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懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
懷孕每個階段的營養需求
都說屬豬的孩子好福氣，不少女士紛紛選擇在今年生兒育女。婦產科專家預測，從目前省會各大醫院婦產科的接診情況來看，計劃在今年生產的孕婦人數將比往年翻一番。 為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自...
2012-03-20 -
孕婦孕后不發胖的營養絕招
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東...
2012-03-12 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物，并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物，目的是來個體內大掃除，為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時，調整食譜，提升...
2012-03-09 -
懷孕期間的營養與寶寶的健康的關系
孕期全面營養與優生 宋圃菊 教授 北京大學醫學部 主任醫師 一、孕期營養的重要性 妊娠是一個復雜的生理過程， 按孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年后的健康將產生至關重要的影響...
2012-03-21 -
懷孕后這四種媽媽容易營養不良
懷孕后，媽媽要多吃一些營養品，這樣寶寶才能從媽媽身上吸收更多的營養，然而有一些孕婦由于缺乏營養知...
2012-03-13 -
懷孕時容易忽視的營養
孕婦除了注意均衡合理的飲食之外，萬萬不可忽視空氣、水和陽光的重要性，它們所提供的營養是其它物質無法替代的。 新鮮的空氣是人體新陳代謝過程中所必需...
2012-03-20 -
懷孕不同階段的營養需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段，我們的身體會發生什么變化呢？我們的心情會隨之發生什么改變呢？我們的營養又需要怎么改善呢？準媽媽們快來一起學習吧! 【孕早期】 在懷孕的前幾個月，特別是最初的...
2012-06-16 -
一歲以后的孩子需要的營養素
對一歲以內的孩子，我們更多地是強調“母乳喂養”，因為母乳中有足夠孩子所需的各種營養物質。對一歲以后的孩子，我們要強調平衡膳食，要做到平衡膳食，就得先對孩子所需要的營養素有個初步的了解。 孩子需要...
2011-03-08 -
懷孕初期的營養飲食
一、 孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發...
2011-03-04 -
孕婦的營養對產后的影響
生育健康網,5721.net 孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做...
2011-03-17 -
懷孕五個月吃什么好 孕期一定要多吃的營養食品
其實人人都知道孕婦的飲食和寶寶有著極大的關系，如果孕媽媽在懷孕的時候飲食不好的話，會影響胎兒的健康發育，反之則可以讓寶寶健康成長。那么，懷孕五個月吃什么好呢？中國教育文摘小編我給大家介紹幾種最適合...
2011-03-12 -
認識懷孕期間必需的營養:碳水化合物
碳水化合物能量供應源 人體能量的主要來源是碳水化合物。碳水化合物即糖類物質，因其含有碳、氫、氧三種元素而得名。它提供熱能，維持心臟和神經系統正常活動，節約蛋白質，具有保肝解毒的功能。懷孕消耗更多...
2011-03-14 -
產后的營養與飲食
產后的營養與飲食是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后的營養與飲食”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 多吃蔬菜 富含維生素的黃綠色蔬菜...
2011-03-13 -
專家解答：如何注意懷孕期的營養
在妊娠期，孕媽媽每天吃飯除了自身需要外，還要負擔胎兒生長發育營養，並要蓄積營養為以後的分娩及哺乳作好準備。因此為了供給胎兒生長發育，以及母親的需要，應增加孕婦的營養，但營養物質的補充必須具有科學性...
2008-12-19 -
懷孕前的營養準備
準備懷孕前的營養攝入和飲食非常重要，因為它們是孕育健康寶寶的必要前提，準備要寶寶的夫妻在備孕期間也需要保證營養全面、均衡。 科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導致不孕。這是因為，母體是否健康以...
2011-03-07 -
懷孕前的營養關係到胎兒的健康
在準備懷孕後，我們在飲食上一定要多下功夫，因為懷孕前的營養關係到胎兒的健康，尤其是您體質偏弱的話，更需要均衡補充各種營養成分。因為懷孕前的營養狀況影響胎兒健康，孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健...
2016-05-29 -
懷孕前的營養補充一點不輕鬆
胎兒的發育成長離不開營養，可是，如果你懷孕了才開始補養是不是有點晚了呢。如果想要寶寶發育得健康，那麼，孕前就應該先為寶寶貯備好充足的營養。 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕...
2016-05-30 -
檢查懷孕前的營養狀況
想生個健康寶寶，就要學會未雨綢繆!所以，營養儲備要從孕前開始，而且越早越好。下面，讓專家告訴你孕前應該怎樣補充營養吧。 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生...
2016-06-01 -
懷孕前的營養調節很重要
現在很多年輕夫婦都知道優秀的教育應該從胎兒抓起，特別是注意科學的飲食，以保證提供足夠的營養素。但是，如果等到懷孕後才把營養提上日程，很可能讓孕婦付出不小的代價，胎兒的發育也會受到影響。所以，懷孕前的...
2014-07-28
