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孩子開學情緒低落吃點粗糧飯
愉快的寒假假期結束，你家的寶貝是否有情緒低落、精神不濟、身材走樣的“收假症候群”症狀呢？ 董氏基金會營養組主任許惠玉表示，全谷類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、...
2015-02-27 -
懷孕初期情緒低落怎麼辦
孕早期媽媽的情緒很複雜，身體的負擔和心理上得負擔讓媽媽的情緒時好時壞，而這樣會對自身和寶寶都會產生不良的影響。所以，孕早期要進行情緒調整。准媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對胎兒的發育...
2017-02-20 -
產後媽媽情緒低落 這三款食譜能緩解
出現這些症狀，除了均衡飲食、補充體力，也可在食材中適時加入具解郁效果的百合、蓮子或玫瑰等，也可攝取如杏仁、核桃等性味溫熱的堅果，不但有助恢復能量，也能緩解恐慌與憂鬱等負面情緒。 一、花生芝麻...
2014-06-13 -
孕期會出現情緒低落要小心
大多數孕婦會經歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等症狀，但這些症狀一般只會出現幾天而已，若下述的症狀持續超過2周，則需尋求精神科醫師做進一步評估診斷。 1. 總是感到悲傷或不愉快，對任何事都沒有興趣。 ...
2008-07-14 -
孕婦產後情緒低落怎麼辦？
產後媽媽情緒不佳的原因 產後媽媽經常出現情緒不佳的情況，原因在於產後身體上會感到疼痛不適，無法輕鬆自如地進行活動。而且有些產婦還需要負責孩子的吃喝拉撒所有的生活問題，日常事情增多，但睡眠時間卻...
2016-05-24 -
孕婦情緒低落需小心
大多數孕婦會經歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等症狀，但這些症狀一般只會出現幾天而已，若下述的症狀持續超過2周，則需尋求精神科醫師做進一步評估診斷。 1. 總是感到悲傷或不愉快，對任何事都沒有興趣。...
2008-07-22 -
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素！
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早...
2016-04-27 -
怎樣區分產後情緒低落和抑鬱症
都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新媽咪的衝擊有多大。寶寶的喜怒哀樂，一舉一動無時無刻不讓准媽咪牽腸掛肚。 一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心...
2016-04-05 -
產後情緒低落的主要因素——疲倦
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度...
2015-12-09 -
哪些原因造成產後情緒低落
很多媽媽在產後都會覺得自己的情緒變得低落，可是有不清楚究竟是什麼原因導致的，要怎樣才能讓自己遠離這些問題。所以下面就來給媽媽們講講要如何避免。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食...
2015-07-31 -
為啥產後女性易情緒低落
一般大概一半的婦女都會有產後心情不佳的感覺，但多數都是自己可以緩解的，一般兩三天，大概十天左右應該就自己緩解了。為什麼會有這樣的感覺呢？一個不可忽視的就是激素水準的變化，女性一輩子在四個時期特別有...
2015-06-05 -
產後情緒低落愛哭 新媽媽可能患上抑鬱症
產後抑鬱症的產生原因 是什麼原因導致產後抑鬱呢？專家解釋，產婦分娩以後，體內孕激素和雌激素水準會急劇下降，易引起人的情緒不穩。這是造成產後抑鬱的重要原因。此外，分娩時疲勞，新媽媽因為照顧孩子而與親...
2015-01-30 -
搞清楚 產後情緒低落≠抑鬱症
一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心翼翼的妊娠期，經過了痛苦的分娩終於成功晉升為新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新...
2015-01-08 -
經常感到情緒低落不想說話，沒想到這一切都是避孕藥引起的
文|好孕姐 何女士畢業後就跟老公結婚了，何女士上學早，畢業的時候也剛22，還是非常年輕的，結婚後雖然家人催著要孩子，但是何女士感覺自己還很年輕，一點也不想要孩子，因此經常吃避孕藥來避孕，吃了...
2016-10-16 -
男人總有幾天情緒低沉 這是怎麼一回事
男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有“激情”一把的念頭，別以為自己出了什麼問題，其實是這樣的... “一般來說，正常的男人都會有這種‘生理期’，但是不用擔心，這種低潮來得快去得也快，...
2017-03-04 -
縱容自己在妊娠期情緒低落的孕媽 你要小心啦
情緒是一種複雜的心理現象，而孕媽媽的情緒是否穩定，對胎兒的身心健康影響很大。孕媽小編覺得，最理解你的心情，就是你腹中的胎寶寶。尤其是在懷孕早期，胎寶寶在孕媽媽的肚子裡還是非常脆弱。如果孕媽媽心情壞...
2017-03-11 -
產後媽媽情緒低落的原因是什麼
不少媽媽在產後都會出現情緒多變這個煩惱，但這究竟是什麼原因導致的呢？家人和媽媽應該要怎樣去應對這個煩惱呢？下面就來給大家詳細講講這件事吧。 張醫生的同學喜得千金，張醫生前去看望。推門進去，只見...
2017-03-12 -
吃粗糧預防孩子開學情緒低落
快開學了，許多同學出現了不良反應，沒有精神，興致不高，甚至很多人變成了小胖墩。母嬰專家指出，寒假和春節結束後應調整孩子的飲食，主食改吃全穀類，有助於寶寶控制體重，提升注意力。那麼，父母具體該給寶寶準...
2016-05-24 -
產後情緒低落 小心憂鬱症！
一、各種產後抑鬱原因 1、療傷能力不同 如果新手媽媽是屬於比較悲觀自卑，那麼產後遇到某種情緒的刺激，就很容易受不了，寶寶的哭鬧、對寶寶沒有經驗，調節不了自己的心理就變成了抑鬱，甚至精神錯亂。 2...
2016-11-24 -
孕婦產後憂鬱 預防情緒低落
一、產後憂鬱症的症狀 1、抑鬱情緒低落 患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。 2、脾氣暴躁發洩 患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發洩物件通常是自己...
2016-12-05
