-
準媽咪治療感冒食療小偏方
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更...
2011-03-03 -
為了寶寶準媽媽該如何花錢？
既要營養還要美麗 準媽媽把錢花在哪里了? “牛年我家要添個寶寶了，現在孩子還沒生，我已經花費近2萬元了，要想生個健康聰明的寶寶，不花點錢哪行?”日前，朋友蘇女士對記者說。 目前已懷孕七個多月的蘇女士...
2011-02-19 -
準媽咪冬季生活要領大盤點(2)
鍛煉——冬季要堅持 準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 ...
2011-03-11 -
正確應對準媽咪皮膚瘙癢
準媽咪經常遇到的一般性瘙癢 1、妊娠紋引起的瘙癢： 大都在局部發生，如隨著胎寶貝一天天長大，準媽咪腹壁皮膚多數會出現紫色或淡紅色的妊娠紋，并且感覺有瘙癢。 應對提示： 這時候不要用力去抓撓，給皮膚...
2011-03-12 -
懷孕準媽咪健牙4原則
1、堅持早晚刷牙、飯后漱口。 2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。 3、選用含氟牙膏刷牙，預防齲齒。 4、注意均衡膳食，選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。 特別...
2011-03-16 -
秋季絲巾扮靚孕味準媽咪
做了準媽咪，雖然身體笨重了不少，可是愛美之心一點都不少。買孕婦裝不能像平常買時裝那樣買一柜子，畢竟生了寶貝以后就不能再穿了。但聰明的媽咪總還是會有好辦法，選幾款絲巾，平實的孕婦裝也會有不同的感覺，...
2012-06-01 -
調節飲食緩解準媽咪孕吐
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，對母子健康影響很大...
2012-06-16 -
恐懼心理各位準媽咪是否也有？
恐懼心理各位準媽咪是否也有？很多孕婦越是到了臨產的時刻越焦急，也許是擔心孩子，也許是擔心生孩子很痛。不過很多擔心都是沒有必要的，都是多余的，為了我們能有個健康的寶寶最好做好心理疏導，不要有產前的...
2012-04-24 -
準媽咪個子矮小同樣可以順產
如果準媽咪個子矮小同樣可以順產的，很多準媽咪擔心由于自己的個子矮小是不能順利的生產的，只能通過手術的方法，其實不是這樣的，順產是我們正常的生理反應，同樣可以順產的，所以個子矮小不要怕，我們照樣可...
2012-05-05 -
如何才能做一個幸福的準媽咪
如何才能做一個幸福的準媽咪?提前一段時間讓自己的身體、心理以及生活環境、生活方式、膳食營養等都有一個相應的改進，才能順利進入準媽咪角色 做好適度的心理調整 心理暗示：我馬上就要懷孕啦，我要做...
2012-03-09 -
準媽咪，別忘了孕檢時間
導讀：第一次檢查時間是在孕18~2周，此時可確定懷的是單胎還是多胎，并可測量胎兒頭圍等。因為這一階段胎兒b超多項指標誤差較小，便于核對孕齡。第二次檢查時間安排在孕28~3周。此時做b超的目的是了解胎...
2011-03-12 -
準媽咪孕期需做哪些檢查？
導讀：孕期要做的檢查很多，這些檢查都有些什么內容呢?孕媽咪在體檢時，也會有一些注意事項吧…… 孕期要做的檢查很多，這些檢查都有些什么內容呢?孕媽咪在體檢時，也會有一些注意事項吧 每個媽咪在孕期都...
2011-03-12 -
孕七月準媽咪食譜
孕7個月準媽媽對蛋白質的需要量和6個月一樣，每天75~95克。 平均每天主食（谷類）400~450克，植物油25克左右，總脂肪量60克左右。 準媽媽注意維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養素的攝...
2011-03-17 -
這些食物會影響準媽咪鈣的吸收
草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕后，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉淀，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500...
2011-03-05 -
冬季準媽咪如何吃水果？
導讀：寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保...
2011-03-06 -
孕育漂亮寶寶準媽飲食秘訣
改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素c的食物。 因為維生素c對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 專家推薦：這類含維生素c...
2011-03-16 -
冬季準媽咪如何吃水果
導讀：寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。 寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對...
2011-03-04 -
準媽咪分娩技巧早掌握
由于人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，并對產婦的心理產生影響。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現...
2011-02-19 -
懷孕期準媽咪不能擅自減肥
在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以后，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬于肥胖，也用不著減肥。孕婦增加重量...
2011-03-03 -
準媽咪學會抓住胎教良機
來源：父母網 如何能讓胎教發揮到了最大的作用呢？準媽媽們，你們需要了解胎教的時間安排，這樣才能更好的掌握能刺激寶寶學習的機會…… 胎教時間的安排 胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒...
2011-03-04
