-
怎樣補鈣效果才能最好？
準媽媽在7-9個月的時候，每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克，另外每天多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。 如...
2011-03-02 -
兒童怎樣補鋅
● 食補 這是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克...
2011-03-06 -
怎樣補鐵
對于4個月以內的小寶寶來說，一般不需要補鐵。因為寶寶出生后體內有儲備鐵，可以逐步釋放以供機體所需。而且，母乳中含有的鐵雖然量不多，但吸收率卻高達60%以上，足以滿足寶寶對鐵的需要。當寶寶長到4-6個...
2011-02-26 -
孕婦應該怎樣補鈣?
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦...
2011-02-19 -
孕期怎樣補鈣才正確
吃得好，就不要補鈣了嗎？ 許多懷孕的媽媽可能會想，我經常喝骨頭湯，就不用補鈣了。營養學家做過實驗，將豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時后，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9毫克鈣，這么看來，...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣更有效？
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣?
孕婦怎樣補鈣?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦怎樣補鈣?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦怎樣補鈣? 孕婦在整個懷孕期間需要...
2011-03-12 -
哺乳期媽媽怎樣補鈣
很多女性在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動、足跟痛等“月子病”，除勞累過度、受風寒、長期彎腰及低頭等因素，哺乳期缺鈣也是原因之一。女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，滿足其營養需要。如果此時...
2017-02-12 -
大冬天裡准媽媽這樣補充營養元素
在寒冷的冬季，人們需要吃很多的營養食物來幫助補充營養元素，幫助保暖，而對於孕婦來說，一個身子兩個人，更需要進行食補，吃好喝好才能提高身體免疫力，避免在寒冷的天氣裡著涼生病，並且孕婦也需要食物來讓自己...
2017-02-13 -
怎樣區分羊水過多和過少?
凡妊娠任何時期內，羊水量少於300毫升稱為羊水過少，羊水量超過2000毫升稱為羊水過多。羊水過多分兩種情況，大多數情況下，羊水的增加是緩慢的，稱慢性羊水過多，極少數情況下，羊水量在數天內急劇增多，稱...
2017-02-13 -
孕婦怎樣補鈣呢？孕婦補鈣食譜
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響，懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢？孕婦食譜有很多，下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。 一、榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法：榛仁用水...
2017-02-14 -
孕期怎樣補鐵？要注意些什麼？
懷孕媽媽們若鐵質攝取不足，出現早產、新生兒體重偏低的幾率就會增加，嚴重的還會影響寶寶的智力、語言與運動發展。另外研究也發現，缺鐵會增加鉛中毒的危險。 如何聰明補鐵 避免和鈣質同時攝取： 我們建議孕...
2017-02-15 -
０-３歲寶寶怎樣補鈣？
0-3歲寶寶怎樣補鈣? 寶寶補鈣食譜 1.魚菜米糊【原料】：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。【制法】：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，...
2017-02-15 -
炎炎夏日 寶寶該怎樣補水？
炎炎夏日開啟“全城熱死”模式，這時候一定要注意補水，否則就可能引起中暑。那麼，寶寶該如何補水呢？夏天，活潑好動的寶寶對水的需求量有所增加，家長應該多注意寶寶的喝水問題。寶寶在夏天應如何補水？補水的時...
2017-02-15 -
孕媽媽要怎樣補鈣呢？
懷孕期間孕媽媽要怎樣來補鈣呢？我們都知道補鈣最簡單健康的方法就是從食物中攝取，那孕媽媽吃什麼補鈣呢？下面我們一起來看看懷孕期間孕媽媽要怎樣補鈣吧！ 孕媽媽吃什麼補鈣呢？ 每天早、晚喝牛奶各250克...
2017-02-16 -
維生素AD和鈣應該怎樣補才科學？
媽媽們都知道鈣對於寶寶成長發育的重要作用，平日也會注重寶寶的鈣質補充。但是，對於補鈣的方法和鈣劑的選擇可謂是五花八門。有的媽媽聽信了廣告的宣傳，選擇添加了維生素D的鈣劑，認為一舉兩得十分便利；有的...
2017-02-17 -
忘服避孕藥事後怎樣補救
求助：我結婚已兩年了，因為工作的關係一直不敢要孩子。聽密友說口服避孕藥效果好，我也去藥房買了一盒。按照說明書，每天晚上10點鐘服用一片。為了不漏服，我還設定鬧鐘提醒自己服藥。 服了半個月，一切風平...
2017-02-18 -
羊水就是胎兒的小便嗎 怎樣檢查羊水
很多准媽媽在孕期很難深入瞭解羊水是怎麼回事，是怎麼來的，羊水多了有什麼影響，少了又有什麼危害？諸如此類的問題，上孕媽課程很難得到答案，小編就來分享一下關於羊水的所有詳細知識，希望能幫到各位孕媽媽。1...
2017-02-18 -
孕婦缺鈣對胎兒有什麼影響應該怎樣補鈣
懷孕期准媽媽除了要攝取足夠營養維持自身生命體的正常運轉外，還需要額外攝入更多的營養素，因為胎兒發育所需的營養素也完全來源於母體。其中鈣是准媽媽在孕期最需要補充的營養素之一，是對於准媽媽和胎兒來說都非...
2017-02-18 -
男人精子量少怎樣補精子
精子是男人延續血脈的種子，對於每一個想懷孕的夫妻來說，誰都想要一個健康聰明的孩子，優質的精子肯定是起到了決定性的作用，每個男人都希望自己的精子品質杠杠的，因此想要通過補精子的方法來讓自己的精子品質達...
2016-11-14
