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孕前飲食：增強免疫力的孕前食譜
想要增強免疫力的備孕夫妻們，下面就讓我們來看看，增強備孕免疫力的孕前食譜吧！ 對於備孕期的夫妻來說，在懷孕前保證一個健康的身體很關鍵，因此，未准爸媽們最好是能通過飲食來增強免疫力，以下這款增強...
2017-03-09 -
讓你好孕的孕前食譜——鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。 主料：鳳梨100克雞肉150克海參(水浸)200克 調料：檸檬汁10克鹽2克白砂糖5克澱粉(豌豆)5克植物油25克蔥油5克 ...
2017-03-10 -
各未爸媽要知道的：孕前食譜整合篇
★桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。 作法：將上述原料熬成粥食用。 功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚...
2017-03-10 -
孕前食譜：燴什錦豆腐丸子 讓你做個漂亮媽媽
孕前食譜：燴什錦豆腐丸子 原料：豆腐(北豆腐)，香菇，荸薺，黃瓜，胡蘿蔔，口蘑 製作方法： 1、豆腐取一小塊就可以了，豆腐搗成泥狀後量會顯得很多，這樣的一盤豆腐丸子我只用了三分之一塊豆...
2017-03-10 -
想要好孕就要知道這孕前食譜--艾葉煲雞蛋
艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 做法每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟後去殼取蛋再煮）。有“滑胎”習慣的孕...
2017-03-10 -
中醫調養的孕前食譜大全
在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，例如肝鬱氣...
2017-07-02 -
孕前食譜：清炒豬血_
健康的寶寶，需要男女雙方具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物對精子、卵子的品質有不良影響。所以，孕前的飲食非常重要。 清炒豬血 材料:豬血500克、5克。 調料:食用油、料酒、味精...
2016-05-25 -
·孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐
食譜-沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作：先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱，...
2016-05-27 -
·孕前食譜：核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 材料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 做法 1.雞肉去皮，切成薄片。 2.核桃仁用開水泡一下去皮，用...
2016-05-27 -
·孕前食譜：甜心包
甜心包 原料： 地瓜1000克，麵粉1000克，老肥30克，紅糖100克，堿適量，桂皮少許（五分硬幣大）。 製作： 麵粉加老肥，用溫水500克和成發酵麵團；待酵面發起，加入堿液，揉勻，稍餳。 地瓜...
2016-05-27 -
·孕前食譜沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個（約500克） 配料：豆腐1塊（約250克），筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作：先將魚頭用醬油浸5分鐘；將鍋燒熱，放入花生油，待油八...
2016-05-27 -
·枸杞燒牛鞭－孕前食譜
本菜補肝腎，壯腎陽，用於肝腎陽虛引起的腰膝酸痛，宮寒不孕等。牛鞭味甘咸，溫，入肝，腎經，含有雄激素、、等，補腎壯陽，益腎暖宮，內有火熱者，不宜食用。 主料： 牛鞭(泡發) 1000克 雞肉 250...
2016-05-28 -
孕前食譜小貼士
父母身體的營養狀況決定了未來寶寶的健康，為了提高我們的身體品質，特意推薦給各位準備懷孕的夫妻兩個孕前的營養餐。 一，清炒豬血 材料:豬血500克、薑5克。 調料:食用油、料酒、味精、鹽各適量...
2016-05-30 -
10款科學的孕前食譜
在孕育寶寶之前，孕前各方面的調理非常的重要，特別是營養的需求上。在這裡，專家給廣大未准媽媽推薦幾10款非常不錯的孕前食譜。 鮮乳粥—利於懷孕食譜 食譜原料 主料：稻米200克 輔料：臘肉（...
2016-05-31 -
孕前食譜：甜心包
甜心包 原料： 地瓜1000克，麵粉1000克，老肥30克，紅糖100克，堿適量，桂皮少許(五分硬幣大)。 製作： 麵粉加老肥，用溫水500克和成發酵麵團;待酵面發起，加入堿液，揉勻，稍餳。...
2016-06-01 -
推薦三款菠菜類的孕前食譜
菠菜含有大量的葉酸這是眾所周知的，因此，親親寶貝小編在此建議懷孕前的未准爸媽可以適當的吃一些菠菜，這樣即能調理身體又能補充葉酸，下面，小編就為您推薦三款用菠菜做成的孕前食譜，一起來看看吧。 菠菜含...
2016-08-31 -
未准爸爸生聰明寶寶的孕前食譜
懷孕前的飲食不僅僅是未准媽媽一個人的事情，未准爸爸也要積極的做好孕前飲食調整，對於一些有利於未准爸爸生育聰明寶寶的食品，未准爸爸應該多吃，在這裡，親親寶貝小編就推薦幾款未准爸爸生聰明寶寶的孕前食譜。...
2016-08-31 -
孕媽媽的孕前食譜豉油蘆筍
孕媽媽在懷孕之前一定要有足夠的營養素，下面我們為孕媽媽們還有準備懷孕的媽媽們推薦了一道很好的菜，那就是豉油蘆筍。 孕前需要補充的營養素要全面，本篇推薦這道豉油蘆筍，不僅富含多種維生素、礦物質、微量...
2016-08-31 -
菠菜類的孕前食譜推薦
菠菜中的營養豐富，且含有有大量的葉酸，而剛好懷孕的未准爸媽都需要葉酸的補充，所以在懷孕前多吃菠菜是一項非常不錯的選擇，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦幾款菠菜類的食物給未准爸媽們，以供參考。 菠菜中的...
2016-08-31 -
孕前食譜：5款營養粥
大家還在為孕前的飲食營養搭配犯愁嗎？在這裡，親親寶貝小編就為大家整理出5款營養又美味的營養粥，很適合懷孕前調理身體食用，一起來看看吧。 大家還在為孕前的飲食營養搭配犯愁嗎?在這裡，親親寶貝小編就為...
2016-09-01
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1回答
孕前食譜中要補充哪些營養物質？
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孕前食譜中可以有哪些湯品？
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1回答
准媽媽孕前食譜要注意哪些營養？
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哪些食物不能出現在孕前食譜中？
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孕前食譜中要不要補鋅的？
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懷孕前應做何準備？
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2回答
懷孕前能吃維生素E嗎?
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孕5周，便秘嚴重，懷孕前有便秘現象，該如何改善這個現象？
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懷孕前期，能使用菜刀麼？
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懷孕前的準備工作