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孕婦多吃菠菜 生出強壯寶寶
菠菜是孕前保健的優質食材菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食譜。主料： 菠菜500克調料： 芥末油5克香油10克鹽3克製作工藝將菠菜洗擇...
2015-04-09 -
懷孕吃什麼水果好
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽...
2011-07-05 -
寶寶春天吃菠菜的神奇效果
春食菠菜的神奇效果由於菠菜營養極為豐富，它是特別適用于兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗...
2011-02-21 -
讓寶寶吃菠菜並不難
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03 -
剛懷孕吃些什麼好？又吃不胖？
懷孕初期飲食原則1、保證攝入優質蛋白孕媽媽的生理變化需要蛋白質，這個階段胚胎從開始生長發育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。品種：選擇容易消化、吸...
2015-05-02 -
懷孕初期吃什麼好 懷孕吃什麼水果好
剛懷上寶寶，但是家裡老人這也說不能吃，那也說不能吃，但是很多都是媽媽們喜歡吃的東西，薯片、巧克力這些不能吃就算了，為什麼連常見的水果都不能吃。1、蛋白質含量高的食物煮雞蛋、肉類（用水煮或清燉的方法烹...
2016-12-27 -
懷孕吃石榴好處多多 便秘孕婦不可多吃
又到秋天石榴上市的季節，石榴不僅顏色亮麗，紅似瑪瑙、白似水晶，口味酸甜，而且營養成分也很豐富，那麼孕婦能吃石榴嗎？ 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B...
2017-03-04 -
專家諮詢：懷孕吃什麼比較好？
懷孕吃什麼酸味食品才健康？ 我是一個孕中期的准媽媽，現在酷愛吃酸味食品，幾乎天天吃酸豆角。可是聽說酸豆角是醃制食品，吃多了不好。請問吃什麼酸味食品才會有利健康呢？ 專家回答：當早孕時的妊娠反應...
2008-06-11 -
孕期飲食－多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕...
2008-06-11 -
准媽孕期如何科學地吃菠菜
在以前我提到准媽媽在孕期要多吃板栗和花生，那麼，准媽媽也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准媽媽應多吃的蔬菜中的一種。菠菜又叫波斯菜，特點是柔嫩味美、營養豐富，食藥兼優，菠菜中不僅含有蛋白質、碳水化合物、胡...
2017-03-06 -
懷孕吃魚比不上吃蝦 孕媽聽說過嗎
營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白...
2017-03-06 -
准媽媽們孕期吃菠菜要知道怎麼做
通常人們吃菠菜都是把洗淨的菠菜直接扔進鍋裡，或者做湯吃，專家認為這樣食用不科學。專家說，在所有的食物中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人體內的鈣結合成不溶性的草酸鈣。草酸鈣不但不能被人體吸收利用，...
2017-03-09 -
准媽媽應該多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜――菠...
2017-03-09 -
懷孕吃黃瓜對孕婦有多大的好處
懷孕可以吃黃瓜嗎？黃瓜營養豐富，口感爽脆，製成酸甜口味，更是深得准媽媽們的歡心。可是，懷孕可以吃黃瓜嗎？其實大家不必過慮，孕媽媽是可以吃黃瓜的，即使是在孕初期的准媽媽，只要不過量食用，也是沒有問題...
2017-03-10 -
孕婦不能吃菠菜 這是為什麼呢？
孕婦不能進食菠菜！ 孕婦吃菠菜的目的，是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人以為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發生。其實不然，孕婦不能吃菠菜。這是為什麼呢？ 最近日本學...
2017-03-11 -
孕媽媽要多吃菠菜
懷孕期間，孕媽媽需要吃很多的水果以補充維生素，與此同時，孕媽媽也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准媽媽應多吃的蔬菜中的一種。接下來，我們一起去看看菠菜對於孕媽媽有什麼功效吧。 孕媽媽要多吃菠菜 ...
2017-03-12 -
懷孕吃羊肉 孩子會癲癇？專家解讀9大民間傳言
懷孕是件十分謹慎的事情，對於孕媽來說更是有各種的禁忌，不論是在飲食還是在日常行為上，都會因影響胎兒發育而被禁止，究竟民間所流傳的各種禁忌是不是都科學的呢，小編今天帶各位孕媽去揭秘吧。 1、胎動...
2017-03-13 -
准媽媽孕期補鈣最好少吃菠菜
菠菜的烹飪方法很多，但直接炒著吃、做湯吃都是不對的。 對孕婦來說，為了預防菠菜對人體的不利因素，預防結石的形成，以及影響對鈣的吸收，在烹飪菠菜時最好用開水焯一下。經過水焯後，大部分的草酸...
2017-03-15 -
隋棠女兒滿月發量驚人 懷孕吃什麼胎兒頭髮好
隋棠二胎女兒滿月發量驚人 撞臉猴子娃娃“蒙奇奇” 新浪娛樂訊 藝人隋棠［微博］2月生下女兒Lucy，1歲的Max升格當哥哥，她目前在家專心照顧一對兒女，20日在臉書貼出2個孩子的互動照片，顯見...
2017-03-21 -
經期能吃菠菜嗎
1 經期能吃菠菜嗎 經期能吃菠菜。菠菜含鐵豐富，可以補血，菠菜中含有大量的β胡菠菜蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，...
2017-03-21
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3回答
懷孕期到底能不能吃菠菜呢？飲食要注意什麼？
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1回答
我之前有聽說過備孕期間不能吃吃菠菜，什麼原因呢？不那懷孕早期也不能吃這些菠菜嗎？
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3回答
懷孕能吃菠菜嗎？有什麼好處？
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1回答
懷孕晚期可以吃菠菜嗎
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1回答
懷孕14周，喜歡吃菠菜，孕婦能吃菠菜嗎？
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3回答
懷孕吃螃蟹對寶寶有沒有影響呢
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3回答
懷孕吃什麼吐什麼有沒有辦法能治療
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懷孕吃蝦是不是可以補鈣呢？怎麼吃
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3回答
懷孕吃蝦可以補鈣嗎？怎麼做呢
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6回答
吃菠菜有補鈣效果嗎？