-
孕期營養抓關鍵
延伸閱讀——孕期營養補充不當會有害 準媽媽孕期飲食五誤區 孕婦營養與母嬰健康 懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各...
2012-02-11 -
懷孕后能染發嗎？
賈紅梅：首先染發劑目前市場上最常見的是化學性的。染發劑分暫時性的、短期的染發劑和長期的染發劑。短期的附著的時間比較短，用的比較少。一般最常用的是長期的染發劑、永久性的染發劑。永久性的染發劑又可以分...
2012-05-29 -
懷孕后還需服用葉酸嗎？
賈紅梅：現在我們國家都普遍讓準媽媽在懷孕之前就服葉酸，讓體內葉酸水平達到一定的程度，葉酸的劑量和平時我們一般用于抗貧血的葉酸的劑量是不一樣的。這是小劑量的葉酸。它的劑量比一般的少是400微克。吃小...
2012-06-04 -
準媽媽的孕期營養總動員
準媽媽孕期的營養不容忽視，大家都知道這關系著寶寶的健康成長以及孕婦的健康，那么有什么要點是必須要注意的呢？下面我們來一一列舉。 A：保住寶寶最重要 妊娠期間，準媽媽應注意營養的攝入，但同時也該...
2012-06-21 -
懷孕后孕婦更容易感冒嗎？
每逢季節交替之際，天氣乍暖還寒，就是感冒流行的季節。 在門診中，您會經常看到紅著鼻頭、咳嗽頻頻，啞著嗓子的準媽媽們，帶著一臉倦容來求助婦產科醫師，這些感冒的孕婦媽媽們最常問的一句話就是——我感冒...
2012-06-24 -
呵護懷孕后變脆弱的6部位
NO.167/2012.01.01 懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，并且在日常生活中加...
2012-04-25 -
準媽媽的孕期營養經(圖)
為了孕育一個聰明健康的寶寶，從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的檢查外，我和家人的主要精力都花在了營養食品的選擇和攝入上…… ...
2012-03-08 -
懷孕后你會經歷哪些"磨難"
2010.03.18 NO.176 懷孕后你會經歷哪些“磨難”？你需要怎樣應對它們？ 磨難一：惡心嘔吐 磨難二：胃口改變 磨難三：腹部不舒服 磨難四...
2012-03-20 -
懷孕后恥骨疼痛怎么辦？
懷孕后恥骨疼痛怎么辦？ 王小榕： 我見過一個孕婦，她在孕期的時候恥骨特別疼。這個孩子可能在32周壓迫恥骨的位置，他轉到那個位置，正好壓到骨頭上了，這個時候她會疼。 但是后來位置又變了，或者孩子...
2012-03-10 -
孕期營養該如何把握
一人要吃下兩人份 我現在懷孕6個月，前幾個月的不舒服已經蕩然無存，現在的胃口可好了。雙方父母見我如此有食欲，也鼓勵我多吃，并且每天菜肴都換花樣，說是我要供給兩個人的營養，吃得多肚子里的孩子才長得好...
2012-03-11 -
給孕期營養加分的10種零食??
準媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利于寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之余，...
2012-05-14 -
懷孕期間營養抓兩個關鍵
懷孕期間營養抓兩個關鍵 懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。...
2012-03-09 -
孕期營養-萵筍是葉酸的最好來源
當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。 因此我們在平時的生...
2012-05-25 -
孕早期營養不良致胎兒腦畸形
寶寶大腦的發育不是一出生就定型，0～3歲都是寶寶腦部發育的黃金期。本文針對寶寶腦部發育的過程及所需要補充的營養，提醒家長把握住嬰幼兒腦部發育的黃金期，養育出一個聰明可愛的寶寶。 腦部發育從胎...
2012-03-23 -
孕期營養飲食，我做主！
嬰兒腦的發育有賴于神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發生率高于正常體重嬰兒。 孕婦的飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取必要的營養。對...
2012-03-24 -
孕期營養補充劑不能亂吃
現在生活中，很多準媽媽盲目、胡亂、過量補充營養素（包括多種維生素或礦物質）。其實，營養素的攝入并不是多多益善...
2012-05-21 -
孕期營養，可別小看哦
孕期營養不可少 當女性開始懷孕的那一天起，女性就踏上了人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影...
2012-05-27 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
如何科學地安排孕后期的膳食
妊娠后期（即懷孕后28至40周），胎兒的發育已從器官的發育轉入增加脂肪的儲存。一個正常的胎兒在30周時體內的儲存量為80克，40周時可達440克。胎兒正常的脂肪儲存是否足夠，直接影響其出生體重。出...
2012-04-27 -
孕期營養補得越多越好嗎?
孕期營養補得越多越好嗎? 營養并非越多越好;水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為準媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而準媽媽超重帶來的后果卻是不可輕視的...
2012-03-13
