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緩解孕期疲勞的四方法
下面一些方法有助於減少疲勞： 1、盡可能多休息。 2、如果方便的話最好每天午睡。 3、晚上早點就寢並保證充足的睡眠時間。 緩解孕期疲勞的四方法 4、適當進行一些輕快的運動（散...
2017-02-21 -
准媽媽問：怎樣才能緩解可怕的孕吐？
Kathy與丈夫結婚三年後，終於懷上了盼望已久的小寶寶。當她滿懷欣喜地期待寶寶健康誕生的時候，孕吐卻把她折磨得非常痛苦，這份喜悅的心情也因為孕吐大打折扣。她現在最想知道的是，怎樣才能緩解可怕的孕吐...
2017-02-21 -
緩解孕婦疲勞食譜：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2010-04-09 -
怎樣有效緩解孕婦“燒心”症狀？
在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變(由坐立位轉變成臥位)時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明顯。平時，常伴有...
2010-08-18 -
怎樣通過按摩緩解失眠症狀
失眠又稱“不寐”，以經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難為主要症狀，或睡眠時間不足，或睡眠不深，容易驚醒，時睡時醒、醒後不易再入睡，嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。每天花十幾分鐘，堅持...
2017-02-21 -
新媽咪產後疲勞怎麼緩解
對於女人來說，懷孕分娩可是一項大工程，不僅要耗費大量的體力、精力，身心上也面臨著巨大的挑戰。因此，不少新媽咪產後會覺得十分疲憊，但是面對新生寶寶總覺得自己責無旁貸，於是身體狀態、甚至心理狀態每況愈下...
2016-02-29 -
怎樣通過食療緩解產後便秘
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產...
2012-07-30 -
頭痛時怎樣通過按摩來緩解
頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法，教你如何減輕疼痛感，好好學。 (1...
2017-02-23 -
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法 在你懷孕的前幾周或分娩前幾周，因為你的身體承載了這麼多的額外重量，你可能會覺得很累…… 孕婦緩解疲勞 下面一些方法有助於減少疲勞： 1、盡可能多休...
2017-02-23 -
孕期疲勞要怎麼緩解
幸孕網小編在這裡提醒大家，孕婦疲勞也會造成很多心理問題和身體問題，要想好好的度過孕期，請注意休息。 疲倦是產後憂鬱的主要因素 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在...
2011-11-21 -
六招緩解孕期疲勞
很多女性在懷孕後都會變的更容易疲勞，孕育寶寶是件很辛苦的工作，因此孕期疲勞是很正常的感覺，但是作為准媽媽而言，還是希望能像以前那樣神采奕奕，那麼，如何緩解准媽媽孕期疲勞呢? 一、孕期疲勞的原因 ...
2013-01-05 -
如何緩解眼部疲勞保護眼睛呢
在我們周圍，有些人很容易發生眼睛疲勞。只要他們用眼睛時間稍微一長，尤其是長時間使用電腦、看電視、看電影，或長時間駕駛就會感到眼部灼熱、視物模糊、眼睛乾澀，或迎風流淚、眨眼無力、眼結膜充血及困倦欲睡...
2017-02-23 -
怎樣按摩可以緩解失眠症狀
臟腑功能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調是造成失眠的主要原因。現代醫學認為，精神與情緒是導致失眠的主要因素，這與中醫的觀點不謀而合。按摩時，保持環境的安靜和精神的...
2017-02-23 -
夏季孕期疲勞怎麼緩解？
一、孕期三階段疲勞原因各不同對付孕期疲勞，並不是說睡越多越好的。究竟是什麼原因讓孕婦如此疲倦？醫學研究表明：造成孕婦疲倦的原因，可分為三期來說明。懷孕前期：孕媽受到生理變化的影響，會出現噁心、嘔吐等...
2015-03-26 -
如何緩解孕早期疲勞症狀？
在懷孕初期，准媽咪常常覺得很疲勞，想睡覺，卻不能得到優質的睡眠，准媽咪千萬不要以咖啡、濃茶、可樂、糖果、甜膩的蛋糕來振奮精神，它們只能一時激起你的精神頭，但很快加重的疲倦感又襲來，這還會給腹中寶寶帶...
2014-12-16 -
老公怎樣幫助老婆緩解產後的暴躁情緒呢
寶寶的出生，往往帶給家裡人無限的歡樂和喜慶。也就是那一刻，准媽咪正式升級為媽咪了。當所有人的注意力都集中在寶寶身上的時候，准爸爸千萬別忘了，也要多關心關心新媽咪。 一、3招緩解產後暴躁 1、產後多...
2016-02-24 -
怎樣用食療緩解小兒濕疹
我們經常見到一些皮膚粉嫩粉嫩的嬰兒的臉蛋上、眉毛上長了成片的小疙瘩，有的甚至結痂、流水。這就是醫學上所說的嬰兒濕疹，也就是中醫上的“奶癬”。因為濕疹的病程遷延，反復發作，常常引起孩子和家長嚴重的不...
2017-02-26 -
如何緩解孕期疲勞
孕婦抓緊一切可能時間小憩一下 孕期裡的一個常見症狀就是疲勞，尤其是在孕早期。即使是以往的夜貓子也會早早地倒在鬆軟的床上。 專家們還不清楚准媽媽們為什麼會感到如此疲勞。有可能是因為在前三個月隨著你的胎...
2017-02-26 -
緩解手疲勞的運動(組圖)
如果您曾經有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經歷，不用擔心這是否是中風的前兆。其實這是“手部過度使用症候群”的症狀。尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，由於反復使力不當所致，這種情況也稱“媽媽手”...
2008-06-01 -
怎樣幫助寶寶緩解對動物的恐懼？
嬰幼兒年齡小，容易對某些事物產生恐懼，恐怖情緒在嬰幼兒身上是很常見的。大多數寶寶對特定動物的恐懼程度並不強，不會影響其正常活動，所以不足以稱作是動物恐懼症。這種恐懼情緒隨著年齡的增長和家長的幫助，...
2017-02-27
