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有效治療高血壓的健康食譜
有效治療高血壓的健康食譜： 1.【用料】 生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。 【用法】 魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥...
2017-02-23 -
推薦給肝硬化患者的兩則健康食譜
肝硬化常伴有腹水和食道靜脈曲張者，一定要避免食用刺激和辛辣類的食物，因為會引起肝痛甚至會加重肝痛。要禁用小米、高粱、韭菜、芹菜、洋蔥及辣椒、胡椒、芥末等食品。油炸食物、多油食物以及帶刺的魚和帶骨的...
2017-02-25 -
4—8個月寶寶的健康食譜
4—8個月的小寶寶光喝奶已經不夠了，那麼該如何給寶寶添加輔食呢？下麵推薦２款適合4～8個月寶寶的健康食譜吧！ 濃米湯 主料：大米(小米、高粱米均可)適量。 輔料；清水適量。 製作方法：取大米、小米...
2010-05-24 -
專為寶寶特製的春季健康食譜
春天是一個萬物煥發的季節，也是孩子生長發育較快的季節。正是因為這樣的季節特點，家長在安排孩子的飲食時要比平時花更多的心思。那麼，寶寶飲食應該注意些什麼呢?又應該給寶寶吃什麼呢? 1、含鈣多的食...
2017-02-28 -
推薦3款七個月寶寶營養健康食譜
孩子們的味蕾絕對夠“精”，第一口嘗到不好吃，絕對不會再吃第二口，而且還會讓孩子對這種食材的厭惡，也就是我們常說的挑食。下面小編介紹3款7個月寶寶的營養健康食譜，媽媽動手做起來，滿足孩子的味蕾吧。魚肉...
2015-01-26 -
2到3歲寶寶 健康食譜大盤點
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素(維生素A原)及鈣、鐵、磷等礦物質，每百克胡蘿蔔含有胡蘿蔔素25—30毫克，有“人參”的美名。所以說胡蘿蔔的營養價值優於其他蔬菜，一點都不過分，家長經常給孩子吃胡蘿蔔，有利於...
2010-06-05 -
准媽媽春節健康食譜(圖)
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多吃會...
2017-03-04 -
秋天寶寶的健康食譜
秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的食物應該選擇清火...
2017-03-04 -
准媽媽的健康食譜
●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子 本報訊 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜...
2008-06-11 -
靈芝鵪鶉蛋湯－孕前促你好孕的健康食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯；亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝2...
2017-03-05 -
准媽媽有哪些健康食譜可以選擇
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦...
2017-03-05 -
開展營養胎教 推薦孕婦美味健康食譜
到了懷孕的第三個月，大多數准媽媽可能已經適應了最初的妊娠反應，也可以正常進食了。 這個時期，也是胎寶寶大腦和器官生長發育的重要階段，所以，准媽媽一定要抓緊補充各種營養素，尤其是妊娠反應嚴重的准...
2017-03-06 -
想儘快當個幸福爸爸要知道的健康食譜
計畫要寶寶的爸爸們，你們的幸“孕”指數有多高呢？很多人都有一個誤區，好像一定要到秋冬之季，才可以“壯陽”。其實對身體的調理應該順應四季變化，多考慮飲食和季節的合理調配，以保證人體在不同的季節中汲取...
2017-03-07 -
產後的營養補充 健康食譜來推薦
現在，越來越多的母親都樂意用自己的乳汁來餵養嬰兒。母乳餵養既能使嬰兒得到最理想的營養，又能增加母子感情交流。 產婦分娩後的營養補充 產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛...
2017-03-07 -
新媽媽產後祛斑祛痘營養健康食譜大推薦
產後，新媽媽們要面臨著皮膚的各種變化；長痘痘、長妊娠斑。如果新媽媽的皮膚上出現了這些問題，我們又該如何解決呢？下面小編就為媽媽們推薦幾道安全、有效的祛斑祛痘食譜。 紅棗菊花粥 材料：紅棗5...
2017-03-10 -
產後新媽媽的營養健康食譜 豆燜雞翅
* 材料： 黃豆50克、水發海帶50克、胡蘿蔔條50克、雞翅4只。 * 制法： 1、黃豆，海帶加蔥薑等調料煮熟。 2、雞翅用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃制。 3、炒鍋加油燒至8成熱...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養健康食譜 龍眼肉粥
* 主料： 龍眼肉15克，紅棗15克，大米50~100克 * 做法： 將龍眼肉，紅率洗淨後，倒入淘好的大米中，加水一起煮粥，粥爛後加少許紅糖調味即可。 * 服法： 每日服...
2017-03-12 -
產後新媽媽的健康食譜 月悅孺米粥
* 原料： 糯米30克，桂圓肉10枚，紅糖適量，月乃湯400毫升。 * 做法A： 1、將糯米與桂圓肉放入月乃湯中，加蓋泡兩小時； 2、將浸泡過的材料，加入月乃湯250毫升，以大火燒...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養健康食譜 首烏粥
* 原料： 制首烏30克，粳米30-60克及紅糖適量。 * 制法： 1、將制首烏先用水浸透，切成小塊； 2、再與粳米共煮為粥，食用時放入紅糖； 3、可以補肝腎，益精血。 *...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養健康食譜 柏子仁粥
* 原料： 柏子仁10-15克，生薑15克，羊肉150-200克及蜂蜜適量。 * 制法： 1、先將柏子仁去盡皮殼雜質，稍搗爛，同粳米煮粥； 2、待粥將熟時，加入蜂蜜適量，稍煮1-2...
2017-03-12
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1回答
打算懷孕所以想制定孕早期的一日食譜，這樣有力于寶寶健康，又不會感覺盲目！
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我老婆懷孕一個多月，請有經驗的人指點一下怎麼做出營養健康的食譜？
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老婆懷孕一個多月，想給她做點菜（比如湯、羹等等)來補充營養，怎麼做出營養健康的食譜？
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
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準備懷孕前三個月和懷孕三個月前都沒有吃葉酸,飯也沒好好吃,蔬菜更是吃的少，寶寶會不健康嗎?
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3回答
懷孕5個多月不顯肚子怎麼辦？胎兒是不是不健康呢？
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1回答
妹妹懷孕了，想知道母乳餵養對寶寶健康有什麼好處啊？
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1回答
母乳餵養期間懷孕對胎兒健康麼
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檢查出B型RH陰性血型，現在懷孕4個半月了，孩子出生後能健康嗎？
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我家寶寶的一天副食食譜是否健康？