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媽媽和寶寶做親子瑜伽操須注意四點
丫丫寶寶８個月了，丫丫媽懷孕時曾有孕婦瑜伽課程體驗，感覺很不錯。聽說最近國內引進了歐美剛剛興起的親子瑜伽操，受到時尚媽媽的青睞。丫丫媽很心動，想和寶寶一起做親子瑜伽，丫丫奶堅決反對，我們來請專家看...
2017-02-21 -
親子瑜伽-辣媽新瘦身法則
束角式 束角式。與寶寶面對面，兩人分別彎曲兩腿坐於地面，腳心相對。吸氣，伸展脊椎；呼氣，上身向前。 功效：滋養骨盆。 快樂嬰兒式 快樂嬰兒式。姿勢：仰臥，彎曲兩腿，架著寶寶的髖部，向上托起。 功效...
2011-07-26 -
親子瑜伽體式，培養孩子良好性格
瑜伽其實有很多體式是很活潑有趣的，這有助於吸引孩子的注意力。當孩子3歲以上時，親子瑜伽的這些動作可以幫助孩子釋放過剩的精力，集中注意力，放鬆情緒，增進大人與孩子之間的感情，也有利於孩子良好性格的養成...
2016-03-19 -
10式親子瑜伽讓你跟孩子關係更密切
親子瑜伽的優點又很多，能夠協助孩子改進身體機能，增強寶寶抵抗力，那麼親子瑜伽怎樣操練好呢？下面小編為您介紹親子瑜伽怎樣操練好，看看吧。親子瑜伽的優點有哪些？親子瑜伽是一種大人和寶寶一同進行的，愈加有...
2016-03-19 -
和孩子親子瑜伽需要注意什麼
我懷孕時曾有孕婦瑜伽課程體驗，感覺很不錯。聽說最近國內引進了歐美剛剛興起的親子瑜伽操，受到時尚媽媽的青睞。現在我的孩子已經8個月了，我和孩子可以做嗎？最近國內引進的一套歐美剛剛興起的親子瑜伽操，是為...
2016-03-21 -
10個親子瑜伽的最佳體式
在這個快速生活和高度壓力的社會中，我們總是會忽略掉我們和孩子的一些互動，因為生活和工作我們總是忙碌在工作中，很少會和我們的孩子進行談話和玩耍，有的可能會因為想要給孩子一個很好的教育環境會離開我們的孩...
2016-03-21 -
親子瑜伽的6大好處
1.端正寶寶坐姿、站姿小朋友由於學業的需要，要經常坐在學習桌前面，可是大多數孩子的坐姿是不正確的。寶寶由於年紀比較小，還沒有保健意識，所作所為都是以自己舒服為主。我們就會經常看到寶寶有不正確的坐姿、...
2016-03-21 -
感受春天，親子瑜伽動起來！
3月，北半球的春天來了，自然萬物開始復蘇，一年之計在於春，這個時候正是孩子們舒展身體，打開心靈覺知的絕佳時機。大朋友小朋友的瑜伽練習也開始嘍！時間：選一個天氣晴好的休息日地點：戶外草坪（郊外農家樂更...
2015-03-12 -
親子瑜伽，和寶寶一起減肥吧
和寶寶一起做瑜伽吧！嘗試在家的一角，帶著寶寶在瑜伽中遊戲，舒展身心的同時，溫馨的親子氣息間悄然塑造寶寶自信與開朗的個性！練習時你是主角，根據寶寶的年齡和配合狀況選擇動作，讓寶寶量力而為行，自由呼吸。...
2016-03-21 -
親子瑜伽寶寶幾歲可以學？
親子瑜伽可使親子間的情感更為調和，並且對提高寶寶體能也有適當的助益。這篇文章就將為你演示0～1歲嬰孩童可做的瑜伽動作，還等啥，快與baby一同來運動吧!幾歲可開端學？3歲以下嬰孩童可開端從遊戲中學瑜...
