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孕期 別小看保持“重量”
孕前體型是基礎 懷孕期間體重增加量達到多少為好?首先需要確認懷孕之前你的體型。體質指數（body mass index，簡稱bmi），是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之間...
2011-03-04 -
保持好心情防孕期抑郁癥
精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也...
2012-03-11 -
懷孕期親密無間“零距離”
“老朋友”該來卻沒動靜，去醫院一查，有了，可我們小倆口那溫情纏綿的小日子還沒結束呢，呵呵。寶寶當然要留下，親密無間的“零距離”接觸要嘎然而止嗎？我真的做不到啊，誰讓我們如膠似漆彼此依然如磁石般吸引...
2012-03-12 -
糖尿病孕婦怎樣保持體重
糖尿病孕婦控制飲食的要點，與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點基本一樣，要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關系。臨床發現糖尿病孕婦通過控制飲食，使其體重適量增加，可以預防新生兒并發癥，如巨大...
2011-03-13 -
保持健康和松弛
生育健康網, 妊娠,陣痛及分娩會給身體增加很大負擔,所以在自己身體方面應盡量多做些準備,這樣分娩后更容易恢復原來的體型。學習松弛訓練是很重要的,它可使你平靜下來,使你有效地應付以后的臨產陣痛階段,...
2011-03-12 -
保持牙面清潔消除牙齦炎癥
孕婦保持牙面清潔消除牙齦炎癥 “牙疼不算病，疼起來真要命”。牙周病是各年齡段的人群最常見的牙齒疾病，尤有明顯的是孕婦，其致病原因很多，也給孕婦帶來許多痛苦和煩惱。近日，記者就這一孕婦們普遍關心卻...
2011-03-12 -
孕婦應保持良好心情
孕婦容易情緒沖動，要盡量調節自己的情緒，保持一個良好的心態。因為，良好的心理狀態會為胎兒提供一個優良的生長發育環境，對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷，會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛，健康安...
2011-03-05 -
孕期怎樣保持大便通暢
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2011-03-16 -
孕媽咪要保持良好心境
孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而通過神經－體液的調節也對胎兒的發育產生著有力的影響。妊娠第二個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個妊娠期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌...
2011-03-14 -
懷孕后保持一副好心態
大量的醫學文獻中都記載過孕婦的夢成為事實的例子。雖然這種現象并不一定帶有普遍性，有些甚至只是巧合，其中的道理也許尚待科學研究加以驗證，但不少孕婦的夢恰恰是在清醒狀態下的情緒與思維的反...
2012-06-24 -
新生寶寶能看到的最佳距離是多少?
新生寶寶看的最佳距離20厘米 當新生兒在注視你時，你的頭向一側慢慢移動，但仍然面對著嬰兒的臉，這時他會慢慢移動眼，隨后轉動頭部追隨你運動的方向，除水平方向外，他還能從垂直方向追隨看你的臉。假如與...
2011-03-12 -
怎樣保持新生兒正常體溫
新生兒腋窩正常溫度值區間為36.5～37.4℃，新生兒體溫調節能力較若，主要是因為皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，所以，新生兒的體溫不容易穩定，波動較大。如果保暖措施太強，體溫可高達40℃，這種情況容易...
2011-02-26 -
怎樣保持新生兒清潔衛生避免細菌感染？
新生兒抵抗能力弱，容易受細菌感染，所以觸摸嬰兒時一定要洗手，注意經常保持清潔是非常重要的。而且，沒有事的人，輕病癥的病人和小孩子，絕對不要靠近新生兒。小孩子的好奇心強，不注意會出事故的。 此外，...
2011-03-12 -
怎樣保持新生兒正常體溫？
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上升到40℃，甚至引起抽風。在寒冷的冬季，如果保暖不好，體溫就會下降，全身冰...
2011-03-13 -
注意新生兒的有效視覺距離
過去認為新生兒不會看的原因之一是不了解新生兒近視的特點。 他們看東西的最好距離約20厘米，相當于母親抱嬰兒喂奶時母親臉和嬰兒臉之間距離。 新生兒調節視焦距能力差，東西距新生兒太近或太遠，他們...
2011-03-13 -
讓寶寶保持均衡營養
隨著生活水平的不斷提高，人們飯桌上的食品越來越豐富，但我們仍然不斷地聽到醫生說有的寶寶營養缺乏，這是什么原因呢？ 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，并不是過去所說的營養不良，更多的是指由于營養攝入...
2011-09-20 -
剖宮產利于保持身材嗎？
剖宮產更利于保持體形嗎？ 準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？ 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這么發達，剖宮產留下的創口很小。 婦產科醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖...
2012-03-13 -
剖宮產可以保持體形嗎
準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？ 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這么發達，剖宮產留下的創口很校 醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖宮產采取恥骨上橫切口，皮內縫合，疤...
2012-03-10 -
保持好心情 孕婦減壓方法
我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心...
2012-05-12 -
新媽媽怎樣保持乳汁的充沛
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 ...
2012-04-25
