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奶水不足的乳☆禁☆房自我調理
1、哺乳期選戴適合自己的文胸.最好選擇專門為哺乳媽媽設計的哺乳文胸,然而要根據自己乳☆禁☆房的尺寸來變換尺寸,這樣可以方便准媽媽們餵養寶寶,也可以幫助恢復准媽媽產後的身材,還要注意應該要換乾淨的文胸,保持...
2015-04-09 -
怎樣自製尿布
現在市售的一次性紙尿褲種類繁多，為家長們節省了許多時間和精力，有的紙尿褲的外層還設計了浸濕後變色的功能，使用起來很方便。但是紙尿褲外層都是隔水的，有些新生兒皮膚嬌嫩，容易發生尿布皮炎，並非所有孩子...
2012-12-06 -
女性心理疾病的自我調適
心理診斷，應由精神病醫生或心理學專家，用談話方式和心理測驗方式進行。這些測驗專門性都很強，但是對於評定被測人的智力、人格、精神病和記憶能力都十分有益。 心理診斷的結果，對於將採用何種方式的心理治...
2017-02-19 -
女性如何進行自我調試
許多女性，往往不自覺地使自己去適應異性的要求，結果產生許多煩惱和痛苦，反而壓抑了自己的聰明才智。 女性不自覺地受男性支配的情況，是比較普遍的，以至於被一些人看作是天經地義的。 比如，一個男性，...
2017-02-19 -
怎樣自測孩子是不是得了“疝氣”？
疝氣一般指小兒腹股溝斜疝，可發生在任何年齡，大部分在出生後數月開始出現，也有剛初生的嬰兒發病的。 怎麼知道得了疝氣？首先，小孩哭鬧，如果您仔細檢查，會發現腹股溝的一側鼓起一小包，有的似大棗大小，有的...
2014-11-18 -
怎樣自然回奶？
（配圖） 1，飲食 回奶的3~5天內儘量少進湯汁（包括水）及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 2，洗澡 洗澡的時候儘量不用太熱的水沖洗乳☆禁☆房，減少乳☆禁☆房部位的血液遁環，這...
2017-02-20 -
藥流過後如何自我調適？
最近有一項調查發現，在使用緊急避孕藥避孕的人群中有半數以上為未婚未育婦女。一旦她們懷孕就可能會考慮是否要保留胎兒。其實緊急避孕藥物對胎兒一般沒有直接的不利影響。根據目前國內外的資料，它不會增加胎兒...
2010-06-06 -
怎樣自查孩子是不是得了“嬰兒苔癬”?
丘疹性蕁麻疹又叫蕁麻疹樣苔癬或嬰兒苔癬。它是一種過敏性皮膚病。一般在春、夏、秋季發生，冬季較少。多見於嬰幼兒及兒童，往往同一家庭中的孩子同時發病。 這種病多發生在孩子的四肢、腰背部、臀部等處。患處可...
2015-01-20 -
注重精神情緒的自我調控
人的自我情緒、情感、思維等心理活動是可以自覺地、能動地加以控制和調節的。一個人能否始}終保持愉快的精神情緒，與自我控制能力的強弱有關。如果控制力水準高，就可以調節自己的情感表達、情緒反應的強度、動...
2017-02-20 -
心情很差，也懂得自我調整
就算心情很差，也懂得自我調整 我們針對小學三年級的學生進行了防火演練，以便更好地研究和瞭解情緒管理訓練帶給孩子的具體影響。實際上，這個實驗的目標並不是看孩子們進行防火訓練的熟練程度，而是觀察接...
2017-02-21 -
怎樣自己控制生男生女
隨著時代的發展，有些夫妻想要男孩，有些夫妻想要女孩。可是，生男生女又無法控制。小編告訴你，生男生女其實也可以自己控制。 一、生男生女的秘訣 1、飲食篇 根據一些民間說法，懷孕前吃什麼，可能...
2013-01-04 -
怎樣自測嬰幼兒嘔吐的原因？
嘔吐是小兒最常見的病症之一，幾乎任何感染和情緒緊張都能引起嘔吐。兒童0家教0幼兒0教育常見的病因有消化道疾患，腸道寄生蟲病、感染、各種急腹症、中毒、藥物反應、急性代謝紊亂、腦性嘔吐、心源性嘔吐等。 ...
2015-01-20 -
怎樣自查兒童是否得了“多動症”？
“多動症”，主要是指注意力不易集中，注意短暫，活動過多，情緒容易衝動常常影響學習成績，但智慧正常。與家人、同學、老師、鄰居均較難相處。此症多與腦外傷、難產、早產、顱內出血、傳染病、中毒有關。或與父母...
2015-01-18 -
新手媽媽產後自我調整須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫...
2017-02-21 -
怎樣自覺地生活？
問：我在多年學習生涯中，習慣了按照老師的要求、佈置的一切去做，雖然有點被動，倒也沒多大困惑。可是，大學裡的感覺卻不一樣。都說要提高自主性，我該怎麼做呢？ 答：你提出的問題很有意義。看看當今社會，早...
2006-11-26 -
產後新媽媽自我調整的幾個須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-02-23 -
怎樣自製午餐肉
功效 開胃 主料 豬肉餡500g 輔料 水150g玉米澱粉50g午餐肉調味料55g 製作步驟 1. 肥少瘦多的豬肉餡。 2. 加水攪勻。 3. 倒入適量的午餐肉調味料和玉米澱粉。 4. 用筷子順一個...
2017-01-13 -
女性怎樣自己檢查乳腺腫塊
女性對自己乳腺的變化最敏感，世界上約有70%的乳腺癌，都是女性本人首先發現的，所以自我檢查很重要。女性如學會自我檢查乳腺方法，可早期發現乳腺癌，爭取及早診斷、早期治療。此外，女性在日常生活中應該養...
2017-02-23 -
怎樣自製豆腐釀青椒和釀豆腐角
豆腐釀青椒、釀豆腐角和脆炸豆腐塊的做法介紹： 豆腐釀青椒 用料： 豆腐2塊，青椒8只，甘筍、冬菇、竹筍，剁碎牛肉、鹽、胡椒粉、豆粉各適量。 制法： (1)將甘筍、竹筍、冬菇分別清洗處理後切...
2017-02-23 -
產後情緒應該怎樣合理調節
1.放鬆心情。寶寶已經降生了，產後身體對激素水準的變化有個適應的過程。慢慢來，沒關係，做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等。 2.關掉電話。為自己創造一個安靜、閒適、健康的修養環境，儘量減少...
2013-06-09
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怎樣通過自我調節預防神經衰弱？
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如何自我調節產後憂鬱症？
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產後憂鬱症能通過自我調節治療嗎？
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剛生完寶寶，心情低落，有什麼方法能自我調節呢？
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產後憂鬱症有什麼自我調節的方式啊？
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得了產後抑鬱症，作為產婦自己該如何自我調節呢？想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢？
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產後抑鬱症如何自我調節？
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得了產後抑鬱症要怎樣自我開導?
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怎樣自我監測胎兒是否正常發育呢？
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怎樣自我分辨是陰虛還是陽虛呢