2016-03-21 -
親子瑜伽，看完馬上練起來
爸爸媽媽和孩子手牽手，各抬起一隻腳，將抬起的那只腳搭在另一條腿的大腿內側，左右腳交替此動作。這個練習可以訓練孩子的平衡感，並活動身體各部位的關節，促進血液迴圈；幫助孩子培養良好的體態及氣質，糾正含胸...
2016-03-19 -
樂享親子瑜伽好時光
週末玩什麼？孩子有著使不完的勁兒，總想往外跑，可爸爸媽媽忙碌了一周，卻希望放鬆身心，窩在家裡靜靜地呆上一天。有一種方式可以兩全其美哦。親子瑜伽作為一項時髦的運動成為媽媽們的好選擇，不用辛苦往外跑，利...
2015-10-11 -
週末玩什麼？親子瑜伽在家就能練
週末玩什麼？孩子有著使不完的勁兒，總想往外跑；爸爸媽媽忙碌了一周，卻希望放鬆身心。有沒有一種兩全其美的好方法呢？親子瑜伽是個好選擇，不用辛苦往外跑，利用飯前或睡前時間，在家就能練。1小時高品質陪伴+...
2015-04-18 -
親子瑜伽，塑身又親子
撫摸嬰兒是當前非常流行的一種親子交流方式。媽媽、爸爸輕撫寶寶，不僅是肌膚的接觸，更是父母和嬰兒心靈間的交流，它傳遞著愛和關懷。和寶寶進行親子瑜伽訓練，是愛☆禁☆撫嬰兒的一種延續。同時，作為一種全新的健身方...
2015-01-23 -
端午假日，帶著寶寶一起做做親子瑜伽吧！
端午假日，帶著寶寶一起試著做做親子瑜伽吧！不僅能和寶寶一起鍛煉身體，更能增進母子（女）之間的感情。1.正餐的4個小時之後，或是進食1個小時之後再開始練習。練習之後也要過1個半小時再進食。2.媽媽們練...
2015-06-17 -
親子瑜伽是最高效的親子溝通方式
高效親子溝通的第一步，並不是急於說和爭辯，而是聽，靜靜地、耐心地聆聽。當我們放慢腳步，不再匆匆往前趕的時候；當我們關掉電視、離開手機，不再依賴聲光刺激的時候，就會聽到很多原本被我們所忽略的聲音——呼...
2015-05-17 -
親子瑜伽媽媽最關心的4個熱點問題
親子瑜伽媽媽最關心的4個熱點問題（配圖） 大人練瑜伽需要至少空腹一個小時，寶寶需要嗎？ 小孩子一般不需要，自然就可以。小孩子出生的時候就是自然的腹式呼吸，腹式呼吸是特別好的控制自己的...
2017-03-10 -
關於在計畫懷孕前的親子瑜伽
充滿歡樂地去做遊戲，在遊戲中學習到成長的知識。下面介紹的這組瑜伽姿勢有助於寶寶健康快樂的成長，並可增進母子間的默契，促進感覺統合與運動、智力的均衡發展。 1、親子光澤式做法：媽媽與寶寶距離約1...
2017-03-11 -
產後減肥試試親子瑜伽吧
親子瑜伽有哪些招式，怎樣做？下面大家就來看看吧。 束角式 姿勢：與寶寶面對面，兩人分別彎曲兩腿坐於地面，腳心相對。吸氣，伸展脊椎；呼氣，上身向前。 功效：滋養骨盆。 快樂嬰兒式 姿勢：仰臥，彎曲兩腿...
2017-03-11 -
親子瑜伽讓你跟寶寶培養感情的過程中減肥
生了寶寶的媽媽們是不是為自己產後臃腫的身材而懊惱不已，卻又因為要照顧小寶寶而無暇做運動了呢？不要擔心，現在就來教你幾招能跟寶寶聯絡感情又能達到瘦身效果的運動。 束角式 姿勢：與寶寶面對面，...
2017-03-11
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2回答
什麼是親子瑜伽？
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2回答
親子瑜伽的好處？
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3回答
寶寶多大可以練習親子瑜伽?
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3回答
親子瑜伽應該注意什麼？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？