-
懷孕兩個月飲食方案
懷孕兩個月的營養飲食，可以根據您的體質狀況來安排。如果您孕前的營養狀態很好，體質亦佳，一般來說，就無需再特意去加強營養。因為3個月內的胎兒還小，發育過程中不需要大量營養素，只要能正常進食並適當增加...
2017-03-12 -
懷孕一個月飲食方案
減少人工甜味佐料，儘量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種醃制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應避免食用。蔬菜應充分清洗乾淨，水果應去皮後再食用，以避免農藥污染，在家庭...
2017-03-12 -
懷孕六個月准媽媽們的飲食方案介紹
懷孕六個月飲食方案： 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正規的...
2017-03-12 -
孕六月媽咪的飲食
懷孕六個月了，孕媽媽和寶寶已經進入到了懷孕中期了。這個時候，正是寶寶快速健康發育成長的時間，所以孕媽媽的營養補充是很重要的。接下來，我們一起去看看六月孕媽媽的飲食吧。 孕六月媽咪的飲食 ...
2017-03-12 -
懷孕一個月吃什麼好?懷孕一個月飲食注意事項有哪些?
懷孕一個月，孕婦的反應並不是很強烈，但飲食方面也應該引起注意。那麼，懷孕一個月吃什麼號?懷孕一個月飲食注意事項有哪些?小編帶你一起找答案。一、懷孕一個月吃什麼好?懷孕一個月吃什麼好?一旦確定懷孕，那...
2017-05-03 -
懷孕八個月飲食禁忌
懷孕八個月不應該吃什麼你知道嗎，懷孕八個月有什麼食物最好不要吃，小編告訴你。忌吃：懷孕8個月，開始面臨妊娠併發症，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每...
2017-05-04 -
懷孕十個月飲食注意事項
為了有更好的狀態去面對生產這一大關，孕婦在懷孕十個月期間，除了補充每天所需的卡路里以外，要多吃些富含蛋白質的食物，例如瘦肉，魚類，蛋類等優質蛋白。這些營養物質可以很好的幫助孕婦促進生產後的傷口癒合，...
2017-05-12 -
懷孕三個月飲食原則
營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。營養原則4：在孕早期注意攝...
2012-11-12 -
懷孕兩個月飲食注意事項
為了保證胎兒和母體的健康，懷孕兩個月的飲食安排應注意以下幾方面： 一、食物要多樣化 應根據孕早期每日膳食結構安排每日飲食,保證各類食物的攝入量和適當搭配。做到每天三餐的食物品種不重複、可適當多吃新...
2016-05-05 -
懷孕九個月飲食注意事項
懷孕九個月以後，對於飲食方面也需要注意一些事項，知悉這些注意事項以後不僅有利於准媽媽們的健康，也有利於寶寶的發育。下面我們一起來瞭解一下懷孕九個月飲食注意事項。一、懷孕九個月飲食注意事項：1、適當增...
2017-07-01 -
懷孕一個月飲食禁忌大全
懷孕之後，准媽媽的家庭地位裡面上升到第一位，衣食住行都受到了大家的關注，什麼事情都享受家裡的最高待遇，其中，飲食是最受重視的部分了。主要是由於食物直接關係到胎兒的成長發育，因此媽媽在孕期吃東西的時候...
2017-07-02 -
懷孕六個月吃什麼好 孕期飲食原則
懷孕六個月飲食原則 女性孕期飲食，直接關係到胎兒的營養吸收。吃得好是前提，吃得對才是關鍵。懷孕六個月飲食原則是重點。 在懷孕階段，女性常見的問題就是貧血，為了避免貧血問題影響到胎兒的發育，...
2017-07-13 -
懷孕六個月孕婦食譜大全 最合適的飲食大集合
1 懷孕六個月孕婦食譜大全：素拌茄泥 營養：茄子具有降低體內膽固醇的作用，有利於人體吸收芝麻中的有效營養，茄子還富含鈣，鉀，可補鈣，也具有預防身體水腫的作用。 用料：嫩茄子500克，芝麻醬適量...
2017-07-27 -
孕六月營養飲食指導（3）--主食、湯羹、粥
適合孕6月的花樣主食烤魚青菜飯團原料：米飯100克，熟鰻魚肉（鰻魚肉用微波爐烤脆而成）150克，鮮青菜葉50克，鹽適量。做法：①將熟鰻魚肉抹烏蘭浩特鹽，切碎；青菜葉洗淨切絲。②青菜比、鰻魚肉末抹入米...
2016-04-28 -
孕六月營養飲食指導（1）
說起來，孕媽媽還真是辛苦呢，要拖著打肚子走來走去，不期而遇的蝴蝶斑、便秘、牙齦出血有時也會讓孕媽媽苦惱不已，怎麼辦呢？蝴蝶斑產後精心護理會逐漸消失，吃些紅薯避免便秘，吃富含維生素C的水果如檸檬、番茄...
2016-04-28 -
懷孕1個月飲食注意事項
懷孕1個月飲食注意事項孕1月是指最後1次月經的第1天以後的4周。前半月並未受孕;後半月,受精卵著床。孕一月,一般不會有太大的反應,很多孕媽媽甚至沒有意識到自己懷孕啦。 不過一旦發現,在飲食上一定要注...
2016-08-31 -
懷孕五個月飲食指導
孕媽媽到懷孕五個月以後，如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育。 1、蛋白質。准媽媽每天...
2017-02-19 -
懷孕兩個月飲食 不能攝取過多的熱量
養生之道網導讀：懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕媽媽要瞭解基本要補充的營養，孕婦需要注意補充的營養物質。關注一個對孕婦來…… 懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕...
2015-07-20 -
懷孕1個月飲食
懷孕1個月飲食 1、吃容易消化的食物孕早期出現早孕反應,容易嘔吐,此時要適當吃些易消化、容易吸收的食物,如花卷、麵條、麵包等。2、能量與孕前維持平衡不是懷孕了就要多吃。在孕早期只要與孕前維持平衡即可...
2016-08-05 -
懷孕3個月飲食注意事項
養生之道網導讀：懷孕3個月吃什麼好？如果您孕前的營養狀態很好，體質亦佳，一般來說，就無需再特意去加強營養。懷孕3個月飲食方案：如果您孕前的營…… 懷孕3個月吃什麼好？如果您孕前的營養狀態很好，體質亦...
2015-08-27
