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氣功也能減肥嗎?
氣功是祖國醫學寶庫中的重要財富,氣功療法歷史悠久,源遠流長。遠在兩千年前,古代醫書及哲學書籍就有關於氣功的記載。 氣功是一種獨特的醫療保健方法,通過調身(姿勢), 調心(意念),調息(呼吸),鍛煉...
2008-07-07 -
你還不減肥嗎?小心生不了孩子
體型瘦小的女性常擔心自己難以懷孕,可其實肥胖也是孕力的殺手之一,卻常常被人忽略。通過測試,看看肥胖對孕力的殺傷力到底有多大了吧。1.肥胖女性可能因患多囊卵巢綜合征無法懷孕?是 否是:多囊卵巢綜合征是...
2015-06-18 -
產後多久可以減肥 月子期間可以減肥嗎
很多女性在生完孩子後都會發現身材有一些變樣,這對愛美的女性來說無疑是一記沉重的打擊,於是,產後減肥就成了產婦最關心的問題,產後多久可以減肥呢?產後如何才能恢復好身材呢?產後恢復一直是很多產婦最關心的...
2016-07-14 -
吃石榴可以減肥嗎
1 吃石榴可以減肥嗎 吃石榴可以減肥。 石榴之中所含有的熱量大約是63大卡每一百克,所以含有的熱量適中。 石榴之中雖然含有一定的果糖,但是他所含有的熱量確實很少的,因為他所含有的碳水化合物...
2016-11-15 -
夏天吃西瓜減肥嗎 這樣吃西瓜瘦身又排毒
1 夏天吃西瓜減肥嗎 夏天吃西瓜只要方法得當是可以起到減肥的效果的,因為西瓜中含有單寧酸,當我們攝取過剩的碳水化物時,它不但不能成為維持你日常活動的能量,反而是變為中性脂肪,例如皮下脂肪、內臟脂肪...
2016-05-19 -
吃李子能減肥嗎 怎麼吃李子能減肥
我們都知道,李子是很受歡迎的一種水果,它的營養豐富,味道酸甜可口,口感好,深受人們的喜歡,很多人都會經常吃李子。那麼吃李子能減肥嗎?李子能減肥嗎李子能輔助減肥,但不能作為減肥的主要食物食用,李子的能...
2016-08-01 -
經期跑步能減肥嗎 經期跑步要注意什麼
對於女性朋友來講,減肥一直都是很關注的一個問題,很多女性朋友都會減肥瘦身。減肥的方法有很多,跑步減肥就是其中很常見的一種減肥方法。那麼經期跑步能減肥嗎?經期跑步能減肥嗎經期不宜進行劇烈運動,但是進行...
2016-08-01 -
新媽可以在月子期間減肥嗎?
生產完畢,新媽媽要開始坐月子了,但是身材問題真是讓人無法忽視,那我們能在月子期間減肥嗎?產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始,可以練習以下三項運動。 為了防止產後...
2013-08-27 -
不吃晚飯能減肥嗎?晚飯怎樣吃才不增重?
我的同事瑞兒最近正為夏季減肥努力,將晚飯省略,不到一個月她的減肥效果顯著。可正當她為瘦身成功而喜悅時,在單位體檢中被查出營養不良。我詳細詢問她近來身體的一些細微症狀:1.頭髮不再光滑柔順;2.皮膚乾...
2015-07-21 -
為什麼肥胖找上門?不吃主食能減肥嗎?
現如今,只要有女人的地方,就能聽到關於減肥的話題,比如上午去辦公室,還沒進門就聽到裡面傳來纖細的聲音:“討厭,我最近又重了兩斤,真得減肥了!”每天嚷嚷減肥的人真的需要減嗎?在減肥的方法和理念眾說紛紜...
2015-07-17 -
孕婦練瑜伽可以減肥嗎?
1 孕婦練瑜伽可以減肥嗎 有些孕婦瑜伽是適合減肥的。 但孕媽媽一定要知道,並不是所有的孕婦瑜伽都可以減肥控制體重的。 2 懷孕期間能做減肥瑜伽嗎 可以。 作為懷孕期間的女性來說營養充足的一種表現就...
2016-08-30 -
小龍女陳希妍減肥靠不吃鹽,不吃鹽真的能減肥嗎?
因出演新版《神雕俠侶》而走進大眾視野的演員陳希妍,被網友調侃“太胖了,沒有飄逸感”。陳希妍在接受媒體採訪時表示,她本身是水腫體質,為了減肥想了很多辦法,如平時沒事的時候就進行跑步鍛煉和做重量訓練,連...
2015-04-12 -
靠食物真能局部減肥嗎?“想瘦哪就瘦哪”靠譜嗎?
現在網上有個詞叫“靶向減肥”,意思是讓身體的局部瘦下來,這個提法倒是讓人眼前一亮,但是,你真的相信“想瘦哪就瘦哪”嗎?在某某微博中有這樣的介紹:4種瘦腿食物①蘋果:蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。...
2015-06-06 -
氣功能減肥嗎?太極氣功瘦身方法
太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下: 第1式:起勢調息①自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂。②...
2015-12-08 -
香瓜可以減肥嗎
1 香瓜可以減肥嗎 如果飲食搭配合理,吃香瓜是可以達到減肥的效果的,香瓜中的熱量比較低,每100克香瓜的熱量僅26 大卡,而且香瓜中含有含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至...
2016-05-10 -
吃豆腐減肥嗎
1 吃豆腐減肥嗎 吃豆腐可以減肥,豆腐不但能降低膽固醇與甘油三酯,還能活化肌肉及內臟的細胞,讓血液暢通,可以改善血氣。每半塊的豆腐,也就是150g,含108卡路里,含有一定量的植物性脂肪,所以小小...
2016-11-04 -
鄧超女兒肥嘟嘟 嬰兒需要減肥嗎
昨天,鄧超在微博曬出小花的背影照,並發文稱“我的小天使,我的霸王花,愛你,2歲生日快樂。”照片中的小花穿著比基尼,胖嘟嘟的甚是可愛,有網友留言稱“好想捏捏”!時間過得好快,一轉眼,鄧超孫儷的愛女小花...
2016-05-04 -
母乳餵養有助於減肥嗎
哪個女人不愛美?愛美是人的天性,與生俱來的。都說女人做新娘那天最美,要我說,女人在做媽媽的那天才是最美的。雖然,這個時候的她,可能沒有以前的好身材了,皮膚也不水嫩了,但是她身上所煥發出的母性光輝卻是...
2017-02-28 -
哺乳期小孩吃奶可以減肥嗎
有人減肥為了美,有人減肥為了健康。十月懷胎,為了有個健康的寶寶,寶媽們都是卯足了勁的補,不知不覺體重就上來了,生完孩子為了給孩子優質的母乳,還得不斷的吃,並不會因為孩子出來了,就體重就下去了,有些人...
2017-02-28 -
哺乳期可以節食減肥嗎
懷孕期間,孕婦為了自身營養和寶寶的健康不斷地補充營養,所以生完孩子產婦急於瘦身,可是如果方法不當,不但不利於減肥,還有害自身健康。那麼哺乳期可以節食減肥嗎? 我家的寶寶已經五個月了,還在浦乳期。過段...
2017-02-28