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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕婦如何對抗感冒，及常用感冒藥的利弊有哪些？
把一些檸檬片放入水中，喝起來會更加可口。多吃果汁和水果也是補充水分的一種方式。可以減少體力的耗損，加快免疫力的復原。不要熬夜，保持正常的生活作息。減少外出，夏季要避免坐在冷氣風口。 堅持吃水果蔬菜是...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
感冒了應該吃什么？
懷孕后，母體的抵抗力減弱，容易使過濾性病毒有機可乘，因而患上感冒。事實上，大多數的孕婦在懷孕期間至少都會感染一次感冒，而叫人煩惱的是，由于孕婦服藥要相當小心，不容易治療是懷孕期間感冒的難題。 通常情...
2011-02-27 -
經期感冒怎么辦？
感冒即上呼吸道感染，俗稱傷風，是最常見的疾病。月經雖是婦女的正常生理現象，但在行經期間對身體也有一定的影響。如有的婦女出現周期性的經期感冒，很明顯這是與月經有關的病理表現。經期感冒，即在月經來潮前或...
2011-02-26 -
孕期孕婦感冒了該怎么辦
感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應怎樣進行調護，最...
2011-02-19 -
經期感冒要喝什么樣的粥？
梁米淡粥 【出處】《飲膳正要 【組成】青粱米100克。 【制法】取青粱米（或黃粱米、白粱米）淘洗干凈，加水煮粥。不得加鹽。 【服法】日食1～2次。乘溫空腹食。 【功用】補中益氣。 【主冶】感冒發熱后...
2011-02-27 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
懷孕期間感冒怎么辦
孕期得流行性☆禁☆感冒會導致許多嚴重的疾病，甚至是致死性肺炎，但是這種概率很小。現在還沒有可靠證據表明孕期流行性☆禁☆感冒病毒會導致新生兒出生缺陷、早產、發育不良以及死胎。對流產的作用也不是很清楚。發熱性疾病（...
2011-02-28 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
BB感冒 認准3大穴位巧按摩
寶寶的抵抗力弱，即使媽媽再好的保護，也很難避免會發燒感冒。當寶寶感冒時，很多媽媽都會當起醫生，吃得用得都往寶寶身上塞。很多父母有這樣的煩惱：孩子還小，得了感冒後用藥最怕傷身，怎麼治療才安全有效呢？專...
2014-02-26 -
如何解決寶寶感冒 食療按摩來幫忙
寶寶因為抵抗力較差，受到感冒等病症困擾在所難免。而作為父母要做的就是觀察寶寶的病情，儘量在早期就能識別寶寶的症狀，然後對症分析，通過食療和按摩等方法解決寶寶感冒發燒等病症。具體該如何去做呢?母嬰小...
2016-05-24 -
孕婦通過按摩預防感冒
孕婦通過按摩預防感冒。孕婦要是感冒將會是一件很麻煩的事情，要知道孕婦不能隨意吃藥，這就要告訴孕媽媽們。預防感冒是最好的方法，下面就教您，孕婦通過按摩預防感冒。 孕婦通過按摩預防感冒——揉搓鼻子 ...
2016-05-30 -
預防孕婦感冒 搭配按摩秘技！
一、媽咪感冒對胎兒影響 1、感冒症狀表現 孕婦若得了一般的感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，症狀較輕，不用服感冒藥一個星期左右就自行痊癒的。 小百科：症狀較嚴重時，如持續高燒不退，或者是...
2016-12-01 -
安全治嬰兒感冒方法，按摩三穴位
現在我們很多的父母都會有這樣的煩惱，就是說孩子還小，得了感冒後吃藥最怕傷身體，要怎麼樣治療才安全有效呢？專家告訴大家，事實上，兒童感冒通過一些簡單的穴位按摩同樣可以起到治療的效果。專家同時建議，兩歲...
2010-11-19 -
中醫按摩預防孕婦感冒
孕婦感冒的話要處理起來就很麻煩，所以孕婦預防感冒很重要。一般情況下，感冒都是都過吃藥打針來預防的。可是對於孕婦來說，這樣不大合適。有沒有更好的方式的？或許我們可以試試中醫按摩來預防感冒，讓孕婦在輕輕...
2010-05-14
