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冬日如何保持窈窕身材，淘金麗人網減肥瘦身有秘笈
這個嚴冬如何才能保持熱量與體重雙平衡，“怎樣減肥?哪種減肥方法最快?”則就成了減肥男女們最為關注以及熱門討論的話題，而對於減肥方法，想必大家都有一套屬於自己的減肥方法，當然至於減肥效果那就各不相同...
2015-01-30 -
孕期如何保持苗條身材？孕婦怎樣控制體重
孕婦體重的增加是為了給寶寶的生命一個最好的開端。但是孕婦孕期應控制體重。瞭解孕婦體重增加具體來自哪幾個方面，一般來說孕婦體重增加多少最合適，孕婦體重增加過多有什麼危害，以及孕婦如何控制體重。孕婦體重...
2015-12-25 -
孕婦懷孕期應保持胎兒體重
懷孕晚期做B超檢查時發現胎兒的體重狀況，因為這關乎到胎兒的健康，所以會非常引得孕婦關心。檢查得出胎兒的體重太重或者太輕都會使得孕婦擔心，與其孕晚期擔心，還不如在懷孕期間多注意保持胎兒的體重，...
2014-07-01 -
孕婦懷孕期保持正常體重的9招
如果孕婦沒有懷孕的時候就已經是個明顯的胖子的話，如果超標不多的話還是安全的，但是如果孕婦超標的太多的話，就不能再像以前那樣生活了，需要改變生活方式，因為只有這樣才能改變孕婦的體重讓其回歸到正常的體...
2014-02-23 -
懷孕了心情不好如何保持好心情
備孕4個月沒有懷孕仍然失敗，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，儘量減輕工作和生活所帶來的心理...
2017-02-25 -
現在來看看國外媽媽如何保持好身材
健康和美麗不僅是年輕女孩的專利。這不，國外的媽媽在保持苗條身材和姣好容顏上，也有看家法寶。 美國：有機食品受歡迎 45歲的珍克貝太太雖然是兩個孩子的媽媽，但看起來只有30歲出頭。她的年輕秘...
2017-03-05 -
告訴你五個秘訣讓你保持窈窕身材
早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會超...
2017-03-06 -
保持良好習慣度過懷孕初期
妊娠初期，由於體內荷爾蒙的變化，孕媽咪的身體會出現一些不適症狀，即早孕反應。同時，妊娠初期又是胎兒的各個細胞迅速分裂成長的時期，胎寶寶的各個重要器官都是在這個時期形成的。所以，無論對於孕媽咪還是胎...
2017-03-06 -
產後保持性☆禁☆感身材 月子保健操不可少
展腿練習 鍛煉大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰☆禁☆道，產生快感，同時陰☆禁☆道口開張，利於局部氣血通暢。 坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，...
2017-03-08 -
教未媽咪7招讓你健康的保持苗條身材
1.細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁，驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑，一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時...
2017-03-09 -
保持苗條身材，坐月子要遵守五點
產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做...
2017-03-11 -
明星懷孕身材大不同 孕期體重如何控制？
每個女人懷孕後身材都會發生變化，美麗的女明星們也不例外。不管懷孕前身材多火辣，一旦懷孕就變得臃腫大只。例如名嘴李湘、香港小姐徐子淇甚至是諧星吳君如。但是也有除了肚子大了其他部位依舊火辣的女明星，像...
2017-03-12 -
五個秘訣讓產後的你保持窈窕身材
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不...
2017-03-12 -
懷孕了孕媽媽也可以保持一個最佳形象
妊娠可以改變你的形象。因此在妊娠期間你要更加關注自己的身體，適當做一些運動，合理均衡飲食。同時為了保持皮膚的光澤和彈性，可採取以下方法： 每天用性質溫和的洗面乳和溫水洗臉，水溫不可過熱。每週或...
2017-03-12 -
懷孕變胖也時髦 學明星孕裝穿出“好身材”
近年來，中外娛樂圈不斷迎來明星寶寶，而各位星媽就算是懷孕也是造型靚麗，頗有看點。小編下面就帶各位美媽去盤點那些好萊塢星媽們，看看她們怎樣穿也能在懷著寶寶的時候照樣美豔動人，時尚感十足吧。 1、...
2017-03-12 -
產後媽媽如何恢復懷孕前的體重與身材?
如何恢復懷孕前的體重與身材? 寶寶一出生，你大概就會減輕懷孕期間所增加的體重的一半。剩餘的部分有的是滯留在體內的水分，慢慢地在未來的幾周內，會以增加排尿和排汗的方式減掉。剩下的就以脂肪的形式留...
2017-03-13 -
糟糕 懷孕後身材嚴重變形失去自信
自從懷孕後我胃口相當好，毫無節制地吃，現在24周了，體重就長了28斤，以前我樣貌不差，身材也不算差，打扮時尚，青春無敵，打扮一下還是挺吸引眼球的。自從懷孕後體重飆升，現在全身都圓滾滾的，大象腿、麒...
2017-03-13 -
懷孕後身材走樣怎麼辦？
懷孕至今4個月了，今天發現我的屁股 變大了，本來屁股 就大，懷孕後就變的更大了，怎麼辦啊，生完能恢復嗎？ 網友經驗分享： 網友muyipingzi說：“基本會變大0.5~1碼，嘿嘿！” ...
2017-03-13 -
准媽媽孕期如何保持好身材
很多准媽媽都現在懷孕期間保持靚靚身材，下面就分享下這位准媽媽懷孕期間保持好身材的懷孕日記，或許會學習到不少呢！ 運動、散步篇 適度運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。 游泳：游泳一直...
2017-03-13 -
你的身材合適懷孕嗎
許多女性都渴望當媽媽，擁有自己的可愛寶貝。但是不是每一位女性都適合懷孕，因為不是每一位女性的身材都適合。下面就讓我們來看看為什麼吧！ 將體重調整到有利懷孕的狀態 准媽媽孕前太胖和太瘦都是不...
2017-03-14
