-
快速恢復身材30個飲食法則（二）
21.不可飲水過量，以喝後不覺胃脹、不感噁心或不影響食欲為好，不然反會誘發饑餓感，增加進食量。 22.一日三餐要定時、定量，注意營養均衡。不要吃得過飽，三餐進食要均勻，並在進餐時要有科學順序，如...
2017-02-17 -
梁靜茹產後速減16斤 閃電恢復身材有妙法！
有很多明星媽媽在產後都能夠迅速恢復曼妙身姿，重獲迷人的風采。如梁靜茹、小s、蔣勤勤等，都是剖腹產後瘦身的翹楚。剖腹產後應該如何做，才可以做到瘦身母乳營養三兼得呢？我們一起來看看吧！ 一、產後瘦身，...
2017-02-17 -
產後恢復身材最佳時間
當孕媽媽順利生下寶寶之後，這時她最關心除了孩子的健康就是自己的體型恢復!懷孕時為了給孩子增加營養而推擠起的厚重脂肪要想在短時間內減掉，是件很不容易的事情。而且在減肥的同時還要兼顧好孩子哺乳的問題，...
2017-02-17 -
姚晨產後20天恢復身材 你也可以
姚晨在2012年與攝影師曹鬱結婚，2013年7月15日生下兒子“小土豆”，今年11月9日又產下愛女小茉莉，湊得一個“好”字。11月30日，姚晨在微博曬出一張產後10天和產後20天的對比圖。圖片上產後...
2017-02-18 -
產後恢復身材 既營養又美味月子食譜
1、鯉魚可以幫你儘快排出惡露 魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。如果子宮在產後能夠很好地收縮，肌纖維就會縮短，擠...
2012-09-08 -
關悅產後3個月身材恢復如少女！產後孕媽媽如何快速恢復身材？
今年5月4日，佟大為關悅喜得貴子，時隔3個月，就在8月7日晚，佟大為關悅夫婦為三胎兒子舉辦百日宴，一家五口幸福亮相。 除了一家五口的溫馨之外，大家都關注到，產後僅僅3個月，關悅瘦身極速，那身材，簡直...
2016-08-17 -
產後恢復身材的妙招方法
很多媽媽由於產後臃腫的身材而煩惱，回想自己以前的窈窕身材現在卻只能懷念，多少有些不甘心。女人該為了自己的美麗而努力，我們來看看產後恢復身材的妙招方法吧。我感覺最近一點自信都沒有了，話說我現在已經生產...
2017-02-19 -
產婦哺乳期如何恢復身材
在生完寶寶之後，很多媽媽看著自己因懷孕而大起來的肚子及臃腫的身材，不知如何是好。要做一個身材火辣的辣媽並不是那麼容易，產婦哺乳期該如何恢復身材呢？我懷孕5個月了，從孕前的95斤到現在大概有115斤...
2017-02-19 -
產後如何迅速恢復身材
各位媽媽在產後不知道如何恢復身材，媽媽總是盲目的減肥，各位媽媽可以進入星寶寶童書瞭解產後如何恢復身材，更好的呵護寶寶的健康。孕婦產後往往出現身心疲憊，面色憔悴的情況。很多孕婦儘管夢想著能夠通過產後...
2017-02-19 -
產後如何科學的恢復身材
現在很多的寶媽生完寶寶以後就急著恢復身材，沒有一套系統科學的恢復方法是很難恢復的，還要飲食的配合要多出去鍛煉才可以。今天小編就告訴寶媽們怎麼鍛煉。1.飯後要走一走想要恢復身材要一步一步的來沒有什麼捷...
2016-09-09 -
馬伊琍背奶胸下垂 哺乳期怎樣恢復身材
馬伊俐：為了奶娃寧願胸部下垂 11月13日下午，馬伊琍特別發表了一篇長微博——《潘芸寫給每一位職場背奶媽媽》，以她所扮演的劇中人物“潘芸”之名，詳細講述了自己在拍這部戲時正經歷“背奶”時期，...
2015-11-16 -
產後如何恢復身材？
首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。 第1周 從產後第1天起就要開始運動曾伸展過度、或許已變得衰弱的盆底肌和腹部的肌肉。如果你曾接受剖腹...
2013-06-03 -
產後怎樣恢復身材
新媽咪在懷孕時期為了讓胎寶貝更好地發育，進補了不少高營養的食品，體重難免要增長不少；再加上坐月子階段為了恢復體力和多為寶貝產奶，不僅不能控制飲食，進補的甚至比懷孕期還多，很多新媽咪就是在坐月子的時...
2013-01-22 -
產後瘦身餐快速恢復身材
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、...
2011-08-26 -
產後怎樣快速恢復身材？
讀者：產後4個月，現在體重為138斤，整個孕期體重增長了64斤。如今，肚子和腿的贅肉很多，該怎樣快速恢復身材？ 如果哺乳，儘量不要吃太多脂肪類的食物，可適當以湯為主，主食要注重粗細結合，多吃蔬菜水...
2015-06-05 -
產後減肥恢復身材 燃脂減肥食譜來幫忙
青木瓜肋排湯 材料：：肋排、青木瓜。 調味料：鹽、嫩薑、蔥花、酒少許。 作法：肋排切小塊滾水川燙。青木瓜切小塊備用。水燒開放入肋小排青木瓜嫩薑片，鹽大火開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 ...
2015-05-13 -
產後多久恢復身材？
產後多久恢復身材？現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司職員、演員、模特等，又想生寶寶又想保持身材，這樣的矛盾怎麼解決呢？有的媽媽產後早早開始她的減肥計畫。一位年輕的...
2013-03-06 -
哺乳期恢復身材做什麼運動好
產後恢復好身材是美美的媽媽最、最、最關心的問題了。麻麻們都不想生完寶寶、坐完月子還像接著準備要二胎一樣就拖著臃腫的身材出去吧。但是生完寶寶，在婆婆和親媽的“看護”下，不增胖的確是有點困難。據產科專家...
2016-07-29 -
剖腹產後怎樣快速恢復身材
女性在懷孕期間為了自身和胎兒的營養，都會大量進補，導致身材變形，順產的孕婦會恢復得快一些，那麼剖腹產的媽媽們產後該如何恢復身材呢？剖腹產後的恢復需要注意些什麼？剖腹產對女性本就是一種傷害，而剖腹產後...
2016-07-14 -
產後恢復怎麼減肥 產後恢復身材吃什麼好
女人有再好的身材，只要有了寶寶後，身體都會變樣，因為懷孕期補充了大量的營養物質，難免就變胖了。產後恢復怎麼減肥就成了媽媽們最關心最在意的話題，為了重拾產前的好身材，嘗試了各種辦法，但效果都不是很大!...
2016-07-11
-
4回答
請問新媽媽在順產後該如何恢復身材？
-
3回答
請問寶媽們產後都是如何恢復身材的？
-
3回答
請問產後怎樣做才能恢復身材？
-
3回答
產後恢復身材需要注意什麼？
-
4回答
請問產後怎樣恢復身材比較好啊？
-
4回答
孕媽媽分娩後怎樣恢復身材快而好？
-
6回答
產後怎樣做才能恢復身材？
-
1回答
剖宮產後如何恢復身材？
-
1回答
剖腹產後如何恢復身材？
-
3回答
產後能恢復身材嗎？什麼辦法可以恢復身材呀？