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清淡美味營養食譜 開展瘦身新革命
每逢過節就是親朋好友相聚的日子，這對正在減肥的人可謂是一大考驗。相信經過前段時間的節日大餐、美酒佳餚，不少小白領美眉們已經發現自己在節後整整胖了一圈。本期乖乖網就來教各位小白領們怎樣利用節後的這段空...
2015-05-04 -
准媽媽感冒的食療食譜
孕婦感冒怎麼治療?不用說，孕婦如出現感冒發燒的症狀了，首先要先到醫院就醫。不要等孕婦感冒病情嚴重時再去就醫。如果孕婦感冒不嚴重，只是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、不發燒。這種孕婦感冒，一般不需作任何處理的...
2012-01-28 -
孕婦感冒了怎麼辦？3道孕婦食譜預防緩解秋季流感
感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但並不完全...
2013-09-21 -
孕二月防治感冒的食譜
孕婦孕期感冒該怎麼辦才好呢？吃藥又怕影響到寶寶；不吃藥自己有難受，感冒越拖越嚴重。下麵小編就給孕媽咪們推薦感冒食療菜，有助緩解感冒症狀哦。相比豬肉、牛肉等脂肪含量較多的紅肉，雞肉屬於熱量低一些，並且...
2014-11-21 -
清淡的客家釀豆腐食譜攻略
豆腐中含有豐富的蛋白質，適量食用有利於增強體質，為人體提供全面營養。準備食材：豆腐400克、豬肉200克、香菇6朵、油菜（小）1棵、食鹽1小勺、薑1塊、生抽15毫升、蠔油10克、植物油1湯勺。步驟1...
2014-11-11 -
四種感冒 四種食譜調理
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對“陰虛”寶寶、“氣虛”寶寶、“寒性☆禁☆感冒”寶寶、“熱性☆禁☆感冒”寶寶制定的調理食譜。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗...
2010-10-31 -
冬季預防寶寶感冒的營養食譜
寒冷冬季，體弱的寶寶最容易感冒，媽媽怎樣才能幫寶寶提高抵抗力，預防感冒呢？其實預防寶寶冬季感冒並不難，可以試試預防感冒的營養食譜。 幼兒期的寶寶因為比較好動，活潑，大多喜歡戶外活動。但是冬季天氣寒...
2015-01-09 -
預防感冒，增強抵抗力的食譜
菜花香菇粥 材料 A.大米30克→洗淨 B.香菇20克→洗淨切碎 C.菜花20克→洗淨焯水切碎 做法 鍋加水煮開→放入大米、香菇熬至快熟時→放入菜花熬熟即可 ...
2016-08-30 -
秋季寶寶感冒、咳嗽、潤肺、降火食譜
寶寶食用本食譜，能起到潤肺，預防和緩解咳嗽的作用，即使是伴有發熱的寶寶，也可以食用。特別適合寶寶秋天進食。 白蘿蔔雪梨汁的營養價值與功效： 白蘿蔔具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾...
2016-08-30 -
寶寶食譜：增食欲助消化，抗病毒預防感冒
番茄蝦仁面 材料 A.麵條30克 B.鮮蝦20克→去頭、尾、蝦殼、蝦線→切粒 C.番茄30克→去皮切丁 娃娃菜20克→切碎 D.雞蛋1個→磕入碗內打散 做法...
2016-12-05 -
預防小兒感冒食譜：蟹棒小油菜
食譜原料：蟹棒200克、油菜100克。 調料：鹽、植物油、蔥、姜、水澱粉各適量。 製作方法： 1、蟹棒洗淨，瀝幹水分，切塊;蔥、薑分別洗淨，切成末;油菜洗淨，切段，用沸水焯燙，撈...
2017-03-04 -
准媽媽感冒食譜----什錦百匯
材料: 香腸 3根 洋芋 1/2顆 黃綠色蔬菜 適量 牛奶 適量 奶油 少許 做法: 1.在平底鍋中放少量的油,將香腸煎至金黃色取出 2.將洋芋放在水中,煮軟後撈起,用勺子壓成泥,加入牛奶,奶油攪...
2008-06-10 -
准媽媽感冒食譜--番茄義大利面
材料: 義大利面 適量 碎牛肉 50克 番茄醬 20克 紅,黃,青甜椒 各少許 做法: 1.在鍋中加水,水開後將義大利面放入,面煮好後撈起放在盤中, 2.將碎牛肉煎熟,倒入番茄醬拌勻,盛出放在義大利...
2008-06-10 -
准媽媽感冒食譜--水果奶香飯
材料：米--半杯 牛奶----1.5杯 什錦水果罐頭--1/2罐 糖 --少許 做法： 1.將米倒入平底鍋內，加1 杯牛奶，將米和牛奶煮成奶香飯 2.逐步將另半杯牛奶加入，使飯與奶香溶在一起，再加上...
2008-06-10 -
清淡易消化的產後食譜 海帶燉肉片
媽媽在產後及時補充營養很重要，但是不宜使用過油油膩的食物，專家建議新媽媽們在飲食上盡可能的做到清淡易消化，今天就給媽媽們介紹一款清淡易消化的產後食譜： 海帶燉肉片 海帶中含有豐富的鈣質、蛋...
2017-03-06 -
產後要想清淡飲食 穀物美味食譜不可少
產褥期穀物營養食譜 香麻蓮茸棗 原料 糯米100克，白糖30克，蓮茸餡100克，芝麻50克。 做法 糯米淘洗乾淨，溫水泡幾小時，磨成細滑的米漿，用布袋裝好，壓幹水分備用。 ...
2017-03-06 -
月子裡感冒了怎麼辦 營養食譜幫助你
感冒是很多媽媽在月子裡最怕出現的事情。如果真的感冒了怎麼辦？寶寶還能喝奶嗎？讓今天的月子預防感冒的營養食譜來幫你吧。 感冒了怎麼辦？能吃藥嗎？ 家庭護理 新媽媽感冒後，必須補充大...
2017-03-07 -
小兒夏季感冒的家常護理食譜
一、白菜綠豆飲 材料：白菜根3個，綠豆30克 調料：白糖適量。 做法：1.將綠豆洗淨，白菜根洗淨切成片備用。 2.將綠豆放入鍋中加適量水，用中火煮至半熟，加入白菜根，同煮，食用時加...
2017-03-07 -
蔥白姜糖湯 新媽風寒感冒的食譜
不小心感冒，產婦們極度擔心，什麼都禁忌。其實還可以用食療法解決月子的風寒感冒的。來看看下面小編為你介紹的著道湯吧。 產後風寒良湯 此湯有解表和中、發散風寒、止痛的功效。適於產後風寒感...
2017-03-08 -
催乳食譜 清淡肘子的做法
寶寶奶水而啼啼哭，這時候媽媽著急呀，產後沒奶給寶寶喝怎麼辦呢？沒關係，下面我們來介紹一份清淡肘子，材料簡單，一學就會哦。 產後催乳食譜 清淡肘子 營養小提示： 豬肘有豐富蛋白質和...
2017-03-08
