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六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養：黃瓜具有清熱，解渴，利水，水腫等功效，與紫菜搭配食用，可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓，同時還能補充鈣和碘，增強身體的免疫力，促進胎寶寶的大腦發育。 用料：黃瓜1條，...
2017-02-15 -
孕六月如何解決孕媽咪“燒心感”
在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明顯。平時，常伴有...
2017-02-15 -
懷孕六個月補鈣食譜大披露！
為了骨骼發育的需要，胎寶寶會“毫不猶豫”地從媽媽的體內攝取大量的鈣質。特別是到了懷孕6個月以後。體內的鈣質大量流失會增加您患上骨質疏鬆的風險。懷孕六個月要怎麼補鈣呢？懷孕六個月一天需鈣量：400-8...
2017-02-15 -
懷孕前的飲食小貼士
飲食重要性決定著孕婦不可肆無忌憚的吃，吃的營養過剩只會有些胎兒的健康，不要錯誤的認為這是為胎兒儲存糧食，其實這完全的孕婦一廂情願的認為，雖然很多食物確實能幫助胎兒的發育，但是營養過剩的話，那...
2017-02-15 -
懷孕六個月的胎教要點是什麼？
懷孕六個月，這時胎兒大腦已經比較發達，並產生了自我意識，還能很快地對外界刺激作出反應，漸漸形成了胎兒的個性特徵與愛、憎、憂、懼、喜、怒等情感，也可以說，這時候孩子已經懂事了。這一時期胎兒的肌肉正在...
2017-02-15 -
懷孕前的飲食陷阱
孕婦懷孕後胎兒需要各種各樣的營養才能發育，與其孕期補充有些營養還是備孕期間開始準備，營養並不只是補充營養，更重要的是為胎兒的健康考慮，飲食何種食物會更讓好孕，哪些飲食其實是陷阱，不可走誤，諸...
2017-02-15 -
孕六月母子對話
6個月時，胎兒對外界聲音變得很敏感了，並已具有記憶能力和學習能力。此時可以逐漸加強對胎兒語言剌激，以語言手段來激發胎兒的智力。 在懷孕期間，孕婦要時刻牢記胎兒的存在，並經常與之對話是一項十分重要...
2017-02-16 -
懷孕六個月營養需求
懷孕6個月應如何攝入營養? 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正...
2017-02-16 -
懷孕初期飲食原則是什麼?
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充...
2017-02-16 -
懷孕前的飲食調理方子
6種懷孕前的飲食調理方子介紹 胡桃粥 原料：胡桃肉10～15個，粳米100克。 做法：將胡桃肉搗碎，加粳米同煮。 每晚食用可補腎、益肺、潤腸。 韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克。粳米...
2017-02-16 -
懷孕六個月胎教需注意什麼？
懷孕六個月，這時胎兒大腦已經比較發達，並產生了自我意識，還能很快地對外界刺激作出反應，漸漸形成了胎兒的個性特徵與愛、憎、憂、懼、喜、怒等情感，也可以說，這時候孩子已經懂事了。這一時期胎兒的肌肉正在...
2017-02-16 -
懷孕六周孕囊大小
孕囊大小因人而異，不過這時通過B超已能看出胎兒胎形已定，可分出胎頭、體及四肢，胎頭大於軀幹。那麼，對於懷孕六周孕囊大小有多大呢？ 話說作為新手媽媽好多都不太知道的，我就知道我的月經晚了幾天來，知道...
2017-02-17 -
孕婦懷孕六個月感冒咳嗽對胎兒有影響嗎
懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕影響到寶寶，那麼，孕婦懷孕六個月感冒咳嗽對胎兒有影響嗎？ 懷孕六個月了，之前一直都是健健康康，由於前兩天出去玩氣溫驟降，沒有及...
2017-02-17 -
懷孕初期飲食
懷孕初期是整個懷孕階段的關鍵時期，懷孕初期飲食尤其重要。懷孕初期飲食注意事項有哪些？懷孕初期應注意飲食方面的哪些因素？一起來瞭解一下懷孕初期飲食。
2017-02-17 -
懷孕期間飲食能吃蘿蔔嗎
準備懷孕不能吃胡蘿蔔過多會導致不孕。 胡蘿蔔是很好很有營養的蔬菜，而且顏色鮮豔，讓人特別有胃口。但是想準備懷孕擁有一個健康BB的准媽媽們可不能吃太多。如果你特別喜歡吃胡蘿蔔，又想擁有自己的小寶貝，那...
2017-02-17 -
懷孕2周飲食應該吃什麼
每個女人在懷孕期間都是非常辛苦的，為了保證胎兒和自身的健康需要補充足夠的營養，那麼對於懷孕2周飲食應該吃什麼好呢？ 在沒有準備的情況下發現自己懷孕了，或者看得出來老公並不想現在要孩子，事業剛起步擔...
2017-02-17 -
懷孕3周飲食吃什麼好
懷孕期間母體對營養的需求增加，孕期的膳食應該多樣化，要平衡膳食，要根據不同孕期的營養需求制定營養計畫表，懷孕3周吃什麼好？ 從上周知道自己懷孕了，一家人都開心的不得了，因為我們想要孩子想了好久了呢...
2017-02-17 -
懷孕四周飲食食譜吃什麼
孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，對於懷孕四周吃什麼好呢？女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食...
2017-02-17 -
孕婦第一個月飲食應該吃什麼
剛剛懷孕的時候，很多孕媽媽都會顯得有一些緊張，不知道如何是好。其實只要保持平和的心態，均衡飲食，寶寶會很健康的。孕婦第一個月在飲食上吃些什麼好呢？ 好開心，昨天測出紅紅的兩條線啦！備孕好幾個月終於...
2017-02-17 -
懷孕早期飲食注意事項
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼？”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦？”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦？”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣？”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-02-17
