-
產後9個月怎樣減肥最有效方法是什麼
產後減肥快主要是控制飲食和鍛煉。產後9個月減肥就是減少熱量的攝入和加速熱量的消耗過程，也是胃腸道功能適應的過程，一般的減肥藥物都有反彈的可能可以說控制飲食和積極的運動和鍛煉才是減肥的主要措施和方法也...
2017-02-28 -
產後怎樣減肥效果最好
寶寶出生是件很高興的事，可生產後肥胖是很多新媽媽們的一大煩惱。就產後減肥的比例也很高，有很多的孕婦在生完孩子坐月子出來之後，發現自己的體形肥胖了不少。那麼，產後怎樣減肥效果最好？我休了4個月產假了，...
2017-02-28 -
怎樣使體毛脫落自然
1 怎樣使體毛脫落自然：除毛刀 除毛刀脫毛適合於臉部、手臂、腿部的細毛和手指上的短毛，但是需要天天刮除，否則脫毛的部位會出現短粗的黑色小胡茬。 注意： 這種方法會使新生的毛髮更粗更黑，而且...
2017-01-16 -
怎樣的身體適合選擇自然分娩？
雖然我們一直都很宣導自然分娩，但對於因疾病導致不能自然分娩的孕媽米來說，剖宮產也許是最安全的選擇。今天，我們就來瞭解一下孕媽咪在什麼情況下不適合選擇自然分娩。 怎樣的身體適合選擇自然分娩？ ...
2017-03-01 -
母乳餵養怎樣減肥？
1 控制能量平衡，養成正確的飲食習慣 午餐一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃適量”就難以做到了。 你可能聽說過，人會發胖就是因為能量攝入大於消耗，導致多餘的能量變成脂肪儲存起來，而控制...
2015-11-11 -
生產須知：自然分娩時產婦應怎樣努力
懷孕9個月以後，胎兒、胎盤、羊膜等從母體陰☆禁☆道娩出的整個過程叫做“分娩”。分娩的過程，雖然每位孕婦會各不相同，有快慢及難易之分，但都有一個共同的規律，就是先出現子宮規律性收縮，然後，子宮口逐漸開大，...
2017-03-04 -
在健身房裡要怎樣給自己進行減肥
有些人喜歡用健身房裡的跑步機鍛煉，也有些人自己買了跑步機準備讓全家人一起鍛煉，跑步機確實有很多好處。喜歡去健身房的人就不必說了，如果自己有了跑步機，就不會給自己找沒時間去健身房的藉口了。而且你在鍛...
2017-03-04 -
一周減肥養顏食譜是怎樣的呢
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-04 -
想自然生產又怕疼 怎樣克服疼痛
我們常常可以在影視作品中看到，順產生娃，總是免不了一陣撕心裂肺的哭喊，才能換來嬰兒的啼哭。而剖腹產呢，則是一眨眼，新媽咪仿佛睡了一覺，寶寶就生出來了。這讓很多孕媽們錯誤地以為，順產疼，選擇剖腹產更...
2017-03-04 -
媽媽們來看看 自然分娩具體過程是怎樣的
分娩的過程，雖然每位孕婦會各不相同，有快慢及難易之分，但都有一個共同的規律，就是先出現子宮規律性收縮，然後，子宮口逐漸開大，然後胎兒通過開大的子宮口順著產道下降，最後胎兒和胎盤相繼娩出。醫學上把這...
2017-03-04 -
新媽要怎樣才可以在產後吃得健康又減肥
一味補，不如營養均衡新媽媽，尤其哺乳的新媽媽，一定要保證動物性蛋白質的攝取。因為，肉類食物吃得越少，乳汁的品質就越差，這對於剛剛出生的嬰兒成長發展並不利，特別是那些在生產過程當中失血過多的產婦。 ...
2017-03-04 -
決明子怎樣減肥
決明子怎樣減肥：決明子茶 材料：決明子30g。 做法：開水沖泡。 決明子怎樣減肥：荷葉減肥茶 材料：荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g。 做法：開...
2017-03-02 -
媽媽們知道 自然分娩具體過程是怎樣的嗎
分娩的過程，雖然每位孕婦會各不相同，有快慢及難易之分，但都有一個共同的規律，就是先出現子宮規律性收縮，然後，子宮口逐漸開大，然後胎兒通過開大的子宮口順著產道下降，最後胎兒和胎盤相繼娩出。醫學上把這...
2017-03-05 -
月子究竟可不可以減肥 怎樣才是科學減肥
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。...
2017-03-05 -
孕媽怎樣的身體適合選擇自然分娩？
雖然我們一直都很宣導自然分娩，但對於因疾病導致不能自然分娩的孕媽米來說，剖宮產也許是最安全的選擇。今天，我們就來瞭解一下孕媽咪在什麼情況下不適合選擇自然分娩。 產科疾病導致不能自然分娩 胎...
2017-03-05 -
新媽媽產後減肥新主張究竟是怎樣的
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，...
2017-03-06 -
幫你瞭解自然生產全過程是怎樣的
對每位孕婦來說，嬰兒出生是一個最重要的日子。從知道懷孕後，她們就開始擔心胎兒的生長發育和營養健康，無時無刻不希望一切能順利平安，經辛苦懷胎十月後，即要面臨重頭戲上場，就是“分娩”。許多孕婦在門診中...
2017-03-06 -
產後第二周怎樣給自己做減肥體操
產後不少孕婦的腹部鬆馳，乳☆禁☆房豐滿，顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛煉，可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥，一旦發生營養不良，對母嬰健康不利。產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜...
2017-03-06 -
產後減肥要怎樣做到營養運動一起抓
生完寶寶的媽媽們，塞不進靚裙裡的腹部贅肉、鬆鬆垮垮的皮膚，急於恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為，只要正確認識產後肥胖，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，並不是不可能的事。 產...
2017-03-06 -
孕前要進行怎樣的飲食來幫助減肥？
盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜 生孩子 無痛分娩真的一點也不痛嗎？ 這個夏天，孕婦可不可以吃冰棒消暑？ 孕婦能不能吃荔枝，會導致流產嗎？ 孕婦吃葡萄，安胎還是“傷胎”？ 如果決定...
2017-03-07
-
1回答
寶寶咳嗽有痰，請問家長怎樣自行幫寶寶去痰呢？飲食上需要注意什麼事項呢？
-
5回答
得了產後抑鬱症要怎樣自我開導?
-
1回答
怎樣自我監測胎兒是否正常發育呢？
-
1回答
請問怎樣自慰才能夠健康
-
1回答
怎樣自製祛斑美白麵膜？誰有這方面經驗啊？
-
1回答
5歲半小孩發燒拉肚孑還半有肚孑疼因怎樣自治?
-
1回答
小孩要怎樣健康減肥 ？
-
1回答
寶寶要怎樣自己吃飯
-
6回答
怎樣自我分辨是陰虛還是陽虛呢
-
1回答
嚴重超重的青少年怎樣合理減肥