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兩款懷孕中期的孕婦食譜
懷孕了孕婦吃什么好？這是一些孕婦常掛在嘴邊的話題，其實媽媽吃什么好也就是為了胎兒在腹中的發育健康，下面介紹兩款最適合懷孕中期孕媽媽吃的孕婦食譜。生炒糯米飯材料：糯米500克，蝦米25克，熟臘腸、熟...
2011-03-03 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
適合懷孕中期的營養食譜
懷孕中期孕婦應攝入更多的營養，因為胎兒發育所需營養增加，尤其要加強葉酸、鐵、鈣的營養補充，孕婦可以制定食譜補所需營養。 孕中期飲食原則 一、少食多餐 懷孕四個月從這個月開始，孕婦會食欲大...
2017-02-15 -
孕中期食療食譜：增強抵抗力
芹菜肚絲 材料 熟豬肚200克、芹菜100克。 調料 鹽、大蒜、香油各適量。 做法 1. 將芹菜去葉，洗淨，切段，焯水;熟豬肚反復用水洗淨，切絲;大蒜去皮，洗淨，搗成泥，備用。 2。將芹菜段、豬肚...
2010-04-17 -
懷孕中期營養食譜
懷孕中期是指懷孕4~7個月的時候，值此期間准媽媽們的早孕反應如孕吐等也逐漸降低直至消失，身體狀況也在慢慢恢復正常。由於胎兒還在發育階段所以子宮的壓力還不是很大，胃部壓力也算比較正常准媽媽們的食量還是...
2014-09-25 -
孕中期食譜 五絲魚
魚肉中含有豐富的蛋白質，因此孕媽媽要多吃魚。接下來，小編將要為你介紹一道美食-五絲魚，我們一起去看看其製作過程吧。 孕中期食譜 五絲魚 五絲魚 主料：草魚150克 輔料：香菇（鮮）8...
2017-03-10 -
乾炸小黃魚 孕中期食譜
小黃魚營養豐富，含有孕媽媽需要的蛋白質、維生素等營養元素，所以小黃魚是很適合孕媽媽的一種食物。接下來，小編將要為你介紹一道小黃魚食譜，我們一起去看看吧。 乾炸小黃魚 孕中期食譜 乾炸小...
2017-03-10 -
糯米蓮子粥 孕中期食譜
如果到了懷孕中期，孕媽媽有時候還是會感覺身體很無力，或者是經常會心煩氣躁，這個時候，不必過於著急。接下來，小編會為你介紹一道糯米蓮子粥，幫助孕媽媽調節精神，我們一起去看看吧。 糯米蓮子粥...
2017-03-10 -
准媽媽們懷孕中期的食譜精選
准媽媽到了這個時期胃口開始轉好，食欲大增，沒有了早孕時期的各種反應，心情自然也變得好了起來，心情好胃口就好，吃嘛嘛嘛香。整個孕期只有孕中期才是准媽媽們最舒服的時期，所以准媽媽應該好好把握這3、4個...
2017-03-11 -
孕中期食譜舉例
在懷孕中期，孕媽媽需要為自己做好詳細的膳食計畫，才能夠保證自己能夠攝入足夠的營養以滿足自己和寶寶的營養需要。那麼，接下來，小編將會為你列舉一個例子，告訴你可以如何安排自己一天的膳食。 孕...
2017-03-12 -
金針菇拌黃瓜絲 孕中期食譜
有很多孕媽媽都喜歡吃金針菇，因為它具有很好的營養價值，可以預防高血壓。那麼，接下來小編將要為你介紹一道金針菇美食，相信孕媽媽會愛不釋手的，我們一起去看看吧。 金針菇拌黃瓜絲 孕中期食譜 ...
2017-03-12 -
大棗黑豆燉鯉魚 孕中期食譜
冬天到了，很多孕媽媽會開始手腳冰冷。那麼，如何才能讓自己暖暖地度過這個冬季呢？有什麼好辦法嗎？接下來，小編將要為你介紹一道食譜，幫助孕媽媽解決手腳冰冷的問題，一起去看看吧。 大棗黑豆燉鯉...
2017-03-12 -
孕中期食譜 蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料： 韭菜250克，鮮蝦150克 輔料： 蔥、薑、料酒少許，鹽3克，香油10克 做法： 1.將韭菜洗淨，切成3釐米長的段；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段，姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後，先...
2017-03-15 -
孕中期食譜：蔬菜玉米麥片粥
蔬菜玉米麥片粥 食譜原料 棒渣50克，大米30克，玉米麵20克，即食燕麥片20-30克，清水適量，玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、土豆丁、西蘭花各少適量。 製作方法 1、先準備煮粥的材料...
2017-03-15 -
懷孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲
孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲 很多懷孕期的准媽媽都會出現氣血不足的情況，對於胎兒的發育是很不利的。下面就是一款孕中期補血補氣的食譜，一起來看看吧！ 炒鱔絲 材料：鱔魚肉300克、青椒絲1...
2017-03-15 -
孕中期食譜-火腿沙拉
材料：火腿腸150克，雞蛋2個，胡蘿蔔、黃瓜各50克 ，沙拉醬、鹽、胡椒粉各適量 材料：火腿腸150克，雞蛋2個，胡蘿蔔、黃瓜各50克 ，沙拉醬、鹽、胡椒粉各適量。 做法： 1、將胡蘿蔔洗淨，蒸熟，...
2017-07-13 -
紅燒海參-孕中期食譜
海參具有補腎益精、除濕壯陽、養血潤燥、通便利尿的作用，適宜於精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者食用。紅燒海參有滋陰養血，安胎利產。海參含有豐富的蛋白質、鈣和碘，最適合孕中期的女性食用。 海...
2017-07-13 -
孕中期食譜
孕中期食譜你會選擇什麼呢？一起來看看有關孕中期的食譜選擇吧，也許這些孕中期食譜就有你想要的。孕中期食譜： 推薦食譜一：雜骨菌菇湯食材：雜骨，菌菇，枸杞6顆，薑數片，蔥結數個，料酒少許，鹽少許，白胡椒...
2017-07-26 -
孕中期食譜大全
孕中期，孕媽媽的胃口大開，正是補充營養的大好時機。因此，準備一份健康、適宜的孕中期食譜大全很有必要。現在就為各位准媽媽推薦一份孕中期食譜大全，來幫助准媽媽補充孕期營養，每個月的具體食譜如下： 孕...
2011-12-14 -
四個懷孕中期的營養食譜
養生之道網導讀：懷孕中期的食譜有哪些？懷孕13周左右，也就進入了所謂的孕中期，這時候是孕媽媽需要增加營養攝取的關鍵時刻，因此在食譜上應側重在…… 懷孕中期的食譜有哪些？懷孕13周左右，也就進入了所謂...
2015-08-20
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1回答
懷孕中期的補鐵食譜
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1回答
孕媽媽懷孕中期，求推薦好的補鈣食譜？
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1回答
請問，有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
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1回答
適合孕中期食用的食譜是什麼？
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1回答
請問有沒有適合孕中期食用的食譜？
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3回答
懷孕中期發現有嘔吐現象正常嗎？
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3回答
懷孕中期肚子疼,想拉卻拉不出來
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3回答
請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
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4回答
懷孕中期羊水過少，醫生說的時候我都嚇哭了，這個情況是不是只能選擇剖腹產呢？
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3回答
懷孕中期同房可以嗎？要注意什麼？