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產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯 準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨 步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋...
2016-01-27 -
產後氣血不足怎麼辦 補氣血食譜推薦
歸芪烏雞湯 材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。 做法： 1、將烏雞放進溫水裡，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。 2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡，再將...
2015-08-24 -
產後媽媽補氣血 三款月子食譜推薦
紅豆紅棗湯 準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨 步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋。 步驟4：煮...
2015-08-12 -
新媽產後補氣血 吃什麼食物好
產後吃什麼補氣血之“造血原料”： 什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以，產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼，哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動...
2015-04-13 -
嬰兒四個月怎樣補鈣好
寶寶如何補鈣？這是家長關心的永恆話題，寶寶4個月缺鈣的表現有哪些？嬰兒四個月補鈣的話吃哪種鈣好？下面，我們就一起來瞭解一下。4個月嬰兒缺鈣的外在表現主要有:①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭...
2017-02-20 -
夏天吃什麼補氣血 這些食物吃出好氣色
1 蓮子 夏天吃蓮子不僅能夠起到清熱瀉火功效，同時還可以起到很好的養心安神、健脾止瀉、補腎止遺的功效。主要用於治療心虛或心腎不交所致的失眠、夜寐多夢、心悸、脾虛泄瀉、遺精、尿頻等症。但是，在食用蓮...
2016-04-24 -
5個月寶寶怎樣補鈣
一般來說吃母乳的寶寶缺鈣的可能性不是很大，但是一旦缺鈣還是需要及時補鈣的。5個月寶寶補鈣怎麼補才是最合理的呢？5個月嬰兒補鈣是藥補還是食補？今天小編就來說說寶寶5個月怎樣補鈣。 最近一段時間發現寶寶...
2017-02-20 -
專家詳解：孕期怎樣補鈣最健康（圖文）
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以諮詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為...
2008-12-26 -
產婦補氣血：涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1.將藕洗淨，切成薄片...
2017-02-20 -
11個月寶寶缺鈣怎麼辦 怎樣補鈣
11個月寶寶已經蹣跚學步了。假如寶寶缺鈣的話，學走路時身體的重量必然會加重脊柱和下肢的負擔，時間長了容易使脊柱和下肢變形，形成駝背、X型腿”和O型腿”，還容易形成扁平足。11個月寶寶怎樣補鈣？11個...
2017-02-20 -
女人需要補腎嗎 女人怎樣補腎
我們經常聽到男人補腎吃什麼，卻很少聽到關於女人補腎的消息，女人不需要補腎嗎？女人怎麼做能補腎呢？女人補腎可以吃一些什麼呢？女人需要補腎嗎女人當然是需要補腎的。腎是女人美麗的根源，健康、美麗的女人從擁...
2016-07-28 -
孕5月怎樣補充營養更科學
孕5月補充營養的原則 接下來的孕期裡，准媽媽每天應當攝入400-500克的主食。 1、適當增加脂肪的攝入量：可通過增加肉類食物來實現。適當攝入蛋白質：主要通過增加肉、魚蝦、蛋、豆製品的攝入...
2014-04-18 -
孕中期怎樣補鈣更有效
一起來瞭解下各種食物中富含的鈣量。 牛奶：每500毫升牛奶就含鈣300克，而且牛奶中的鈣質最容易被人體吸收，所以牛奶是補鈣的最好的方法。但要注意的是，牛奶加熱時不能攪拌，加熱到60~70度就...
2014-04-04 -
14個月寶寶缺鈣症狀 怎樣補鈣
鈣質對于寶寶成長作用很大，但是寶寶補鈣不可盲目。當發現寶寶有缺鈣的表現時補鈣刻不容緩。那麼14個月寶寶缺鈣的症狀有哪些呢？該如何補鈣？ 寶寶一歲體檢的時候，醫生建議做個骨密度，結果發現寶寶是中度缺鈣...
2017-02-21 -
小孩補鈣吃什麼好 怎樣補鈣最科學
人體骨骼和牙齒85%由鈣構成，小孩處於身體快速生長階段，會特別需要補鈣，同樣是給小孩補鈣，掌握科學的補鈣方法事半功倍，反之，怎麼補都補不上來，甚至越補越缺，下面，我們從小孩補鈣的食物，小孩補鈣的產...
2013-06-04 -
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜：家常燜桂魚 桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。...
2010-02-03 -
產後脫髮需要怎樣補
為預防和減少產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要。 產後脫髮，醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計，約35%-40%的...
2017-02-21 -
孕５月的准媽媽怎樣補充營養
進入第5個月，准媽媽會發現自己已經完全適應了懷孕的日子，動作小心翼翼，吃飯細嚼慢嚥……可能讓准媽媽不舒服的是，偶爾腿會抽筋，這有可能是缺鈣的表現。因為鈣對神經傳輸和肌肉收縮作用巨大。 從第5個月...
2017-02-21 -
准媽媽孕期是怎樣補充葉酸的
我們大家都知道在懷孕之前需要進行葉酸的補充，但是，如果只是在懷孕前補充葉酸還是遠遠不夠的。因為，在懷孕期間胎寶寶需要的營養需求很高，如果不能及時的補充葉酸則會有很嚴重的後果。 雖然從結婚後就開始...
2017-02-21 -
專家詳解：產婦到底應該怎樣補
很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。在這裡，幸孕網專家告訴各位產後新媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 產後喝點...
2009-02-02
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6回答
5個月的寶寶該怎樣補鈣？
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1回答
小孩瘦，怎樣補吃什麼比較好？
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1回答
十歲孩子有點胖身高只有六七歲孩子高怎麼辦需要怎樣補鈣
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1回答
補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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我的寶寶6歲大了，該怎樣補鋅？
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3回答
我的寶寶5歲大，該怎樣補鋅？
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3歲孩子怎樣補鈣？有什麼好方法嗎
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6回答
孕期怎樣補鈣
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些