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產后恢復身材三原則
⑴科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養的湯，可使奶水充足。 產婦在月子里每天大約需要熱量3200千...
2012-04-27 -
產后“收腰束腹”恢復到正常狀態
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開...
2012-03-12 -
女性剖宮產后的恢復環節
至于傷口的大小，瘢痕的深淺與手術當時的情況、胎兒的大小及產婦皮膚的素質等許多因素有關，不可一概而論。對于剖宮產后的恢復工作，要做好以下環節： 1.注意休息 剖宮術后，麻醉藥作用逐漸消退，一般...
2012-03-25 -
側切媽媽的產后如何恢復？
主持人：我們就很想了解一下，順產的媽媽產后恢復，因為有一個“側切”應該注意一些什么呢？比如說會不會有疼痛，如何緩解？ 馬良坤：產后側切傷口大家都會覺得很疼，很多人當時沒有拆線的時候只敢坐半個屁股在...
2012-03-12 -
產后恢復不好可能出現的后遺癥
后遺癥1 產后腰腿痛 許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢? 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變...
2012-03-23 -
產后如何恢復體型和活力
(1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然后呼氣回到平躺的姿勢。反復5-10次。這個練習可以在自然產后第五天、剖腹產后4-6星期開始做，以鍛煉腹直肌張力。 (...
2012-03-25 -
產后讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線的方案
很多媽媽分娩后，尤其是結束哺乳后，都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題，難道這就是做媽媽的代價嗎？我們咨詢了專家后，幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始，在...
2012-03-22 -
產后恢復迷人胸型主要有兩大方法
1、運動按摩：經常按摩乳☆禁☆房，使乳☆禁☆房保持血氣暢通;多做胸部小運動可以使胸部肌肉發達結實，有彈性，看起來也豐滿。 2、食療：通過吃來豐胸是最天然有效的方法，特別是吃青木瓜，可以用青木瓜燉豬蹄，更方便簡...
2012-05-16 -
產后恢復的八大秘笈
后遺癥1 產后腰腿痛 許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢? 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變...
2012-03-13 -
產后媽媽恢復美麗6大秘訣
核心提示：新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。 腹 秘決4: 保持滋潤防妊娠紋 懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴...
2012-03-13 -
媽媽生病影響母乳分泌嗎？
網友：我家寶寶是2008年1月21日出生的，直到我現在的奶水還是少的可憐，乳☆禁☆房特別柔軟，這種情況下還有進行母乳喂養的希望嗎？ 任鈺雯：這個媽媽的問題也是我常常聽到的問題，母乳軟或者不軟、脹或者不脹...
2012-03-21 -
產后媽媽恢復四項基本對策
1、頭發：10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。 2、面容：產后為了喂養...
2012-03-08 -
產后母乳喂養和睡眠的小常識
生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。 這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...
2012-04-27 -
新媽咪腹部與骨盆盡快恢復法
在產后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好...
2012-03-08 -
產后1周內催乳不利產婦恢復
鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲……對許多產婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經常吃這類營養品，目的就只有一個——催乳。 我國傳統“坐月子”中考慮的多是孩子，通常一生完孩子就開始...
2012-03-09 -
產后恢復不好帶來的6大后遺癥
后遺癥1 產后抑郁癥 從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產后，產婦...
2012-03-08 -
新媽產后特殊部位的恢復
生產以后，隨著胎盤的排出，子宮也變成原采大小。但是，它還 是需要大約6周的時間，才能完全收縮至最初的大小與重量。這收縮的過程稱為復舊。當子宮復舊時，子宮內部不需要的東西會排出。 產后會陰的恢復 陰...
2012-05-15 -
如何確定子宮恢復正常
產后半個月左右，可以稍微用力按壓肚臍眼附近，里面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好，如果一直是軟包軟包的，說明正在恢復中……當然，這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛，尤其是剖腹產的，肚皮刀口加子...
2012-03-10 -
產后恢復要注意四項對策
1、頭發：10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。 2、面容：產后為了喂養小寶...
2012-03-22 -
產后恢復身材必須注意的4件事（二）
產后恢復身材必須注意的4件事（二） 產后，我是這樣恢復身材的媽媽記者說合理的飲食+適當的運動梓皓媽 飲食方面要多注意，少吃甜食、油炸類的食品；晚上要少吃，一般...
2012-03-11
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1回答
母乳餵養六個半月，寶寶拉肚子還會吐奶，已經停母乳，什麼時候可以恢復母乳呀？
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1回答
因病停母乳恢復母乳後寶寶�%
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七個半月大寶寶，拉肚子3周，診斷為乳糖不耐受，停母乳後正常，現恢復母乳加乳糖酶，又出現腹瀉症狀，該如
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七個半月大寶寶，拉肚子3周，診斷為乳糖不耐受，停母乳後正常，現恢復母乳加乳糖酶，又出現腹瀉症狀，是否
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七個半月大寶寶，拉肚子3周，診斷為乳糖不耐受，停母乳後正常，現恢復母乳加乳糖酶，又出現腹瀉症狀，怎麼
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母乳餵養的寶腹瀉後轉奶粉和稀飯，現在變瘦了，怎麼讓才可以恢復母乳呢？
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六個多月寶寶乳糖不耐受，偶爾吐奶、腹瀉嚴重，停母乳後喂情況好轉，現可以恢復母乳嗎？
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寶寶滿月時停母乳餵奶粉3天去黃疸，之後打乙肝疫苗，回家恢復母乳餵養，但晚上經常“吭吭”的好像是想拉大
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七個半月大寶寶，拉肚子3周，診斷為乳糖不耐受，停母乳後正常，現恢復母乳加乳糖酶，又出現腹瀉症狀，怎麼辦？
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母乳餵養，BB六個半月，偶爾吐奶並伴有較嚴重拉肚子現象，停母乳後喂乳糖不耐受奶粉和稀飯，現情況好轉，可以恢復母乳嗎？