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藥膳也可作為飲食減肥的一種方法
經過一個懶散的冬季，很多人又增重不少。對於降脂減重這件事，有效的方法無外乎節制飲食和運動鍛煉。藥膳，也可以作為飲食減重的一種方法，在天然食物中加入一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的藥物，在減...
2015-04-17 -
怎樣飲食可以有健美頭髮的功效
頭髮在一定程度上反應了人體的營養狀況。頭髮烏亮柔軟說明這個人很健康，營養充足。如果人體長期蛋白質攝入不足和缺乏必需脂肪酸，即可致頭髮變得纖細、乾燥、變脆或脫落。缺乏維生素A可引起皮膚下層細胞壞死脫...
2017-02-23 -
三種特效飲食減肥方法
三種特效飲食減肥方法： 1．卵磷脂營養減肥食法 採用顆粒狀高純度卵磷脂、高蛋白質（蛋白粉、牛奶、雞蛋、魚類）和低糖（菇類、木耳）的食物為主食是一種最值得推薦的減肥食法，也是許多EB胖者的長期減肥良...
2017-02-23 -
孕婦怎樣飲食才能"長胎不長肉"？
前些年，女星李嘉欣“長胎不長肉”的懷孕飲食單被瘋傳，眾孕婦紛紛效仿。為的是在期間人依舊保持身材不走形。這個飲食單不禁讓我想起當初陳慧琳的飲食單，兩人的飲食單中有極其相似的食譜。下面我們就對她們的飲食...
2015-01-29 -
女人宮寒怎樣飲食調理？
眾所周知，女性長期宮寒很容易造成不孕，那麼宮寒的女性該如何調理呢？其實，"宮寒"是中醫學上的一個概念，直白地說就是"子宮寒冷"。但是，中醫所說的"子宮"與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子...
2015-03-09 -
怎樣飲食讓孩子長得更高
很多家長一直為孩子的身高發愁，因為這可能直接關係到孩子未來就業甚至是成家的問題，所以從嬰兒開始就得注意了，尤其是在飲食方面……研究表明，身材高矮，約60%取決於遺傳因素。在決定身高的40%環境中，...
2010-05-15 -
產後飲食減肥三部曲 你一步都不能缺
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-01 -
孕前應怎樣飲食調養
孕前應怎樣飲食調養 畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而...
2017-03-05 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
孕晚期水腫 准媽怎樣飲食調節？
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會...
2017-03-06 -
你知道產後飲食減肥的關鍵是什麼嗎
下面4個小秘方可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材，甚至比以前更輕盈，能以全新姿態回歸職場！當然，懷孕時體重增加不要過多，產後瘦身才更容易。只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體...
2017-03-11 -
產後新媽飲食減肥能讓你輕鬆變瘦哦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-11 -
飲食減肥的15個小方法你又瞭解多少
減肥對於很多新媽來說是產後頗令自己煩惱的一件事情。這樣那樣的減肥方法都用不得，究竟要怎樣才可以讓自己更好的減肥呢？下面就來讓小編給大家講講究竟要怎樣做吧。 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕...
2017-03-11 -
產後飲食減肥要注意什麼
在減肥的過程中，相信調整自己的產後飲食是很多媽媽都會做的一件事情。但是要怎樣調整自己的飲食才對自己是最好的呢？產後要怎樣才能做到身體恢復和產後減肥兩不誤。 1、在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠...
2017-03-12 -
肥胖孕媽媽應該怎樣飲食
如果在懷孕前，孕媽媽就已經是體重比較大的呢，那麼，在安排自己的孕期飲食時，孕媽媽就應該多多留意了。接下來，我們一起去看看肥胖的孕媽媽應該如何合理安排孕期膳食吧。 肥胖孕媽媽應該怎樣飲食 ...
2017-03-12 -
九大飲食減肥方法
吃的時候就少不了烹調這件事情了。怎樣煮怎樣吃對自己進行減肥的影響是很大的哦。下面就來給大家總結了九個飲食的減肥方法來幫大家更好的進行產後減肥。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：...
2017-03-14 -
產後飲食減肥四大原則
在給自己進行產後減肥的時候，有一些事情是一定要注意到的。尤其如果你還在進行母乳餵養的時候，更要留意。如果通過飲食來減肥的話要注意的事情可能就沒那麼多，但是有些原則可以讓你更好的減肥哦。 原則1...
2017-03-14 -
產後飲食減肥的秘訣
減肥是很需要媽媽們多下功夫的，尤其是易胖體質的媽媽在給自己進行減肥的時候自己的飲食是要嚴格把關的。要怎樣煮，要吃哪些食物都是需要媽媽經過層層把關的。 有些食物雖然從表面上看並不含有糖分，如沙拉...
2017-03-15 -
產後飲食減肥五大秘訣
如果媽媽們想通過改善自己的飲食來進行減肥的話，下面這五大秘訣就一定要知道了。它們對於媽媽們產後減肥是很有幫助的。 秘訣1、早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效...
2017-03-15 -
飲食減肥媽媽們要知道的妙招
產後又想讓自己擁有完美身材，但是有要顧及到自己和寶寶的健康，看上去真的是個挺難調和的問題，其實不是的，在通過注意自己的產後飲食，媽媽們的減肥事情可以做得更加輕鬆哦。 1、食物的原料和調味品也應...
2017-03-15
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妊娠期高血壓患者應該怎樣飲食？
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孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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懷孕期間吃什麼最好？孕期怎樣飲食？
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孕婦在霧霾天氣下怎樣飲食調理對身體好？家不遠處就有工廠每天霧霾嚴重，要到中午才見到太陽，孕婦怎樣調理
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3回答
怎樣飲食會生兒子嗎？誰知道有什麼辦法能生兒子呢？
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怎樣飲食能生兒子？應該多吃鹼性的食物嗎？
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生兒子的壓力很大，怎樣飲食才能生男孩？
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產婦月子怎樣飲食
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孕前該怎樣飲食？
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3歲孩子肺炎剛好，要怎樣飲食？