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健康美味的坐月子藥膳 你可不能錯過
1、四神豬肝粥 原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝（豬心...
2017-03-07 -
產婦應該補充的滋補品 你可不能錯過
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 產婦應該補充的滋補品 1、紅糖 ...
2017-03-07 -
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁 你可不能錯過
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁...
2017-03-07 -
媽媽冬季養胎不能錯過5道營養美食
食物一：糧谷類 糧穀類食物的主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還有一些蛋白質、脂肪和無機鹽。 孕媽咪需求：孕婦每天約需...
2017-03-07 -
准媽媽孕期不能錯過的補血食譜
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-07 -
備孕千萬不能錯過的四大微量元素
孕前吃什麼好？怎樣合理飲食才能保證均衡營養？很多備孕媽咪過於注重補充蛋白質、葉酸等常見的營養，往往會忽視微量元素的作用。小編即將為您盤點四大微量元素，備孕媽咪可要重視哦！ 微量元素一：碘 碘...
2017-03-08 -
產後4款美味的塑身晚餐 你可不能錯過
牛奶銀杏燉燕窩 材料：牛奶、銀杏、燕窩。 製作方法： 1、將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。（杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。） 2、將燕窩用水泡發。 3、...
2017-03-08 -
不能錯過22個懶人胎教法
懶人胎教開門篇 躺著也能做胎教 懶人胎教一、聽音樂 准媽媽們在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前比較合...
2017-03-08 -
冬季養胎不能錯過5道營養美食
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦!小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-12 -
哪九項孕檢是你在孕期中不能錯過的
孕媽咪每次上醫院，像尿樣、體重、量腹圍和宮高、聽胎心胎動等這些項目可都是免不了例行性檢查呢。做這些檢查最主要的目的是監測媽媽和寶寶狀況，協助運媽咪順利渡過孕期。 為了肚子裡寶寶的健康到來，每對...
2017-03-12 -
准媽媽在冬季養胎不能錯過的營養美食
5類食物營養高冬季保胎不可少 食物一：糧谷類 糧穀類食物的主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還有一些蛋白質、脂肪和無機...
2017-03-14 -
孕媽媽不能錯過的補血聖品 你食了沒
枸杞補血：枸杞南瓜粥 材料：南瓜200g，大米200g，枸杞適量。 做法： 1、南瓜蒸熟，壓成泥； 2、一邊用砂鍋煮米粥，一邊不停用勺子攪一攪，這樣粥會比較粘一些； 3、將南瓜...
2017-03-15 -
孕婦不能錯過的15種保胎食物，孕媽們趕緊收藏起來吧~
懷孕後，准媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。那麼吃什麼食物可以保胎呢？ 吃什麼食物可以保胎？ 1、紫菜 紫菜性味甘鹹...
2017-03-30 -
新生兒絕對不能錯過的一口乳汁--初乳
初乳是指產後2～3天內所分泌的乳汁的統稱。產後，母體內的激素水準發生變化，乳☆禁☆房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質與量的變化，一般把生後2～3天以內的乳汁稱作初乳，生後4～10天的乳汁稱作過渡乳，產後...
2017-05-02 -
夏天什麼髮型不熱又好看 夏天不能錯過的6款髮型
1 夏天什麼髮型不熱又好看-雙麻花馬尾 留有齊肩髮型的妹子們，在炎炎夏日裡不妨試試這款雙麻花馬尾髮型。只需簡單將頭髮均勻分成兩部分，再進行簡單的編織三股麻花辮就可以完成了。然後再戴上一款酷酷的墨鏡...
2017-06-23 -
夏季坐月子 絕不能錯過五大秘方
炎炎夏日，在這個季節生產面臨著高溫的挑戰。下面讓我們來瞭解一下夏天生產必須知道的5件事。1.飲食先喝粥 生產消耗大量體力，產婦需要注意補充營養。但是剛經歷完分娩，新媽媽通常沒有胃口。這時產婦最好食...
2014-07-29 -
不能錯過的八個分娩的跡象
第一次懷孕時，孕媽每天不得不忍受臨近分娩的跡象困擾，直至最後將寶寶生下來。這對每個媽媽來說都是很有壓力的，而且你完全沒有辦法想像懷孕的最後一部分是怎樣的，你也沒有辦法想像第一次生育會是怎樣的情形。...
2017-07-06 -
2017孕媽們最不能錯過的生男生女預測法
見到孕媽，很多人碰到了會問，是男孩還是女孩？其實孕媽們自己也想知道，有沒有什麼方法可以提早知道自己懷的是男孩還是女孩呢？其實雖然隔著一層肚皮，難以看見，但也有一些民間方法可以推測出來的。下面，我們就...
2017-07-12 -
吃薏米怎麼做才能美白 明星強推的薏米美白法絕對不能錯過
吃薏米怎麼做才能美白：薏仁水 薏仁水的美白效果非常好，還有非常出名的美白產品，自製的薏仁水可以直接飲用當水喝，喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜，真正是內服外敷都可以的萬能美白水。 材料：薏仁，...
2017-07-17 -
2017年最准最不能錯過的生男孩方法？
見到孕媽，很多人碰到了會問，是男孩還是女孩？其實孕媽們自己也想知道，有沒有什麼方法可以提早知道自己懷的是男孩還是女孩呢？其實雖然隔著一層肚皮，難以看見，但也有一些民間方法可以推測出來的。下面，我們就...
2017-07-24
