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蛋色金黃、香鮮軟嫩的“虎皮鵪鶉蛋茶樹菇”做法
鵪鶉蛋營養價值遠高於雞蛋，具有補氣益血、強身健腦、降壓降脂之功效。鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素，幼兒常食有健腦作用，並能促進生長發育。茶樹菇營養豐富，常吃能增強人體免疫力、美容、降壓、健...
2016-10-21 -
鵪鶉蛋的營養價值及功效——“宮廷珍貴食品”
它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用，對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果。所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。 鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑...
2016-10-10 -
養顏燕窩鵪鶉蛋湯
用料 燕窩25克，花旗參15克，鵪鶉蛋5只，水5碗，薑1片，鹽1／2茶匙。 作法 ①花旗參洗淨、切片。 ②鵪鶉蛋煮熟、去殼。 ②燕窩浸洗，揀去雜質，將所有材料一併放入堡內煮滾，改用文火煮...
2008-06-10 -
懷孕吃什麼對寶寶皮膚好
蘋果 蘋果屬於溫性水果，不僅能夠幫助准媽媽們對食物進行更好的消化，並且能夠幫助寶寶擁有一副天生的好皮膚。不僅如此，准媽媽們在懷孕期間多吃蘋果，您的肌膚也會更加紅潤白皙有光澤呢! 人參果 ...
2014-12-22 -
孕婦剛懷孕吃什麼好
孕婦剛懷孕的時候吃東西的時候常常會有些生理反應,尤其是嘔吐，這一般稱為孕吐。而且很多時候不吃也是會孕吐嚴重的，而孕婦因為食欲不振會加重孕吐的危險。孕吐應該屬於營養缺乏的表現吧，如果出現此等情...
2014-03-18 -
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 做法： 1、將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋...
2015-10-29 -
懷孕吃魚能減少產後抑鬱症
魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一...
2017-02-20 -
孕期補鈣食譜 燒香菇鵪鶉蛋
孕期補鈣食譜 燒香菇鵪鶉蛋 原料：鵪鶉蛋10個，青菜100克，香菇50克，蔥、薑各5克，植物油20克，香油5克，醬油2克，濕澱粉10克，精鹽2克，雞精1克。 做法： 1、將鵪鶉蛋煮熟，去...
2015-10-27 -
懷孕吃什麼不長斑 四種食物推薦
孕期吃什麼防止色斑之檸檬汁： 檸檬汁中的所含有的維生素C是非常豐富的，每一百克的檸檬中就含有高達五十毫克的維生素C呢！除此之外，檸檬汁中的鈣元素、磷元素以及B族維生素的含量也是一點兒都不低的。...
2015-11-13 -
懷孕吃什麼補鈣？孕婦補鈣食譜大全
懷孕，累並幸福的事，既有孕育新生命的喜悅，又有挺著個大肚子的各種不便，偶爾還要忍受妊娠反應這個磨人小妖精的各種“虐”，所以也要各種“補”。各種“補”之中，當然少不了補鈣。胎寶發育所需要的鈣全部來源於...
2016-03-08 -
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋食用宜忌
蛋類營養豐富，但食用不當，也會適得其反。 雞蛋食用宜忌 雞蛋最好和大豆或蔬菜一起口乞，因為把雞蛋與大豆放在一起吃，可以大大提高大豆蛋白的營養價值。而且因為雞蛋的維生素C含量很少，所以，吃雞蛋時...
2017-02-21 -
懷孕吃糖多 孩子易近視
孕婦一定要注意，不要因為一時的貪嘴，而使孩子遺憾一生。在食物中攝入過多的糖分，會導致孩子近視的幾率很大，所以懷孕期間儘量少喝飲料，少吃細糧! 面對現在的孩子，你可能都有這樣的印象：放學時，出來的...
2011-04-08 -
懷孕吃什麼好
綠葉蔬菜，特別是深綠色蔬菜，比如圓白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的葉酸、維生素C和胡蘿蔔素，還有鐵及其他重要的微量元素。 像胡蘿蔔、蘿蔔和甘藍等根類蔬菜是維生素B1的豐富來源。 包括扁豆、豌豆在內...
2012-02-27 -
冬季懷孕吃什麼蔬菜好
冬季是一個非常乾燥的季節，在這個季節，人們補水是非常重要的。尤其是對孕婦來說，不僅要補足水分還要補充大量的維生素和其他營養。只有這樣做，才能讓腹中的寶寶更加健康。那麼冬季懷孕吃什麼蔬菜好呢? 蘿...
2011-01-19 -
懷孕吃什麼水果好
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽...
2011-07-05 -
靈芝鵪鶉蛋湯－想要好孕必須要知道的一道食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯；亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝2...
2017-02-28 -
剛懷孕吃些什麼好？又吃不胖？
懷孕初期飲食原則1、保證攝入優質蛋白孕媽媽的生理變化需要蛋白質，這個階段胚胎從開始生長發育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。品種：選擇容易消化、吸...
2015-05-02 -
食用鵪鶉蛋有助孩子大腦發育
一個人的高矮取決於骨骼的生長發育情況，特別是大、小腿骨及脊椎骨的生長發育對身高的影響最大。研究發現：12～17歲的青春期，身高飛速增長，稱為生長旺盛期，這個時期身高的增長主要是由於大小腿骨骨骼生長...
2010-06-06 -
香鹵鵪鶉蛋
養顏美容調理 孕婦食譜 主料： 鵪鶉蛋 500克 調料： 茶葉 5克 八角 5克 桂皮 5克 丁香 3克 花椒 3克 大蔥 10克 薑 5克 鹽 50克 味精 3克 料酒 10克 製作工藝 ...
2008-06-10 -
鵪鶉蛋VS雞蛋 哪個讓寶寶更聰明？
鵪鶉蛋VS雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋...
2017-03-01
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6回答
坐月子能吃鵪鶉蛋嗎？
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1回答
兩歲男孩吃鵪鶉蛋會拉肚子嗎？
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1回答
請問崔醫生，17個月女寶吃鵪鶉蛋後開始拉肚子，排便費勁是因為輪狀病毒嗎？
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1回答
小孩秋季吃鵪鶉蛋有什麼好處
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3回答
懷孕期間可以吃鵪鶉蛋，有什麼好處了？
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1回答
小孩口足手病能吃鵪鶉蛋嗎？
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2回答
孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？有什麼好處？
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3回答
請問孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
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1回答
懷孕快4個月了，可以吃鵪鶉蛋嗎？
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1回答
寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好?