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孕期怎麼吃雞蛋最好 吃雞蛋最營養的方法
雞蛋是准媽媽孕期不可或缺的營養食材之一，雞蛋的營養價值也是不言而喻，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、...
2017-02-14 -
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎？玉米是最常見的粗糧之一，其中所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。 寶寶能吃玉米嗎 寶...
2017-02-14 -
夏天到，孕婦一日三餐怎麼吃
在天氣越來越熱的此時，准媽媽應該怎麼吃才合理呢？在日常的飲食中，孕婦要做好各種營養的補充，防止出現營養不良等危險狀況。今天，小編為大家帶來的是適合准媽媽在夏天吃的孕期食譜，別錯過了哦。 孕婦夏天的早...
2017-02-14 -
孕媽春季少食多餐該怎麼吃？
懷了孕的准媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，准媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，...
2017-02-14 -
牛油果營養價值 牛油果怎麼吃
牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”，果肉含有多種不飽和脂肪酸，所以有降低膽固醇的功效，另外牛油果所含的維生素、也算對美容保健也很有效果。下面我們具體來看看牛油果的營...
2017-02-14 -
寶寶怎麼吃藕粉
藕粉是特色小吃，它的主要原料是蓮藕，適宜一般人群食用，像老人，兒童，孕婦等都可食用。藕粉有開胃健脾，促進消化，增進食欲，清熱涼血，增強人體免疫力等功效，但是像腸胃不適的人群不建議食用，那寶寶怎麼吃藕...
2017-02-14 -
孕媽咪要怎麼吃，這也是一種胎教
不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生後的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常...
2017-02-14 -
胎盤怎麼吃
在許多人的心目中，離開了母體的胎盤是一種既神奇又難得的物品。有人說它是高級滋補品，能治百病，也有人認為胎盤不衛生而且來自母體，絕對不能吃。其實，胎盤是可以吃的，而且是常用中藥，藥名為“紫河車”，但是...
2017-02-14 -
孕婦怎麼吃水果最安全
夏季秋初，是水果豐收的季節。水果中含有豐富的維生素，多吃水果難為體內提供豐富的膳食纖維以及維生素，但每種水果的營養價值均不一樣。尤其是對於正處在十月懷胎期間的孕婦，水果更應該“挑”著吃。 那麼，哪些...
2017-02-14 -
打胎藥怎麼吃？
目前打胎藥常用的是米非司酮，它的服用方法有兩種： 1、打胎藥分次服法：A用藥第一天，首劑服米非司酮50mg25mg/片、2片，8-12小時後服25mg1片。用藥第二天，早晚各服米非司酮25mg1片。...
2017-02-14 -
燕麥減肥 燕麥片怎麼吃減肥
燕麥片的營養價值 燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的，在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成，外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉，保留了最原始...
2017-02-15 -
孕媽注意！孕婦怎麼吃火鍋最健康
火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。孕婦想吃火鍋的話，要儘量家裡自己做來吃，根據自己的需要選購新鮮食材，並且保證湯底清淡，最好不要在外面的火鍋店隨意吃火鍋。 1、火鍋太遠勿強伸手 假如火鍋...
2017-02-15 -
金秋時節 孕期准媽媽應該怎麼吃水果
這個時節，也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的准媽媽也有口福了，不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編為准媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季水果： 吃水果4忌 水果儘管美味...
2017-02-15 -
孕晚期孕媽媽怎麼吃 孕晚期飲食的4個原則
妊娠進入晚期，胎兒仍在繼續迅速生長發育，孕婦也需要存儲能量以備一朝分娩，因此，孕婦仍需大量的營養物質。妊娠晚期在飲食上應特別注意以下4點。 1、採取少吃多餐的進餐方式。 越接近臨產，就越應多攝取些鐵...
2017-02-15 -
寶寶要怎麼吃點心才能更健康
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情!因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足...
2017-02-15 -
無花果幹怎麼吃?孕婦可以吃嗎？
我懷孕六個月。特別想吃無花果！孕婦可以吃嗎？針對這類問題，小編將進行統一回復，一起來揭秘無花果中所蘊含的神奇力量。它是如何被大家稱之為“水果皇后“的？ 1第一 ，可以補鈣。無花果是非乳製品中含鈣量...
2017-02-15 -
芝麻油怎麼吃
到底芝麻油怎麼吃?其實，芝麻油的用處也是很多的。由於芝麻中含有較多的油，所以最直接的也是最簡單的方法，就是榨成油使用即可。 但是我們如何使用芝麻油呢?芝麻油怎麼吃卻成為了很多人的問題。有些人說可以在...
2017-02-15 -
火龍果怎麼吃減肥
火龍果富含豐富的維生素C及水溶性膳食纖維。在我們日常生活中，如果常吃火龍果可以幫助人體降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應。預防便秘和結腸癌，降低雌激素的水準以及解毒作用等功效。同時，火龍果還具有減肥...
2017-02-15 -
寶寶奶米粉怎麼吃
對於小寶寶的營養輔食添加是很有講究的，給寶寶添加輔食種類也非常多，那麼寶寶奶米粉怎麼吃呢？下面給各位媽媽推薦兩種奶米粉的營養吃法，趕快來學習一下吧。寶寶奶米粉怎麼吃？第一種：奶米粉單獨食用如果單獨給...
2017-02-15 -
冬季孕婦究竟應該怎麼吃火鍋？
天氣冷了當然少不了打火鍋！但是懷孕了就不能像以前那麼瘋狂，什麼鴛鴦鍋麻辣鍋各種鍋連著吃。為了對抗我日思夜想的火鍋，在吃之前，我還特地研究了一下孕媽究竟應該怎麼吃火鍋比較好！孕媽要少吃火鍋，這是為啥？...
2017-02-15
