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懷孕四個月吃什麼補充營養
懷孕四個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 1、蛋白質 每天的供給量以75～95克左右為宜。這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。 精選食譜推薦：酸菜炒牛肉、清...
2017-02-12 -
懷孕六個月吃什麼補充營養
懷孕六個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 懷孕第六個月，胎兒進一步發育，變得更活潑了，孕媽媽可以感覺到胎動現象。這個時候的胎兒開始形成骨骼、五官和四肢、牙齒，大腦也開始形成...
2017-02-12 -
懷孕七個月吃什麼補充營養
懷孕七個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 本月是孕中期的最後時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。 不宜...
2017-02-12 -
孕期缺鈣危害大 孕媽媽在孕早、中、晚期怎麼補鈣
對於孕期補鈣這樣的大事，相信咱們的孕媽媽或者備孕媽媽應該都是知道的。 當然，對於這與寶寶有關的那些事情，小編還是建議咱們的孕媽媽要做到：知其然，還要知其所以然。也就是說，孕媽媽不但要知道孕期需要補鈣...
2017-02-12 -
寶寶怎麼補維生素K
維生素K缺乏症 維生素K缺乏症是一種獲得性、複合性出血性疾病，由維生素K缺乏引起，以有出血傾向、凝血因數缺乏或減少為特徵。 維生素K是參與人體血液凝固的一種重要物質，一旦缺乏，就會帶來“流血...
2017-02-12 -
12周產檢羊水少 怎麼補羊水快
一般在孕期第11或12周時，正式開始進行第1次產檢，通常是選擇一家你信賴的，並準備在此分娩的醫院進行產檢。產檢如果遭遇羊水少的問題該怎麼辦？ 12周產檢羊水少怎麼辦 羊水少怎麼補最快 如...
2017-02-12 -
產後進補 看看國外媽媽怎麼補
產後飲食是孕婦在產後時候的飲食食譜，其重要性對於每個產後女人來說都是關鍵的。如果產後飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產後飲食對產婦尤為重要。下面為大家介紹產後媽媽如何通過健康的產後飲食...
2017-02-12 -
寶寶缺鉀怎麼補好
寶寶大量出汗後,不要馬上喝過量的白開水或糖水,可喝些果汁或糖鹽水,防止血鉀過分降低.有些人為了讓自己少出汗而過量地飲用鹽開水,這樣做又容易加重心臟負擔,使體內鉀、鈉平衡失調.而適當補充鉀元素則有利...
2017-02-12 -
寶寶缺鋅該怎麼補
母乳哺養能保證寶寶有足夠鋅攝入 要確保寶寶有充足的鋅元素可以攝入，請儘量進行母乳餵養。母乳中含有促進嬰兒生長發育的鋅，並且初乳中的鋅含量尤為豐富，隨著寶寶的成長，母乳中的鋅含量也會隨之減少。如果寶寶...
2017-02-12 -
孩子營養不良怎麼辦 補充蛋白質熱量是關鍵
寶貝們健康快樂的成長是每個父母最大的心願，但是營養不良這樣的疾病發生之後卻影響孩子的健康成長。對於營養不良疾病千萬不要忽視治療，要及早的做好治療有效控制病情的發展，減少一些不必要的麻煩出現，爭取使每...
2017-02-12 -
曬太陽怎麼補鈣
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得健壯結實.對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用.對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效. 對於孕婦、兒童和老年人...
2017-02-13 -
孕婦羊水少怎麼辦 怎麼補羊水
在孕晚期的最後階段，尤其是超過預產期後，羊水過少這種情況最常見。羊水過少的狀況出現得越晚，胎兒受到的影響就會越小。以下是一些羊水過少最常見的原因： 孕婦羊水少的原因 1、羊膜破裂導致羊水少 羊膜上...
2017-02-13 -
孕期葉酸怎麼補更靠譜
1、豬肝番茄濃湯食材：大番茄2個，豬肝1小塊，蔥白、薑絲、蔥段適量，調味料適量。做法：番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘。起油鍋，爆香蔥薑絲後，撈出扔掉。豬肝在流動水下沖洗乾淨，放清水裡浸泡半個小時。...
2017-02-13 -
孕期缺鈣怎麼補 正確補鈣三步走
缺鈣，是比較多准媽媽面臨的一個營養問題，典型的症狀就是出現腿腳抽筋，因此，孕期合理補鈣很有必要。 怎麼補鈣才合理呢？這就要根據准媽媽的鈣需求量變化，結合飲食狀況，合理分階段分方法補充。孕婦一般日常飲...
2017-02-14 -
怎麼補鋅 產婦補鋅食譜
番茄釀肉是一道美味而又營養的精緻菜肴。特別是對生完孩子的產婦來說，也可以調理身體，更能夠幫助寶寶補鋅，一舉兩得。下面就具體看看製作方法吧。 1、【番茄釀肉食譜原料】 番茄200克，豬肉餡100克，西...
2017-02-14 -
嬰兒缺鈣怎麼補
怎麼給嬰兒補鈣可謂新手爸媽間一個常見疑問了。一般來說，正常飲食下的嬰兒是不會缺鈣的，但如果嬰兒被診斷為缺鈣，那嬰兒缺鈣怎麼補呢? 1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如...
2017-02-14 -
半歲以上的寶寶怎麼補鈣
媽媽首先需要瞭解：不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣粉。純母乳餵養孩子從出生後第三周開始補充魚肝油，但不需要補鈣。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉；而人工餵養的孩子，如果每日奶量能達到750毫升以上，就...
2017-02-14 -
孕婦貧血怎麼補血
貧血是指在單位體積血液中，紅細胞數、血紅蛋白含量及紅細胞比積低於正常值。臨床症狀可根據貧血發生的速度和程度而有所不同。發病急、程度重者常提示有急性失血或溶血;起病緩慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血。...
2017-02-14 -
春季是兒童成長的高峰期 怎麼補長的快
有醫學研究證明，春季是兒童成長的高峰期生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，下面小編通過飲食睡眠等向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長？ 飲食：每天要吃20多種食物 ●用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃...
2017-02-14 -
寶寶營養不均衡，該怎麼補救？
專家表示，大部分寶寶雖然食物攝入量極多，但存在膳食結構不合理的現象，往往有的寶寶只吃幾種食物，時間長了就容易導致營養失衡。 寶寶營養不均衡有信號 當寶寶營養不均衡時，身體、心理上都會出現一些信號，如...
2017-02-15
