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冬瓜蜆湯-懷孕２８０天孕婦飲食第64
冬瓜蜆湯-懷孕２８０天孕婦飲食第64 材料：冬瓜300克、蜆200克、姜絲少許、水4杯。 調味料：酒1/2匙、鹽1/2小匙。 做法：1 冬瓜去皮，切成塊狀。 2 蜆洗凈，吐沙備用。 3...
2011-03-12 -
檸檬愛玉-懷孕２８０天孕婦飲食第78
檸檬愛玉-懷孕２８０天孕婦飲食第78 材料：愛玉凍200克、新鮮檸檬汁1/4杯、檸檬薄片數片、冰開水3杯、冰糖適量。 做法：1 檸檬汁、開水、冰糖拌勻。 2 愛玉凍切塊與數片檸檬加入，即可...
2011-03-06 -
什錦甜粥懷孕280天孕婦飲食第179
什錦甜粥懷孕280天孕婦飲食第179 用料：小米200克，大米100克，綠豆50克，花生米50克，紅棗50克，核桃仁50克，葡萄干50克，紅糖或白糖適量。 制法： 1、將小米、大米淘洗干凈。...
2011-03-02 -
螃蟹粉絲煲-懷孕２８０天孕婦飲食第63
螃蟹粉絲煲-懷孕２８０天孕婦飲食第63 材料:螃蟹1只、冬粉2把、洋蔥1/4個、豌豆莢10個、紅蝦米1大匙、香菇1朵、香菜少許、水1/4杯。 調味料：咖喱粉、鹽1小匙、糖1/2小匙、胡椒粉少...
2011-03-12 -
懷孕期孕婦們只要了解正確的補鈣常識
孕婦只要了解正確的補鈣常識，可以自己在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品。不一定需要醫生的處方，但一定要注意用量，和選擇鈣的種類。一般來說，現在市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的，但也要看制藥過程中...
2011-03-09 -
什錦西谷米-懷孕２８０天孕婦飲食第89
什錦西谷米-懷孕２８０天孕婦飲食第89 材料：西谷米1/2杯、水2杯、什錦水果罐頭1/2罐、鮮奶油1/2杯、冰糖1大匙、椰汁1/4杯。 做法：1 西谷米倒入滾水中，待再次煮沸，改中小火，煮1...
2011-03-07 -
紅燒海參懷孕280天孕婦飲食第196
紅燒海參懷孕280天孕婦飲食第196 用料：水發海參500克、瘦肉200克，白菜300克、姜、蔥、紅蘿卜各適量。 煨海參料：精鹽、糖、生油、酒、上湯。 芡汁料：蠔油、生粉、芝麻油、胡椒粉、清水。...
2011-03-05 -
孕婦吃什么好 懷孕1個月-10個月孕婦飲食與營養
懷孕之后的孕婦吃什么好？在整個孕期孕婦的飲食與營養是相當重要的。因為孕婦的飲食營養直接影響著胎兒的健康發育，如果孕婦自己營養不足從而會導致胎兒缺乏營養而發育不全甚至造成畸形。那么，孕婦吃什么食物最好...
2011-03-13 -
草蝦湯-懷孕２８０天孕婦飲食第59
草蝦湯-懷孕２８０天孕婦飲食第59 材料：草蝦8尾、鵪鶉蛋4個、芥藍菜150克、高湯3杯。 調味料：鹽少許。 做法：1 草蝦去殼而留尾巴，再去腸泥。 2 鵪鶉蛋煮熟去殼備用。 3 芥藍...
2011-03-11 -
懷孕期間孕婦可以節食嗎？
有人認為，懷孕時節制飲食，可使胎寶寶小些，便于分娩。另外，有的孕婦怕產后過度發胖，也要孕期節食，這些做法是不正確的，會直接影響到優生。 寶寶大腦發育的重要時期是懷孕四個月至出生后兩周歲，而這當中...
2011-03-12 -
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87 牛蒡1根、牛肉絲75克、白芝麻1小匙、淀粉1小匙。 調味料：醬油1/2大匙、鹽1小匙。 做法：1 牛肉絲加醬油、淀粉拌勻。牛蒡削皮，洗凈，切細絲先以...
2011-03-12 -
金鉤嫩豇豆懷孕280天孕婦飲食第185
金鉤嫩豇豆懷孕280天孕婦飲食第185 用料：嫩豇豆500克、小海米20克、香油、料酒、精鹽、味精、蔥末、花生油、雞湯各適量。 制法： 1、豇豆洗凈，切成5厘米長的段。 2、小海米洗凈，加溫水泡...
2011-03-04 -
孕婦奶粉：懷孕了喝不喝？
導讀：對孕媽媽來說，飲食營養無疑是最重要的事，不僅關系自己，更決定著腹中寶寶能否茁壯成長。 對孕媽媽來說，飲食營養無疑是最重要的事，不僅關系自己，更決定著腹中寶寶能否茁壯成長。現如今，市場上出現了...
2011-03-05 -
玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77
玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77 材料：玉米粒罐頭1/4罐、鮮奶1/2杯、面粉1/2杯、發粉1/4小匙、玉米油適量。 做法：1 將玉米粒、鮮奶、面粉、發粉混合均勻為玉米面糊。 2 玉米...
2011-03-12 -
懷孕一個月孕婦飲食營養
懷孕一個月孕婦飲食營養以什么為標準，吃什么食物最好呢？我們都知道如果是在懷孕初期，孕婦營養是相當重要的。不過孕婦營養并非是多多益善，其實孕媽媽在懷孕期間每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克...
2011-03-03 -
梅子沙拉菜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十菜
梅子沙拉菜 原料：新土豆半個，胡蘿卜半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。 制作： 先將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調汁，備用；...
2011-03-12 -
爽口番杏菜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十一菜
爽口番杏菜 原料：新鮮番杏菜500克，香醋、食鹽、蒜泥及香油適量。 制作： 制作時一定要注意先將番杏菜清洗凈，然后用滾水略燙一燙，瀝盡水后放入盤中；再將香醋、食鹽、蒜泥和少許香油調成汁，淋在...
2011-03-12 -
懷孕33周時孕婦應該吃些什么？
在這一周，孕媽媽應該吃一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富含脂肪、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關系非常密切。據研究，海魚中含有大量的...
2011-02-19 -
懷孕期間孕婦可以吃粗糧嗎？
在當今社會，由于人民生活水平的普遍提高，不僅城里人要吃精米精面，就是鄉下人也告別了土豆、玉米、紅薯。其實，嫌粗并不好。 人吃飯菜的目的不單是為了口福，更重要的是為了從食物中攝取機體所需要的蛋白質...
2011-03-10 -
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169 用料：鱔魚50克、黃瓜50克、豬瘦肉20克、雞蛋1個、水芡粉、蔥絲、姜絲、胡椒粉、精鹽、料酒、味精、鮮湯、豬油、芝麻油各適量。 制法： 1、鱔魚用水沖洗后...
2011-03-12
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懷孕婦女吃水果有哪些主要的注意事項？
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懷孕婦女吃石榴的注意事項是什麼？
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懷孕婦女吃哪一種魚好？
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懷孕婦女應該吃柚子嗎？
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懷孕婦女可以吃海鮮嗎？
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懷孕婦女吃柚子有什麼益處和壞處？
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適合懷孕婦女吃的可以通便的水果食譜是怎樣的？
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懷孕婦女吃桔子會出現上火嗎？
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懷孕婦女可以吃什麼有關石榴的食譜？
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懷孕婦女可不可以吃大閘蟹？