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產後不良的心理情緒能否自我調節呢
成天抑鬱寡歡的樣子，是不是你所擔心的問題呢？如果你在產後無意中患上心理疾病，該怎麼辦呢？大部分女性在分娩後都會患上輕度的抑鬱症，對於這樣的心理問題，能不能提前採取預防措施呢？產後不良的心理情緒能否...
2015-05-27 -
產後情緒的自我調節方式
第一、焦點轉移 產後大部分壓力來自於工作和家庭，如果的確有著不愉快的生活時間，甚至是棘手的工作，不要總是專注在某一件事情上，給自己更多的空間，讓愉快進駐，管住自己的喜愛，不僅是思維上的轉移，也可以...
2015-05-18 -
產後情緒問題的自我調節方式
產後抑鬱的發病率逐漸加大，這與社會節奏快，生活壓力大有一定關係，生完孩子的女性擔心自己會跟社會脫節，因而產生焦躁煩悶的負面情緒，如果沒有及時的疏導，很容易衍生為心理疾病。現代女性應該多瞭解一些心理...
2015-04-20 -
產後情緒應該怎樣合理調節
1.放鬆心情。寶寶已經降生了，產後身體對激素水準的變化有個適應的過程。慢慢來，沒關係，做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等。 2.關掉電話。為自己創造一個安靜、閒適、健康的修養環境，儘量減少...
2013-06-09 -
孕婦情緒不好：如何調節？
孕婦的子宮好比是胎兒的天堂,未出世的小生命不僅享受著最優惠的物質生活,而且還享受著豐富多彩的精神食糧,懷孕期間孕婦常會出現各類心理情緒上的問題。那麼這些心理問題的來源是什麼呢?幸孕網專家來幫您詳細...
2010-07-26 -
月經量少怎麼辦？試試調節情緒
我今年剛20歲，但每次來月經量都很少，我很煩惱，這算病嗎？我該怎麼辦？如何判斷月經量少？專家強調，月經週期正常，每次月經量明顯減少的現象可判斷為月經量少。正常月經量一般維持在50～60毫升之間，如果...
2015-06-05 -
懂得如何調節情緒 有助成功懷孕
專家保胎寶典—起居 一、保持心情舒暢 研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其...
2017-03-04 -
新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07 -
新媽快速調節情緒的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-03-07 -
當孩子調節不好情緒破壞玩具時
孩子反抗 孩子摔玩具並且破壞玩具。 破壞玩具和撕書等是一種攻擊性的行為，孩子如果只是扔一次玩具的話，及時糾正他就可以了。假設兩個孩子爭同樣一個玩具，結果把玩具弄壞了，教育孩子下次不要這樣即...
2017-03-07 -
如何調節自閉症兒童情緒
自閉症兒童的一般情緒表現得不太明顯，很難認識到一些感覺所導致的情緒波動，但另一方面，他們對突如其來的新的事物會產生強烈的刺激反應。 一、自閉症兒童通常在情緒控制和自我調節方面均存在問題。一些因素...
2017-03-08 -
有效調節孩子失望情緒的方法
與其想辦法讓孩子遠離失望，還不如教會他們如何在面對挫折後，重新振奮。專家指出，有能力應對失望的孩子，常常更容易快樂。 案例： 蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定，星期天帶上剛買的小皮球，去公園...
2017-03-10 -
准爸爸應隨時調節孕媽咪情緒
* 我的身體不舒適，又怕流產，對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣，希望丈夫能夠理解我，並愉快地與我配合。 * 我心緒不佳時，希望丈夫能在我身邊，耐心勸慰我，並多一些時間陪陪我。 * 希望丈夫和我一起做胎教。 ...
2017-03-11 -
女性須知：垃圾情緒的自我調節法
把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟動控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤怒。當你陷入煩惱，需要的不是一個好參謀，而是一個好聽眾。因此，“情緒垃圾筒”的範疇不...
2017-03-12 -
6招幫媽媽調節寶寶不良情緒
不要以為孩子沒什麼情緒，其實孩子情緒的不穩定性有時遠遠大於成人。在孩子鬧情緒的時候，父母要給予關懷和理解而不是大聲喝斥。重要的是，要教孩子自己學會調節情緒，這樣才能使孩子從根本上解決問題。 對於孩...
2017-03-12 -
准媽媽巧妙調節孕期不良情緒
為孩子健康，孕婦學習調節情緒 對於孕婦而言，孕育寶寶的這280天裡未必天天開心，反而會因為激素水準的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒，有時候悲傷、孤獨、焦慮會纏繞孕婦，...
2017-03-13 -
月子期間媽媽們如何調節情緒
坐月子時要注意調整好情緒以免影響孩子的發育成長，那麼坐月子期間媽媽們要如何正確調整情緒呢？ 很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有...
2017-03-13 -
幫助孩子調節好自己的情緒
人常說：孩子是孫悟空的臉――一會兒三變。其實，孩子和大人一樣，都有自己的情緒，不同的是，孩子在情緒調節中不能及時面對和處理，只要碰到不順心的事，就失望或者茫然。 有一個國外的故事說：在一個週末...
2017-03-14
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3回答
如何調節孕婦的孕期情緒了？
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孕期情緒特別不好，經常低落，誰能教我怎麼調節情緒？
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孕期情緒不穩定要怎麼調節
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孕婦如何調節壞情緒？
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產後情緒不好要怎麼調節
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春季養生保健如何調節情緒？
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家長們應該要調節好自己的情緒來面對多動症小孩？
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孕婦怎麼樣調節產前的緊張情緒呢？
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如何調節生產前，准媽媽的緊張情緒？
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我準備要寶寶，但最近這幾個月月經都有點不正常，請問是情緒影響的嗎？該怎麼調節情緒？