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怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張...
2011-03-01 -
秋季寶寶氣虛多汗怎樣調理
入秋以來，很多家長反映，孩子晚上睡著后大量出汗，額頭、鼻尖、脖子、后背上都是汗，甚至連枕頭都濕了。這是怎么回事呢？ 山東大學齊魯兒童醫院中醫科顧俊賢主任認為，夏季過后，受營養不足、疾病等因素影響...
2012-05-17 -
藥物流產后該怎樣調養
雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰☆禁☆道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰☆禁☆道乃至盆腔感染。因此，藥物流產后要注意調養 1、藥物流產后要休息1——2周，以免抵...
2011-03-13 -
準媽貧血該怎樣調理和治療
準媽媽極易出現缺鐵性貧血，不少人認為紅糖可以補血，雞蛋含鐵，二者搭配可治療孕婦缺鐵性貧血。事實上并非如此。 雞蛋中的鐵是非血色素鐵，含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用，不適合孕婦使用，尤其...
2011-03-03 -
怎樣調配孕期營養益于優生
“先天不足，后天難調”，充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食？ 1. 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一...
2011-03-15 -
產后怎樣調理飲食？
即使是平素健康的女性在分娩后也消耗了大量精力和體力，應及時調理飲食，加強營養，原則上應選擇富有營養，易消化的食物。 一般產后第1天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通飯，但要有豐富的營養，如肉，蛋、魚和...
2011-02-19 -
準媽媽常孕吐怎樣調飲食
孕早期，準媽媽大多會出現惡心、嘔吐的現象，一般會持續兩三個月，有的甚至貫穿整個孕期，這是一種正常的孕期反應，我們稱之為孕吐。根據調查，世界上大約70%的孕婦有孕吐現象，但身負孕育胎兒重任的準媽媽此...
2011-03-12 -
怎樣糾正胎位
胎位正常與否直接關系到分娩是否順利。分娩本屬正常生理過程，如能順其自然從陰☆禁☆道自然分娩，這對胎兒和產婦都是有利的。因此，如果能在產前及時發現異常胎位并給予糾正，就可減少產婦不必要的痛苦，可變難產為順...
2011-03-12 -
產后媽媽怎樣調適心情？
主持人：產后媽媽怎樣調適心情？ 馬良坤：希望各位媽媽都能保持很好的心情，不要對自己有過高的要求，不要說萬事必求做到完美，要有比較平和的心態。另外，也不要寶寶哭的時候無所適從，哭也是他的一種鍛煉，因...
2011-03-14 -
怎樣調教性格軟弱的孩子
性格是一種個性心理特點，畏首畏尾、缺乏獨立性、過分依戀親人、在生人面前不敢說話等是性格軟弱孩子最突出的表現。在性格形成時期，孩子表現出性格意志的缺陷，父母應引起重視并及時進行幫助、引導。 一、讓孩子...
2011-03-01 -
調整胎寶寶口味的建議
首先,薺菜、蘿蔔纓、雪裡紅、油菜苔、小茴香、抱子甘藍等都是鈣含量非常高的蔬菜,而且對準媽媽沒有危害.准媽媽在食用紫菜、海帶等補鈣蔬菜時要循序漸進,不要一開始就大量食用. 另外,筍乾、蕨菜、髮菜、香菇...
2017-02-12 -
備孕怎樣調理身體
懷孕的現象對女性朋友身體的壓力是很大的，體質好的女性朋友在孕期感覺是很舒服的，但體質不好的女性朋友往往感覺很難受，女性朋友在備孕的期間要對身體進行科學的調理，那麼備孕怎樣調理身體？ 1、補充葉酸，...
2017-02-14 -
寶寶生病期間的飲食應該怎樣調理
一般的，家長必須認真呵護、認真調理。寶寶生病期間的飲食應該要求相當注意的，而且應該上網去查食譜給寶寶改善一下，不要坐以待斃，胡亂的設置食譜給孩子吃。 有網友這樣講：當女孩子有10個月大的時候，可能由...
2017-02-15 -
怎樣調適心理疾病
心理性的疾病同生理性的疾病一樣，都是指個人不能很好地適應環境。懷孕對於女性來說，是一個必須面對的事件，對某些心理不健全的女性來講，懷孕中的許多問題都會成為心理上的負擔。如果心理上的負面情緒不能通過...
2017-02-15 -
准媽媽孕期該怎麼樣調整心情？
小編經常聽到一些剛懷孕的朋友吐苦水：懷個孕整個人都不好了，莫名其妙愛發脾氣，常常因為一點小事跟老公爭吵，越吵越不開心，越不開心越吵，無法控制自己的情緒，應該怎麼辦 ？一位孕媽也因為情緒低落而哭訴：懷...
2017-02-16 -
怎樣調理寶寶脾胃？遠離抗生素！
你的寶寶是否光吃飯不長個?你的寶寶是不是常常有地圖舌?你的寶寶是否有盜汗現象? 這些症狀都有可能是因為孩子的脾胃虛弱。 那麼我們首先來瞭解下什麼是脾胃呢? 中醫認為脾主運化，胃主受納和腐熟。什麼意...
2017-02-16 -
做了媽媽後該怎樣調節好自己的情緒？
1，讓壞情緒止於自己 當媽媽瞭解了困擾自己的情緒是什麼，就可以有針對性地加以對待。在與寶寶互動的過程中，媽媽需要注意的是，當感到自己心情很糟糕的時候，請提醒自己，不要用這種狀態與寶寶溝通。 ...
2017-02-18 -
怎樣調理產後飲食
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-02-18 -
怎樣調動寶寶的手腳協調能力？
1、營造豐富的訓練環境 為寶寶們建立一個多姿多彩的生活空間是最佳的手眼協調能力發展方式。讓寶寶們多聽一聽、摸一摸、看一看，感受不同顏色、形狀、質地、功能等各種物體，從而在心中創造一。個內化的虛擬空...
2017-02-18 -
稽留流產後怎樣調養
1 飲食調養 稽留流產後要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食...
2016-10-09
