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懷孕前幾個月需要補充什麼
懷孕，屬於女性朋友完整的人生中必經歷的一件事情，那麼，懷孕前幾個月需要補充什麼營養？一、增加蛋白質攝入量準備要寶寶的女性朋友在孕前一定要增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1-1.5克，...
2017-02-14 -
前三個月就吃這些食物
懷孕初期，孕媽們要好生注意，因為此時的胎兒還沒有成型，無論是飲食還是日常行為，都要以安胎為前提。那麼懷孕初期吃什麼好呢？懷孕初期吃什麼處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，准媽媽...
2017-02-14 -
懷孕前3個月不需額外熱量
全天下的媽媽都希望自己的孩子最優秀。因此，“為了孩子使勁吃”成了許多准媽媽的信條。其實，這是大錯特錯的。 如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變...
2017-02-15 -
孕婦前三個月所需營養
懷孕前三個月是整個孕期的重中之重，這期間准媽媽們的妊娠反應都比較嚴重，還會遇到很多的問題，這讓准爸爸頭疼不已，這時就更應該瞭解孕婦前三個月注意事項，這樣才能更好的去解決它。首先應該瞭解孕婦前三個月所...
2017-02-15 -
為什麼懷孕前3個月是危險期
剛剛知曉自己懷孕時，大多數孕媽心情真是緊張又激動。可是聽大家說，頭3個月一定要額外小心，等到這段時期過去了，就可以放心告知周圍好友，而整個孕期也就意味著進入到穩定階段了。那麼，為什麼頭3個月需要額外...
2017-02-15 -
懷孕第三個月營養食譜：軟燒仔雞
懷孕第三個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第三個月的營養食譜口味屬於麻醬味，做法屬拌菜類，但怎麼做懷孕第三個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺...
2017-02-16 -
懷孕第三個月營養食譜：咖喱牛肉土豆絲
懷孕第三個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第三個月的營養食譜口味屬於麻醬味，做法屬拌菜類，但怎麼做懷孕第三個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺...
2017-02-16 -
孕婦前三個月能玩手機嗎
現在手機都成了每個人的必備工具，除了打電話之外，還會有很多玩法。孕期無聊，很多孕婦都玩手機打發時間。懷孕前三個月玩手機對胎兒有什麼影響呢？也有不少人說孕婦前三個月玩手機是可以的，那麼到底孕期前三個月...
2017-02-17 -
懷孕前一個月能吃藥對胎兒有影響嗎
多數人無孕前準備，順其自然地懷孕，待出現麻煩，措手不及，出生畸形兒更是家庭的不幸，那麼，懷孕前一個月能吃藥對胎兒有影響嗎？怎麼辦呢？ 我感覺我就是個糊塗的麻麻，之前月經一直都是准的，這次月經沒來我...
2017-02-17 -
孕婦前三個月營養食譜
孕媽媽們懷了寶寶之後，飲食就要多多注意，合理的飲食能夠幫助孕媽媽補充營養，促進胎兒更好的生長。孕婦前三個月營養食譜，我們一起來看看吧！ 其實我和老公一直都沒那麼早打算要寶寶的，我們都還那麼小，有個寶...
2017-02-17 -
孕婦前三個月營養食譜大全
懷孕三個月營養食譜，由於有些孕婦孕吐嚴重，要注意清淡、爽口、不油膩，以激起食欲。春季孕婦食譜，食材應減酸增甘，多吃新鮮蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。1、食用養...
2017-02-17 -
孕婦前三個月能吃蝦嗎
一般孕婦需要大量蛋白質，蛋白質生命基本物質而蝦含有豐富蛋白質，並且蝦肉質鬆軟容易消化，那麼對於婦前三個月能吃蝦嗎？ 和老公備孕了兩個月終於好孕啦！得知懷孕那一刻真的好激動的！老公也是，抱著我一個勁...
2017-02-17 -
孕婦前三個月能吃梨嗎
清甜可口的梨是人們常吃的水果，不僅好吃而且含有多種的營養價值。8-9月正是吃梨的應季時期，面對如此香甜誘惑，准媽媽們為了寶寶可能會猶豫，擔心涼性的梨會對肚子裡的寶寶造成影響，那麼孕婦吃梨好不好呢？孕...
2017-02-17 -
孕婦前三個月飲食禁忌
懷孕是家裡最大的喜事，很多老人在這個階段就會對讓孕媽媽們補這補那，那麼，有哪些是孕婦前三個月飲食禁忌的呢? 剛懷孕事事都很小心，尤其在吃的方面更是很注意，生怕吃錯什麼東西會傷害到胎兒，懷這個寶寶很...
2017-02-17 -
孕婦前三個月能吃核桃嗎
核桃常常被我們稱為萬壽果，可見其營養價值有多高！然而對於准媽媽來說是最需要營養和維生素的。大量的維生素和營養可以保證胎兒的正常發育,提高胎兒的記憶力，更有助於胎兒的腸胃消滅油脂更好的吸收營養。那麼孕...
2017-02-17 -
孕婦前三個月吃什麼水果最好
孕婦要注意自己的飲食習慣和飲食的營養均衡度，特別在孕期前三個月的時候，每天應該補充些水果。孕婦前三個月吃什麼水果最好呢？ 第一次懷孕好開心呀，婆婆每天都會弄好多好吃的，可是我都沒有什麼胃口，今天特...
2017-02-17 -
孕婦前三個月流鼻血後吃什麼最好補
懷孕後，孕婦胎盤會產生大量雌激素，尤其是妊娠7個月後，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。孕婦鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發生破裂而引起...
2017-02-17 -
孕婦前三個月體重增加多少
從日常生活中我們得知，准媽咪發胖是遲早的事情。體重秤顯示的數位自然也就成為了准媽媽們非常關注的東西。那麼，對於孕婦三個月體重增加多少呢？ 終於到了3個月了，據說以後的3個月會過的相對輕鬆一點了，好...
2017-02-17 -
孕婦前三個月的正確睡姿
不少孕媽都被睡眠不好困擾著，常常出現睡不著的狀況。當孕婦睡眠出現這些問題時，就不知所措了，那麼，對於孕婦前三個月的正確睡姿是怎樣的呢？ 我感覺我快受不了啦，我以前的沒有懷孕的時候，天天都是趴著睡，...
2017-02-17 -
孕婦前三個月嗜睡怎麼辦
大部分孕媽媽的其中一個妊娠反應就是嗜睡。孕婦嗜睡可能與懷孕後體內激素的變化有關。懷孕初期，孕婦嗜睡是正常的生理現象，那麼，對於懷孕三個月嗜睡怎麼辦呢？ 已經懷孕3個月零幾天了，我怎麼還是特別的嗜睡...
2017-02-17
