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怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張...
2011-03-01 -
孕媽媽怎樣進行自我營養調節
合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育，母體組織的增大均需要蛋白質，是胚胎發育的關...
2017-03-14 -
怎樣自己在家檢查胎心情況？
懷孕是充滿期待和幸福的過程，看著寶寶一天天的長大，心中的喜悅只有準備做父母的人才能懂得。而能聽到寶寶的胎心聲是很多准爸媽的心願，那麼在孕期孕婦怎麼檢查胎心呢? 胎心是指胎兒心臟的跳動，表示胎兒健康...
2017-08-10 -
怎樣自製隔尿墊
很多媽媽覺得購買隔尿墊倒不如自製一個隔尿墊，那麼怎樣自製隔尿墊才是正確的呢？自製隔尿墊的方法：準備一塊標準的草枕席，長度為60公分左右，再找一個差不多大較厚的塑膠袋，拆開後墊在草席內裡，長出部分用透...
2017-10-10 -
8個自我調理的好習慣讓你奶水充足
奶水不足的媽媽，很多都是因為護理不到位，初為人母，經驗太少。不知你信不信，大多數催乳師，一眼就能看出你為什麼少奶。下面進入正文，乳汁少的媽媽怎麼自我調理/護理呢?1、保護好乳☆禁☆頭一旦乳☆禁☆頭受傷可能需要停...
2018-01-23 -
奶水不足的自我調理
奶水不足可以通過寶寶頻繁吮吸來解決，也可以通過進食催奶食物來增加奶水，另外，媽媽還要注意自我調理。 哺乳期選戴合適胸罩。舒適、合身的哺乳胸罩，不僅方便哺乳，還有利於新媽媽身材的恢復。媽媽應及時換洗胸...
2016-01-22 -
分娩心理自我調適8大靠譜的方法
如何自我調適分娩心理?到了孕晚期，多數孕婦會出現各種不適，加之分娩日期一天天迫近，心理壓力又開始加重，經常會出現一些心理變化，你做好心理應對準備了嗎?今天，小編就為你提供8大靠譜的方法，教你自我調適...
2016-05-24 -
新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整
很多新媽媽在生產之後，會發生一系列的心理變化。比如新的角色要適應，更要坐好月子，還需要照顧新寶寶。如果自我心理調節不佳的話，很容易出現抑鬱的問題。那麼新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整?下面我們來看看專...
2016-05-24 -
新手媽媽產後應如何進行自我調整
自從生下寶寶之後，新手媽媽就要面臨著很多的挑戰，有時候她們可以輕鬆的解決一些撫養孩子的難題，可有時候她們又很容易精神抑鬱。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確...
2016-05-25 -
產後抑鬱的自我調整療法
由於產後抑鬱症屬於一種特殊的心理疾病，所以對於這種疾病的治療不僅要靠到專業醫院進行藥物控制，更重要的是要借助自己的心理暗示以及自我調整療法。個人可以在生活中進行一下的這些自我調整療法，從而來改善產後...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整的幾個須知
剛當上新媽媽的我們是不是有很多方面都不適應呢?有了寶寶以後，不盡我們的社會角色發生了變化，而且整個家庭的人員分工也要做出相應的調整才行，尤其是新媽媽也要做好產後恢復的工作，因為成為一個新手的母親意味...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整要注意這些細節
剛當上新媽媽的我們，由於寶寶的到來，生活可能正在發生這翻天覆地的變化，那麼您為這些變化做好準備了嗎?母嬰專家指出，新媽媽自我調整要注意這些細節。可能成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以...
2016-05-25 -
教產婦怎樣自愈產後抑鬱症
生產之後，由於寶寶從母體出來，使得母親自然有一種失去的失落感。在這種悲觀情緒的影響下，久而久之就會得了產後憂鬱症。倘若新媽媽們是都能成為心理學家，給自己調整和改善自己的心情就好了。但這是不可能的。但...
2016-05-26 -
分娩心理自我調適8法
隨著子宮一天天增大，身體越來越笨重，行動不便、胃部不適、呼吸困難、腰腿疼痛等都相繼出現，加之臨盆日期一天天迫近，心理壓力也開始加重，經常會出現一些心理變化，你做好心理應對準備了嗎？ 臨近分娩心理變...
2016-05-26 -
嬰兒怎樣適量調節食譜
嬰兒怎樣適量調節食譜 從胎兒到生後2歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不...
2010-08-10 -
怎樣自測新生兒眼病
農曆五月出生的寶寶取名，取意頭吉祥的名字其實很重要的，好名寶寶以上健康。生於五月，為人聰明機智過人，膽識過人，又有堅強意志，博學多才，有哲人的頭腦，有先見之明。最能審時度勢，更能抓住機遇。 農曆五...
2008-05-13 -
中年男人怎樣正確調節心理問題
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存...
2014-05-28 -
如何治療產後憂鬱症 學會自我調整
如何治療產後憂鬱症？產後抑鬱症是一種常見的產後疾病，新媽媽在分娩後要注意預防。如果出現了產後抑鬱的症狀就要及時接受治療，以免出現不可挽回的後果。那麼，產後抑鬱症的表現症狀有哪些呢？ 新媽媽面...
2014-03-31 -
為什麼會乳汁不足 乳汁不足的自我調理
什麼是乳汁不足 當媽媽生產時，胎盤會隨胎兒一起娩出體外，體內雌性激素的分泌急劇減少，與此同時催乳素的分泌增多。當寶寶吸吮乳☆禁☆頭時，乳☆禁☆頭將在刺激之下增加分泌量。當奶水的分泌不足以滿足寶寶的需求...
2016-09-21
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1回答
怎樣通過自我調節預防神經衰弱？
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1回答
如何自我調節產後憂鬱症？
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1回答
產後憂鬱症能通過自我調節治療嗎？
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剛生完寶寶，心情低落，有什麼方法能自我調節呢？
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產後憂鬱症有什麼自我調節的方式啊？
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得了產後抑鬱症，作為產婦自己該如何自我調節呢？想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢？
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產後抑鬱症如何自我調節？
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得了產後抑鬱症要怎樣自我開導?
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怎樣自我監測胎兒是否正常發育呢？
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怎樣自我分辨是陰虛還是陽虛呢