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新媽媽在月子裡該怎樣調理好飲食？
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養，育兒專家建議新媽媽應廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 ...
2017-03-12 -
孕婦腸胃不適怎麼辦 該怎樣調理
孕婦腸胃不適怎麼辦？ 孕婦拉肚子有流產或早產的可能，首先孕婦要搞清楚自己是不是腹瀉再採取措施。腹瀉有三個特徵：大便次數明顯增多；糞便變稀，形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪...
2017-03-12 -
寶寶手腳愛出汗 中醫怎樣調理呢？
寶寶手腳愛出汗 中醫怎樣調理呢？（配圖） *媽咪疑問： 我的寶寶8個月大，身上和手腳特別愛出汗，有時衣服都能濕透，請問，中醫有什麼辦法治療嗎？ *育兒專家解答： （http:...
2017-03-12 -
分娩前夕怎樣調理身體
在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊...
2017-03-12 -
抑鬱心理要怎樣調養
在產後媽媽們的身體都發生了很大的變化，不僅要給自己的身體進行調養，心理的調養也是不可以少的。但是要怎樣給媽媽們調養好情緒呢？ 分娩前後體內內分泌系統的變化，尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的...
2017-03-12 -
產後脫髮要怎樣調理
媽媽們產後脫髮的一個重要原因是因為內分泌不調，但是要怎樣調理這個問題呢？下面就來告訴媽媽們。 人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是...
2017-03-12 -
怎樣調節寶寶的生物鐘
有些寶寶的生物鐘“卡” 在半夜餵奶的狀態，父母可以説明他們重新設定生物鐘。如果你注意到寶寶幾乎每天晚上都在同一個時刻醒來，這是很明顯的跡象，表示他的生物鐘“卡”住了。 解決這個問題，可以選...
2017-03-13 -
怎樣調適心理性的疾病
怎樣調適心理性的疾病呢？心理性的疾病同生理性的疾病一樣，都是指個人不能很好地適應環境。 怎樣調適心理性的疾病 懷孕對於女性來說，是一個必須面對的事件，對某些心理不健全的女性來講，懷孕...
2017-03-13 -
孩子個性固執該怎樣調教？
個性固執的寶寶常常會讓父母在養育上花費更多的精力。可是事物總有消極和積極兩個方面，只要教育得當，具有個性的寶寶也許將來會更有成就。 圓圓媽媽說，兒子天生就是個頑固分子。睡在繈褓裡的時候，永遠把...
2017-03-13 -
為迎接新生命的到來 可以怎樣調理氣血？
女性有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。...
2017-03-14 -
新媽咪產後出現便秘現象該怎樣調理
寶貝終於順利出生了，但“新媽咪”卻被一件事搞得寢食難安，每天入廁時跟打仗似的，就盼著它能順利出來！是什麼讓新媽咪如此困擾產後便秘！ 產後便秘是新媽咪們經常會遇到的問題，如果產後超過3天未排便，...
2017-03-14 -
孕媽媽怎樣調配孕期營養益於優生
“先天不足，後天難調”，充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食？ 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一部分...
2017-03-14 -
怎樣調適孕前心理疾病
懷孕對於女性來說，是一個必須面對的事件，對某些心理不健全的女性來講，懷孕中的許多問題都會成為心理上的負擔。 心理性的疾病同生理性的疾病一樣，都是指個人不能很好地適應環境。懷孕對於女性來說，是一...
2017-03-15 -
怎樣調節內分泌失調
要想調節內分泌失調，下面這些東西是不能少的，趕緊來看看怎樣調節內分泌失調吧！一、做好有氧運動有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。...
2017-06-23 -
科學告訴你：想生男孩 該這樣調整日常飲食！
這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。生男生女日常飲食告訴你研究者對英國740名初孕婦女進行了調查，請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。結果發現...
2017-07-17 -
怎樣調教幼兒大小便
培養孩子良好的排便習慣，必須從孩子滿月開始，首先要培養孩子夜裡不尿或少尿的習慣。臨睡前儘量不喂水，要喂飽奶，睡前把一次尿，使孩子慢慢夜裡不尿或少尿，這樣大人和孩子都可以好好休息，睡個好覺。排尿習慣...
2017-07-25 -
怎樣知道胎位不正
怎樣知道胎位不正？這是很多孕媽媽關心的問題，那麼到底有哪些方法可以發現胎位不正呢？胎位不正不利於順產，相當於在孕婦本來就很有限的分娩通道中又設置了順利產出的障礙，因而容易導致難產，會在生產時導致用力...
2017-10-12 -
怎樣調節臨產前的緊張心態
倘若你臨床心理緊張，可以通過以下幾種方式來舒緩您的情緒： 1. 定期做好孕期保健、定期檢查，確保寶寶的安全，消除擔心的情緒。 2. 與社會多接觸，特別周圍親人，跟媽媽們交談，獲取分娩和育兒的感受和...
2017-11-24 -
妊娠高血壓應怎樣調養
妊娠高血壓輕者可無症狀或有輕度頭暈，血壓輕度升高伴有水腫；重者出現頭痛、眼花、噁心嘔吐、血壓明顯升高、蛋白尿增多、水腫明顯。 輕度妊娠高血壓的准媽媽可以通過在家休息、保證充足睡眠、增加營養的方法保守...
2016-01-03 -
家長育兒須知：怎樣調節寶寶的情緒
適當地表達情緒、控制情緒、疏通情緒是一個人情商高低的重要指標，也是家長們育兒中重要的部分，孩子的心理教育不容忽視。不僅如此,情緒還會成為健康出現問題的直接誘因，有時候並非因為疾病，而是因為情緒出現了...
2016-05-26
