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兒童怎樣補鋅
● 食補 這是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克...
2011-03-06 -
怎樣補鐵
對于4個月以內的小寶寶來說，一般不需要補鐵。因為寶寶出生后體內有儲備鐵，可以逐步釋放以供機體所需。而且，母乳中含有的鐵雖然量不多，但吸收率卻高達60%以上，足以滿足寶寶對鐵的需要。當寶寶長到4-6個...
2011-02-26 -
孕婦應該怎樣補鈣?
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦...
2011-02-19 -
孕期怎樣補鈣才正確
吃得好，就不要補鈣了嗎？ 許多懷孕的媽媽可能會想，我經常喝骨頭湯，就不用補鈣了。營養學家做過實驗，將豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時后，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9毫克鈣，這么看來，...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣更有效？
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣?
孕婦怎樣補鈣?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦怎樣補鈣?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦怎樣補鈣? 孕婦在整個懷孕期間需要...
2011-03-12 -
哺乳期媽媽怎樣補鈣
很多女性在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動、足跟痛等“月子病”，除勞累過度、受風寒、長期彎腰及低頭等因素，哺乳期缺鈣也是原因之一。女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，滿足其營養需要。如果此時...
2017-02-12 -
12周產檢羊水少 怎麼補羊水快
一般在孕期第11或12周時，正式開始進行第1次產檢，通常是選擇一家你信賴的，並準備在此分娩的醫院進行產檢。產檢如果遭遇羊水少的問題該怎麼辦？ 12周產檢羊水少怎麼辦 羊水少怎麼補最快 如...
2017-02-12 -
羊水過少 4款補羊水食療方推薦
羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在胎兒的不同發育階段，羊水的來源也各不相同。在妊娠早起，羊水主要來自胚胎的血漿成分；之後，隨著胚胎的器...
2017-02-12 -
孕婦羊水少怎麼辦 怎麼補羊水
在孕晚期的最後階段，尤其是超過預產期後，羊水過少這種情況最常見。羊水過少的狀況出現得越晚，胎兒受到的影響就會越小。以下是一些羊水過少最常見的原因： 孕婦羊水少的原因 1、羊膜破裂導致羊水少 羊膜上...
2017-02-13 -
准父母怎樣補充營養
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床，並且懷孕後，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養物質外，...
2017-02-14 -
孕婦怎樣補鈣呢？孕婦補鈣食譜
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響，懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢？孕婦食譜有很多，下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。 一、榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法：榛仁用水...
2017-02-14 -
孕期怎樣補鐵？要注意些什麼？
懷孕媽媽們若鐵質攝取不足，出現早產、新生兒體重偏低的幾率就會增加，嚴重的還會影響寶寶的智力、語言與運動發展。另外研究也發現，缺鐵會增加鉛中毒的危險。 如何聰明補鐵 避免和鈣質同時攝取： 我們建議孕...
2017-02-15 -
偏食的孕媽媽怎樣補充營養
孕媽咪在孕期注意均衡營養、葷素搭配，不僅可以保證孕媽咪自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。 調查顯示，營養不良的孕媽咪，其胎兒...
2017-02-15 -
０-３歲寶寶怎樣補鈣？
0-3歲寶寶怎樣補鈣? 寶寶補鈣食譜 1.魚菜米糊【原料】：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。【制法】：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，...
2017-02-15 -
懷孕期間孕媽媽應該怎樣補充營養呢？
孕媽媽在懷孕期間是非常需要營養的，那應該怎樣來補充營養呢？下面我們一起來看看吧！ 孕婦需要的均衡飲食，包括： 全穀物食品：麵包、穀類食物、麵食和糙米。 水果：所有種類的、新鮮、冷凍或罐裝不加糖的水...
2017-02-15 -
炎炎夏日 寶寶該怎樣補水？
炎炎夏日開啟“全城熱死”模式，這時候一定要注意補水，否則就可能引起中暑。那麼，寶寶該如何補水呢？夏天，活潑好動的寶寶對水的需求量有所增加，家長應該多注意寶寶的喝水問題。寶寶在夏天應如何補水？補水的時...
2017-02-15 -
維生素家族成員有這些 寶寶怎樣補充才科學？
給寶寶補充維生素之前，媽媽們一定要知道維生素家族的成員，學習相關的育兒知識，一定不要盲目給寶寶補充維生素哦。 維生素A：寶寶眼睛守護神 維生素A素有“眼睛的守護神”之稱，對於寶寶的眼睛視力發育有...
2017-02-16 -
孕媽媽要怎樣補鈣呢？
懷孕期間孕媽媽要怎樣來補鈣呢？我們都知道補鈣最簡單健康的方法就是從食物中攝取，那孕媽媽吃什麼補鈣呢？下面我們一起來看看懷孕期間孕媽媽要怎樣補鈣吧！ 孕媽媽吃什麼補鈣呢？ 每天早、晚喝牛奶各250克...
2017-02-16 -
臨近產前孕婦該怎樣補充營養
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰dao流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦...
2017-02-16
