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自製南瓜餡、紫薯餡—營養豐富的美味餡料
南瓜、紫薯營養豐富因為自身就有一定的甜味，稍稍處理就可以做成非常美味的餡料，不管是對於寶寶，還是立志要減肥減脂的小夥伴都很合適! 適合寶寶年齡：12個月以上寶寶 難度：易 時間：2...
2016-09-06 -
坐月子：湯和肉哪個營養更豐富？
民間流傳著產後不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，所以，許多產婦在“坐月子”時不吃蔬菜水果。 陋習一：“坐月子”高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡。 通常認為，產...
2010-05-11 -
孕早期多吃含葉酸豐富的食物
懷孕早期 多吃點葉酸豐富的食物 159××××0649讀者問:我懷孕1個多月了，醫生建議說要補充葉酸，請問我平時應該多吃點什麼食物？ 鄭大一附院營養科副主任醫師付三仙:懷孕早期如果葉酸攝入不足，可...
2008-09-17 -
番茄冬瓜營養豐富人人愛
番茄營養豐富利尿止血 營養豐富：每100克蕃茄含95克水，另含無機鹽和維生素類，也含有一定數量的蛋白質、脂肪、碳水化物。是一種營養豐富，味鮮爽口的瓜果。生吃熟吃均可，吃量不限，生吃時，可以加白糖...
2017-02-23 -
多吃水果豐富維生素的攝入做個漂亮媽媽
有的父母膚色偏黑，准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑...
2011-06-01 -
哪些食物中含有豐富的維生素B2
一般來說寶寶不易發生維生素B2缺乏，但若長期食用高脂肪、低蛋白飲食，吃新鮮蔬菜、豆類、蛋等食物太少，使人體對維生素B2需要量增加，會導致維生素B2缺乏。媽媽可以通過以下飲食為寶寶補充。 乳製品是...
2017-02-23 -
哪些食物中含鐵量較豐富
得了營養性缺鐵性貧血，必須積極治療，因為本病除了影響小兒的體格生長，還會影響智慧發育，使行為異常。目前認為血紅蛋白在100～110克／升時，可用食物治療，平時多吃些含鐵豐富的食物（ 動物性食物中...
2017-02-23 -
橘子內側的薄皮營養十分豐富
橘子是日常經常吃的水果，橘子裡面含有豐富的維生素C，鮮榨橘子汁廣受女性朋友們的喜愛。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸酸可口，是日常生活中最常見的水果之一。與梨相比，其蛋白質是梨的9倍，鈣...
2017-02-23 -
皮皮蝦營養豐富 孕婦適量食用有好處
孕婦的飲食對營養要求很高，恨不得每種食材都考究其營養價值、權衡其副作用。對咸鮮味美的皮皮蝦，有些孕媽還不太敢吃。那麼孕婦可以吃皮皮蝦嗎？其實，適量食用皮皮蝦，對準媽媽還有一定好處呢！ 孕婦能...
2017-02-26 -
龍蝦營養豐富 孕婦吃龍蝦好處多多
龍蝦營養豐富，且通乳作用較強，是很多孕婦愛吃的食物，但是需要注意的是，孕婦吃龍蝦要適量，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，否則有可能會影響到胎兒的健康。下面我們一起來瞭解下吃龍蝦的好處和一些注意...
2017-02-26 -
強生嬰兒育兒新知二：色彩更豐富 寶寶更聰明
導讀：現在很多寶寶玩的玩具色彩設計的都很豐富， 可以通過玩具讓寶寶認識更多的顏色和物體。讓孩子從小接觸自如而又絢麗多彩的顏色，能給孩子產生一個良好的刺激，促進孩子大腦發育，使孩子更加聰明、機敏。 ...
2017-02-26 -
含鈣豐富的食物有哪些
一般食物，包括被認為是營養豐富的肉類及肝臟等動物性食品，鈣的含量都很低，這是不容易獲得較多的鈣以達到建議食取量的主要原因。為攝取足夠身體需要的鈣，應多注意攝取含鈣較豐富的食品。常見鈣含量較高的食物...
2017-02-26 -
1歲寶寶早中晚飲食搭配，營養又豐富
1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保...
2015-06-11 -
嬰兒的情感也是很豐富
嬰兒們與生俱來超強的辨別能力。他們敏感的小神經能感受到許多成人無法察覺的事物，他們能夠看到一些成人或大一些的孩子無法看到的東西。一項研究表明，半歲大的嬰兒能夠區分2張有猴子臉的圖片，而成人和較大的孩...
2017-02-27 -
精神生活豐富可調節心情
懷孕2個月母子變化情況如下： 1.胎兒發育情況 懷孕滿半個月之時，胚胎身長約2.5釐米，體重約4克。心、腸、胃、肝等內臟及腦部開始分化，足、手、口、眼、耳等器官已形成，越來越接近人的形體，但仍是小...
2010-06-25 -
做法簡單但營養豐富的一道菜--脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 脆爆海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2...
2017-02-28 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克 調料：...
2017-02-28 -
豐富美食搭配讓寶寶的用餐不再單調
媽媽們熱衷於為寶寶們製作各種各樣營養豐富的美食，小編也十分熱衷為大家介紹那些寶寶們最愛的食物。下面就介紹幾款適合1歲幼齡寶寶們吃的營養食譜，豐富多樣的美食讓寶寶們的午餐不再單調! 豐富營養美食大推...
2013-11-07 -
給寶寶準備豐富卡通大餐
卡通造型的美味大餐不僅能在造型上吸引寶寶，其中的用料也是營養豐富，可以說是又可口，有賞心悅目，以下就簡單介紹幾寬的做法： 給寶寶準備豐富卡通大餐 小美人魚(適合1歲以上的寶寶) 原料：鱈魚1條，大...
2010-05-11 -
家庭會話豐富寶寶語言能力
人在一生當中要掌握無數個詞語，能靈活運用這些詞語十分必要。換言之，就是要幫助孩子增強對詞語的駕馭能力。那麼，如何才能豐富詞彙量、使表達更加流暢呢? 家庭會話豐富寶寶語言能力 最好的辦...
2017-03-01
