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產後練瑜伽 助新媽媽快速恢復好身材
練瑜伽已成為時下都市人一種緩解身心的主要方式之一。生活在城市裡，每天奔波於家與公司，無暇顧忌鍛煉，身體也每況愈下。練瑜伽既能讓人舒緩壓力，達到身心合一，還能舒緩疲勞、強筋健骨，因此，瑜伽成了很多人...
2017-02-19 -
產後快速恢復性☆禁☆生☆禁☆活的妙招有哪些
產後快速恢復性☆禁☆生☆禁☆活的方法是什麼呢？ 一、心理妙招 1。未雨綢繆 許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起...
2012-12-19 -
代孕媽媽產後恢復 快速擁有迷人風采
代孕媽媽在產後往往身體既能會大大不如以前，但是只要進行產後很好的調理和運動還是可以很快的恢復身體的健康的，而且也不會耽誤日常的工作。那麼，代孕媽媽在產後該怎麼很好的進行調理呢?產後如何很快的恢復?...
2012-12-26 -
劉若英產後苦練瑜伽 期盼快速瘦身，愛美媽媽網分享產後恢復
產後瑜伽就是專為產後新媽媽設計的，更符合產後身體恢復的需求，不過，由於分娩給身體帶來巨大消耗，所以產後練瑜珈大家也要悠著點兒。 劉若英產後苦練瑜伽瘦身 4月29日淩晨，劉若英在微博曬出一張自己在健...
2017-02-19 -
產後瘦身餐快速恢復身材
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、...
2011-08-26 -
幫助你產後快速恢復的飲食法則
新媽咪希望自己能夠在產後夠快速恢復身材，應該怎樣做呢？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可...
2011-08-17 -
孕媽產後如何快速恢復體型？就3步，先練腹再練腰
如何在產後快速恢復身材，這是很多產後女人心心嚮往的事情，不過事實卻是非常殘酷的，本以為孩子生完就會瘦了，但是有些女人生完孩子之外，體型反倒變得更臃腫難看了，連自己都開始嫌棄自己了。 其實...
2016-10-17 -
飲食療法 流產後快速恢復的選擇
在一次意外中，燕燕流產了，四個多月的孩子就這樣沒了。她們夫妻倆一直盼望著有一個自己的小孩，好不容易懷上了，現在卻又流產了。在傷心欲絕之時，聽到醫生說流產後注意保養身子，注意好飲食和休息，還是有很大...
2017-02-20 -
育嬰師教你：產後這樣做健康還有快速體形恢復！
一般在順產的情況下，假如分娩過程順利，產婦可以在分娩後8小時在床上小坐一會兒，在分娩12小時那就可以下床適當慢慢的走動或上廁所等，在分娩24小時後則可以下床做些輕微的活動。因為這樣做有利於加...
2016-08-15 -
產後怎樣快速恢復身材？
讀者：產後4個月，現在體重為138斤，整個孕期體重增長了64斤。如今，肚子和腿的贅肉很多，該怎樣快速恢復身材？ 如果哺乳，儘量不要吃太多脂肪類的食物，可適當以湯為主，主食要注重粗細結合，多吃蔬菜水...
2015-06-05 -
產後如何快速減肥恢復魔鬼曲線呢
每天有意識地做短時間的倒立，會快速有效地增加腦部血流量，保持大腦血管、神經和腦細胞的充分營養，增加腦血管的抗壓性和柔韌性，從而使身體疲勞得以延緩和消除。除了腦部症狀外，長時間站立也會給人體的其他臟...
2014-05-09 -
產後恢復 教新媽媽怎樣快速瘦腿
懷孕期間都為了寶寶的健康而補充營養，一不留神將孕媽媽吃成了小胖子。不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿...
2014-05-09 -
產後快速恢復體型就要多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2009-11-26 -
產後如何讓子宮快速恢復
由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大...
2009-10-17 -
剖腹產後怎樣快速恢復身材
女性在懷孕期間為了自身和胎兒的營養，都會大量進補，導致身材變形，順產的孕婦會恢復得快一些，那麼剖腹產的媽媽們產後該如何恢復身材呢？剖腹產後的恢復需要注意些什麼？剖腹產對女性本就是一種傷害，而剖腹產後...
2016-07-14 -
產後坐月子 這些食物助你快速恢復
瘦肉冬瓜湯 原料：豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、香油、薑、蔥、紹酒各適量。 製作方法 1、冬瓜洗淨，切片備用；蔥洗淨，切段備用；薑洗淨，切片備用；香菜洗淨，切成段；瘦肉清洗...
2015-08-20 -
辣媽快速恢復身材的秘密
經過漫長的孕期，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌部變得大不相同！寶寶出生後，子官——這個孕育寶寶40周的“房子”一下子空了，如何讓它再回到“嬌小玲瓏”，健康如初？新媽咪們可要注意啦！子宮復原靠收縮...
2014-10-15 -
產後女性身體各方面如何快速恢復？
產後的媽媽們應該能體會到自己原本凹凸有致的身材，現在卻不復存在。胸部開始下垂;原本平坦的小腹如今卻堆滿了贅肉，竟然出現了游泳圈;剛生完寶寶的時候，子宮還處於恢復期;更讓媽媽們難以啟齒的是原本緊致的...
2014-01-22 -
產後如何快速恢復曼妙身材
減肥是女人永恆的話題，尤其對於剛剛生完小baby的媽媽們來說，減肥是最急切不能等待的事。做完月子出來肚皮的贅肉一大堆。什麼樣的減肥方法是適合產後的媽媽們的呢?為你介紹八個產後減肥方法，從八個方面入...
2013-05-21 -
產後快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相...
2008-02-22
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4回答
割完雙眼皮吃什麼可以恢復快點
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1回答
小孩子多手指冬天動手術恢復快嗎
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1回答
順產上不上班比剖宮產恢復快？
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1回答
順產比剖宮產恢復快嗎？
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1回答
順產與剖宮產哪個恢復快？
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1回答
順產有沒有比剖宮產恢復快？
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1回答
剖腹產後吃什麼傷口恢復快？
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3回答
順產好不好？順產恢復快還是剖腹產恢復快？
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1回答
剖腹產恢復快還是順產恢復快
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1回答
順產後吃什麼恢復快