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完美20招瘦身妙方完全攻略
1.慢慢享受每一口食物 細嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實是一條小小的秘訣。每咽一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.碟中留下一口食物 餐后，讓碟中留下一兩塊食物。如果你所點的...
2011-03-17 -
呵護肌膚有防曬全攻略
情況一：步行上班 陽光親吻部位：臉頰，手臂 陽光痕跡緊急修護： a、小利器：補水噴霧，曬后修護乳液，甚至涼涼的水都是即使修護的好幫手。 b、 步驟：涼水洗臉，不斷將涼涼的水潑在臉上，...
2011-03-16 -
魅力2招 攻略冬日瘦身法
寒冷的冬日來臨了，呆在屋里還兀自瑟瑟發抖，誰還愿意早起、愿意散步？上班或是上課，坐在那里，捧著水杯溫暖自己，怎一個冷字了得，恨不得趕緊吃那熱氣騰騰的火，一口又一口，卻總是滿足不了野蠻的胃口，日漸一...
2011-03-08 -
教你如何阻擊減肥八大殺手
時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長？其實，有些被你奉為減肥真理的方法，恰恰是斷送你瘦身之路的狙擊手。 殺手no.1——挨餓節食 表現：挨餓，少吃。沒錯，你...
2011-03-04 -
美白祛斑雙贏攻略
你有這樣的體會嗎？臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下...
2011-03-17 -
魔鬼身材的六大食物殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的...
2011-03-16 -
私房話：預防妊娠紋的四大攻略
新媽咪懷孕以后，皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂會變得很脆弱，而肚子里的小寶貝卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維就會逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋是可以預防的。 專家的見解是，妊...
2011-03-12 -
凹凸有致豐胸全攻略
想擁有凹凸有致的豐滿美胸，可要多花點力氣了。 豐胸飲食 維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命...
2011-03-12 -
明星爆料 看盲目抽脂的恐怖后果
近年來，國內興起了一陣“抽脂減肥”的狂潮，不少人都躍躍欲試，其中還有身材不錯的年輕姑娘，甚至“小胖墩”也被家長帶到醫院手術。抽脂真的能減肥嗎？只有科學地了解抽脂手術，您才能得出正確的結論。 抽脂...
2011-03-13 -
“全日制”美人瘦腿攻略
亭亭玉立的那雙纖腿，是每個天生愛美的女人追逐的夢想。下面我們為大家安排了一天的美腿計劃，看看適合你嗎？ 美腿的標準不在長 羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的...
2011-03-12 -
新媽咪美腹攻略之沐浴篇
一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以現身說法美腹計。 andy是位白領媽咪 她的孩子已經一歲半了，可她不但保持...
2011-03-17 -
攻略小腿快速變細手術法
天氣炎熱，多數女性朋友喜歡穿裙子，清爽、又顯女人味，但小腿粗的女性穿上裙子后，橫看豎看，粗壯的小腿總是一處敗筆，穿裙子在人群中自信走過似乎是個難以實現的夢，細長美腿怎么才能擁有？ 小腿粗可分三...
2011-03-11 -
恐怖的皺紋型妊娠紋
誰不希望自己生完寶貝后，皮膚仍如同以前一樣光鮮，但有些媽咪的肚皮卻成了“花西瓜”——妊娠紋不知從什么時候開始悄悄爬上肌膚。 何為妊娠紋？ 懷孕后由于胎寶貝長大，子宮增大，孕媽咪肚子也跟著膨脹變...
2011-03-09 -
極至美白的終極攻略
美白不可千人一面：美白也要有針對性，不同肌膚要有不同的美白方式。 斑點肌膚：應使用系列美白產品， 從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能盡...
2011-03-06 -
魔鬼身材的六大殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的...
2011-03-03 -
明星們翹翹美臀全攻略
以舞曲走紅歌壇的洛佩茲可不是只會擺擺姿勢的花瓶，體內流著奔放拉丁血液的她，聞樂必起舞，一扭動美臀總是讓男性樂迷血脈賁張。當然，一級棒的身材和動人曲線也是憑她的努力得到的，跳舞、形體訓練、飲食調節，...
2011-03-17 -
妊娠紋成了夫妻生活關系的殺手
新媽媽中妊娠紋的出現率近70%，是新媽媽最苦惱的問題。這個附在身體腹部的蚯蚓是新媽媽心中永遠的痛，嚴重的影響著媽媽的美麗、心情和幸福。抹掉妊娠紋是天下媽媽的共同心聲。 媽媽們為家里做了最大貢獻，卻成...
2011-03-04 -
減肥殺手——湯糖躺燙
當減肥成為現今社會的一種時尚時，許多人的減肥成果卻不經意間被日常生活中的湯、糖、躺、燙給毀了。 湯 葷湯是人們餐桌必備的。長時間燉煲的動物性食品，含有豐富的脂肪、氨基酸及淀粉等，同時還可溶出一...
2011-03-12 -
混合性肌膚春季控油全攻略
到了春季，混合性肌膚的mm們不是臉頰太干，就是t區太油，想要兩個都能照顧到，真的很麻煩啊。別著急，按照下面講解的步驟來，包你一整天成功控油并且不干燥。 6：00 起床后，先去洗一個溫水浴，讓你...
2011-03-10 -
打造性☆禁☆感香肩全攻略
有一位相親過幾次的朋友，隨著失敗次數的累計，對自己的體形愈加缺乏信心。因為他是一個寬肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感覺就像是衣架子在“風中蕩漾”，令女孩們避而遠之。事實是，許多男生對自己的肩部都...
2011-03-06
