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懷孕前期的藥膳食療
懷孕前期的藥膳食療 懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況...
2011-03-12 -
孕前食譜--姜爆鴨絲
孕前食譜姜爆鴨絲 姜爆鴨絲 主料：熟煙熏鴨 250克 配料：紅甜椒25克 嫩姜40克 青蒜苗25克 調料：植物油25ml，醬油8ml，白糖1克 制作：先把煙熏鴨剔骨，切成長4cm粗0.7c...
2011-03-12 -
大棗粥－孕前食譜
大棗粥 《圣濟總錄》載有大棗10枚，粳米100g，冰糖汁適量，入鍋加水適量，先用武火燒開，后移文火上熬爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻食之。 此粥健脾益氣，生血補血。適用于體虛怕冷、胃寒貧血...
2011-03-12 -
姜爆鴨絲－孕前食譜
姜爆鴨絲 主料：熟煙熏鴨 250克 配料：紅甜椒25克 嫩姜40克 青蒜苗25克 調料：植物油25ml，醬油8ml，白糖1克 制作：先把煙熏鴨剔骨，切成長4cm粗0.7cm的絲，嫩姜切絲，...
2011-03-12 -
孕前食譜-核桃仁紙包雞
孕前食譜-核桃仁紙包雞 孕前食譜-核桃仁紙包雞 ★核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮...
2011-03-05 -
孕前食譜--清炒豬血
★清炒豬血 清炒豬血 原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 制作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾干水分，切小塊；姜洗凈，切絲；鍋內放油后，燒至七成熱...
2011-03-17 -
圓魚骨髓湯－孕前食譜
圓魚骨髓湯 原料：圓魚1只，豬脊髓120克，姜、蔥、胡椒面、味精各適量。 制作：將圓魚去頭、甲、內臟及爪，將豬脊髓同圓魚放入鍋內，加姜、蔥、胡椒面，加適量清水，以旺火煮沸，再用小火煮至肉爛為止，吃...
2011-03-12 -
抓炒腰花－孕前食譜
★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕淀粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、姜末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 制作：將豬腰洗凈去膜，片成兩半，分...
2011-03-11 -
韭菜粥－孕前食譜
韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。 制作：取新鮮韭菜，洗凈切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成...
2011-03-02 -
孕前食譜-蜜汁柿子塊
[蜜汁柿子塊] 蜜汁柿子塊 原料：蘸糊炸好的柿塊500克，白糖150克，糖色少許，粉抹適量；烘汁油40克，水1勺多。 制作：鍋放火上打抹光，添入水，下入白糖，糖化后加入糖色少許，汁沸勾入流水...
2011-03-13 -
孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐
孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 制作：先將魚頭用醬油浸5...
2011-03-17 -
孕前食譜
孕前食譜 奶油肉丸 原料：牛肉15克，面粉－若干，胡蘿卜、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。 制法：1.將牛肉、胡蘿卜、洋蔥磨碎并攪拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油調味汁煮沸，放...
2011-03-14 -
孕前食譜上湯菠菜
菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料： 枸杞子5克? 大蔥5克? 姜5克...
2012-06-19 -
排卵后到懷孕前有何癥狀
我是6月份想試一試要寶寶，但是6月份周期太長，35天，當時不知道pl試紙，也不知道白帶拉絲，在例假第14天的時候就AA，而且起初以為要天天AA，結果搞得我lg太緊張，太累，AA了兩次，就變成了心理...
2012-02-11 -
懷孕前兩個月
這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕后的行動。 ◇把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。 ◇經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用...
2011-03-12 -
懷孕前先打個風疹疫苗
大量臨床研究證實，母親孕期的原發性☆禁☆感染可導致胎兒宮內感染。孕婦在孕期的前3個月感染風疹，容易導致胎兒先天性畸形，此后雖然危險性降低，但也不是百分之百安全。因此，在準備懷孕前，不妨去醫院查查是不是該...
2012-04-25 -
懷孕前三個月的興奮與煩惱
在你懷孕時，最初三個月是令人興奮的時期，但也是準備應付在這期間最易發生任何問題的關鍵時刻。 早期懷孕對每個婦女來說有各自不同的經歷。很明顯，你的月經不會如期來潮，但在最初三個月里你可能繼續有少量...
2011-03-09 -
補鈣要從懷孕前開始
正準備懷孕的你，對寶寶的未來已有了諸多想象，要聰明健康，要活潑可愛，不是人見人愛的小美女，也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶，你早早開始了孕前準備，檢查身體，調整作息，規劃飲食，忙得不亦...
2012-05-15 -
懷孕前3月避免與寵物接觸
狗年養狗似乎成了如今年輕人的時尚，不過養狗帶來的麻煩也隨之顯現。記者周圍的幾個同事都在2006年有了自己的寵物狗，可都不約而同的被小狗咬傷。記者從各大醫院的急診科了解到，平均每天因此就診的患者有...
2011-03-13 -
懷孕前三月的興奮與煩惱
在你懷孕時，最初三個月是令人興奮的時期，但也是準備應付在這期間最易發生任何問題的關鍵時刻。 早期懷孕對每個婦女來說有各自不同的經歷。很明顯，你的月經不會如期來潮，但在最初三個月里你可能繼續有少量...
2011-03-12
