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懷孕中期飲食 該怎麼吃才能達到最好效果
孕初期飲食大多是出於保胎和營養的攝入，而孕中期飲食則是為了滿足母體和胎兒生長的需要，並為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備。 孕中期飲食的選擇面也廣了許多，胎兒已經穩定，但飲食依舊要均衡，合理...
2017-02-11 -
懷孕中期孕婦必備的胎教故事大全（經典故事）
早有研究證實，胎兒寶寶還在媽媽肚子裡時，已有聽覺和感覺。對於發生在母體之外的一切事物，都能通過某種途徑傳遞進胎兒的大腦。所以近年來，做好胎教成了優生優育的必修課題。 胎教除了音樂之外，一些小故事也是...
2017-02-11 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
孕婦早中晚期的正確睡姿（圖）
睡覺是我們人生當中不可缺少的事（一生有三分之一時間是在睡眠中度過的），可是對於孕婦來說，採取什麼姿勢睡覺能讓自己更輕鬆，寶寶更健康呢？孕婦睡姿有人說左側臥好，有人說右側臥好，究竟哪個姿勢最適合孕媽媽...
2017-02-12 -
懷孕中期孕婦注意事項錦集
整個孕期主要分為三個階段，即懷孕早期（懷孕1-3個月期間），懷孕中期（即懷孕4-7個月期間），懷孕晚期（即8-10個月期間）。 懷孕中期注意事項： 1、生活習慣： 運動上，可在早晚適當做輕微的運動，...
2017-02-12 -
懷孕中後期 孕婦檢查不可不知8秘密
通常我們把十月懷胎分為三個階段，即懷孕初期（懷孕1-3個月），懷孕中期（懷孕4-7個月），懷孕晚期（懷孕8—10個月)。初次產前檢查是在懷孕三個月左右，隨後即每個月要做一次常規檢查。 懷孕初期檢查...
2017-02-12 -
懷孕中期產檢
詳細超音波檢驗 ‧檢驗方式：超音波 ‧檢驗目的：20周時進行的超音波檢驗具有特殊且重要的意義，因20周時，胎兒的器官皆已有雛型，可藉由超音波觀察器官及四肢的發育情況，包含檢查胎兒大小、腦部、脊椎、臉...
2017-02-13 -
懷孕中期的最佳飲食建議
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。 定時定量 三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 拒絕速食店的誘惑 外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，...
2017-02-14 -
懷孕中期胎教故事：挨餓的小狐狸
“挨餓的小狐狸”在這個故事中，小狐狸一改往日狡猾的形象，與森林裡的小動物成為了朋友，可小狐狸卻好吃懶做，冬天快來的時候，只是想著畫餅充饑，冬天真的來了，小狐狸餓昏了。幸虧有其他的朋友的幫忙，這個胎...
2017-02-15 -
孕早中晚期睡姿各不同
睡姿只是影響胎兒生長發育和孕婦健康很小的因素，任何人都不可能，也不需要一夜保持一個睡眠姿勢，這會給孕婦帶來睡眠不適、擔憂、焦慮。 孕早期(1—3個月) 建議睡姿：隨意 胎兒在子宮內發育仍在母...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：小點點
“小點點”是一個非常有趣的胎教故事，從小點點的故事中，我們得到這樣一個道理。雖然有的點點很小，但它的意義卻很大!所以永遠都不要小瞧自己! 畫家從夢中醒來後，拿起畫筆又開始畫畫了。 他從一個小點...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：帶箭的朋友
小兔子、小鴨子、小猴子是好朋友，他們在草地上愉快地跳皮筋兒。這時來了一個全身插箭的動物，看上去他就像在地上滾動的巨大毛栗，走起路來簌簌作響。 “你們好，讓我們一起玩吧。”身上插滿箭的動物說。 ...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：小紅帽
從前有個可愛的小姑娘，誰見了都喜歡，但最喜歡她的是她的奶奶，簡直是她要什麼就給她什麼。一次，奶奶送給小姑娘一頂用絲絨做的小紅帽，戴在她的頭上正好合適。從此，姑娘再也不願意戴任何別的帽子，於是大家便...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：草地上的罐頭
森林裡的一塊可愛的綠草地上，除了長著綠綠的草，還有一些小野花。 可是這一天，突然有個空飲料罐頭大模大樣地躺在綠草地上。怎麼看都不順眼。 猴子說：“這麼好的草地，弄得不像樣子了!這是人幹的，他們...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：戴項鍊的比賽
動物們進行了一次戴項鍊的比賽，動物們必須帶著項鍊沖過比賽的終點，那麼誰是最後的冠軍呢?這次比賽到底比的是什麼呢? 今天，動物們要舉行一次有趣的跑步比賽，他們請來了老牛作裁判，比賽前，老牛宣佈比賽...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：三隻小豬
豬媽媽有三個孩子，老大、老二和老三，一天豬媽媽說："孩子們你們已經都長大了，每個人去蓋一間房子，看誰的本領大！"老大用稻草很快就蓋了一個漂亮的稻草房子！睡起覺來。老二一看哥哥的房子都蓋好了，他拾來...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：小豬豬請客
小豬豬有2個好朋友，小貓貓和小狗狗。 有一天小豬豬對小狗狗和小貓貓說，你們明天來我們家一起玩吧，媽媽給我買了個新玩具。 2個小夥伴滿口答應。 小豬豬回去之後就想，恩~~~~~~~明天我做什麼...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：小兔子回家
“小兔子回家”是一個非常有愛的胎教故事，故事中父母對孩子的牽掛體現的淋漓盡致，寶寶們，長大了記得給爸爸媽媽一個擁抱啊! 剛才還是陽光明媚，轉眼間，天色漸漸陰了下來，不一會兒，又烏雲密佈，仿佛老天...
2017-02-15 -
懷孕中期吃什麼對胎兒好？
為了胎兒的健康，孕媽媽在懷孕中期要特別注重身體的飲食營養問題。要瞭解好胎兒的發育是否良好，同時要結合好自己身體的胖瘦等狀況。進行一個綜合考慮，制定出一個適合孕媽媽自己跟胎兒的健康食譜。 1、葉酸豐...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：小水壺迷路
今天夜晚我不舒服，不能給女兒講故事了。女兒說：“媽媽，你別難受，今天我給你講一個故事吧。”下面就是她講的故事： 有一把小水壺，天天愛喝水，天天愛洗澡。這一天，小水壺洗完澡出去玩了。玩著玩著迷了路...
2017-02-15
