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給孩子多吃堅果健腦又護眼
1-3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細...
2017-02-21 -
懷孕吃什麼不長斑 四種食物推薦
孕期吃什麼防止色斑之檸檬汁： 檸檬汁中的所含有的維生素C是非常豐富的，每一百克的檸檬中就含有高達五十毫克的維生素C呢！除此之外，檸檬汁中的鈣元素、磷元素以及B族維生素的含量也是一點兒都不低的。...
2015-11-13 -
小知識：吃堅果長智慧
堅果素有“強腦之果”的美稱，含優質蛋白質、十幾種重要的氨基酸以及對大腦神經細胞有益的多種維生素鈣、磷、鐵、鋅等。無論是對準媽媽，還是對胎兒，堅果是補腦、益智的佳品。 在堅果類食物中，核桃被推為孕婦...
2017-02-21 -
胎兒發育期多吃堅果幫助大
准媽媽懷孩子的時候如果為了胎兒好的話就多吃些堅果吧，不是要臨近過年了嗎，這正是個好機會，說實話平時還是不會無緣無故購買那麼多堅果過來的，但是年前都會購置已大堆堅果類的“零食”，因為走親訪友這是極好...
2014-01-09 -
冬季多給寶寶吃堅果能益智
很多爸媽都不敢給寶寶吃，怕噎著、卡住喉嚨。這種意外雖然有可能發生，但堅果確實是一類對寶寶健康非常有益的食物，只需爸媽用點心，寶寶照樣可以安全享用堅果。 堅果營養價值高，堅果含有優質植物蛋白和各...
2012-12-03 -
寶寶吃堅果注意事項
1、控制攝入量 因為大多數堅果中的脂肪含量很高，美國營養學家建議，每週吃50克果仁就可以得到足夠的益處，也不會增加“小胖墩兒”的風險。 而且堅果油性大，寶寶消化功能弱，如果食用過多的堅果，就...
2012-12-03 -
懷孕吃什麼補鈣？孕婦補鈣食譜大全
懷孕，累並幸福的事，既有孕育新生命的喜悅，又有挺著個大肚子的各種不便，偶爾還要忍受妊娠反應這個磨人小妖精的各種“虐”，所以也要各種“補”。各種“補”之中，當然少不了補鈣。胎寶發育所需要的鈣全部來源於...
2016-03-08 -
孕婦吃堅果可以讓胎寶寶更聰慧
核桃、栗子都是不錯的健腦食品，特別是核桃，由於蛋白質、礦物質以及各種維生素含量充分，被很多腦力勞動者所鍾愛，而孕婦懷孕期間食用栗子也有與核桃相同的功效。特別是這些堅果由於本身有外殼保護，因此在生長...
2017-02-21 -
懷孕吃糖多 孩子易近視
孕婦一定要注意，不要因為一時的貪嘴，而使孩子遺憾一生。在食物中攝入過多的糖分，會導致孩子近視的幾率很大，所以懷孕期間儘量少喝飲料，少吃細糧! 面對現在的孩子，你可能都有這樣的印象：放學時，出來的...
2011-04-08 -
孕期吃堅果 寶寶過敏少
《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食...
2014-01-03 -
准媽媽吃堅果最補腦
堅果含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足，還要看所吃食物的...
2012-03-07 -
懷孕吃什麼好
綠葉蔬菜，特別是深綠色蔬菜，比如圓白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的葉酸、維生素C和胡蘿蔔素，還有鐵及其他重要的微量元素。 像胡蘿蔔、蘿蔔和甘藍等根類蔬菜是維生素B1的豐富來源。 包括扁豆、豌豆在內...
2012-02-27 -
孕期多吃堅果好處多
懷孕後如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多准媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕後食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多准媽媽的必修...
2012-02-13 -
冬季懷孕吃什麼蔬菜好
冬季是一個非常乾燥的季節，在這個季節，人們補水是非常重要的。尤其是對孕婦來說，不僅要補足水分還要補充大量的維生素和其他營養。只有這樣做，才能讓腹中的寶寶更加健康。那麼冬季懷孕吃什麼蔬菜好呢? 蘿...
2011-01-19 -
孕婦常吃堅果孩子易得哮喘
荷蘭研究人員發現：每天吃堅果的孕婦所生下的孩子患哮喘的幾率可能高達50%。 研究人員對近4000位孕婦的飲食進行調查，並對她們的孩子進行了長達8年的跟蹤調查。結果發現，在某些堅果中發現的過敏原可...
2008-07-22 -
懷孕吃什麼水果好
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽...
2011-07-05 -
孕婦吃堅果利於胎兒發育
孕婦吃什麼堅果好呢?堅果，對準媽媽身體保養和胎兒發育雖然有諸多好處。一般懷孕了，都會有人建議說吃一些堅果，那麼孕婦吃堅果都選哪些好呢? 雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但...
2011-06-02 -
寶寶吃堅果好嗎？
堅果，總能讓人聯想到“聰明”，所以它在寶寶的飯桌上必不可少。但是，如何把這些硬硬的東西做成輔食？又適合什麼樣的寶寶吃？答案就在下面。別看堅果硬硬的，稍稍加工，就能成為適合小寶寶的超級輔食。它不僅營養...
2015-07-01 -
剛懷孕吃些什麼好？又吃不胖？
懷孕初期飲食原則1、保證攝入優質蛋白孕媽媽的生理變化需要蛋白質，這個階段胚胎從開始生長發育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。品種：選擇容易消化、吸...
2015-05-02 -
寶寶吃堅果要注意什麼？堅果食譜 怎麼做？
在秋天豐收的時候，大部分植物都要結下種子為來年做準備。小松鼠和其他小動物都會搜集堅果作為過冬的食物。因為作為植物的種子，堅果中包含著豐富的營養，所以在冬天來點堅果，也很不錯哦！冬天還是堅果的季節堅果...
2015-07-09
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懷孕吃堅果對胎兒好不好？
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懷孕頭三個月吃堅果有好處嗎?
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懷孕幾個月吃堅果最好
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懷孕吃哪些堅果最好？
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懷孕吃葉酸的目的是什麼呢？要吃多久
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懷孕吃螃蟹對寶寶有沒有影響呢
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懷孕吃什麼吐什麼有沒有辦法能治療
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懷孕吃蝦是不是可以補鈣呢？怎麼吃
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懷孕吃蝦可以補鈣嗎？怎麼做呢
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孕婦吃堅果對孩子好嗎？