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准媽媽們懷孕中期飲食要注意
定時定量 三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 懷孕中期的最佳飲食建議 拒絕速食店的誘惑 外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成...
2017-03-12 -
准媽媽懷孕期的飲食禁忌有哪些？
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應儘量避免。 准媽孕期,飲食禁忌 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕期間飲食的8大注意事項
從不到0.001毫克重的受精卵到約3500克重的胎兒，這九個多月胎兒所需要的營養全部來自孕婦。為了保證母體有良好的營養攝入，產出一個健康的嬰兒，需要注意哪些事項呢？ 1、孕婦需要營養，保證胎兒...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕早期飲食的4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 原...
2017-03-13 -
准媽媽在早期懷孕時的飲食的調理
妊娠12週末以前稱為早孕。很多孕婦會有不同程度的噁心、嘔吐、厭食等症狀，少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈，特別在晨起或飯後加重，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現酮症酸中毒。所以早孕...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕期間飲食的各種特點
早餐可以包括牛奶、雞蛋和澱粉類食品，如麵包、饅頭、餅乾之類。午餐應作為一天內的主餐，營養豐富，除主食外，配以肉類、蛋類、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，營養充分。在兩餐間可食用牛奶、果汁及水...
2017-03-14 -
准媽媽懷孕早期飲食4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 原...
2017-03-14 -
大齡孕婦的飲食護理原則是什麼？
飲食護理原則： 1，孕期飲食上，大齡媽媽與一般產婦的飲食原則差不多，以高蛋白、低脂肪為主，且在懷孕中期以後，熱量補充需增加300大卡； 2，但要需控制攝入量，避免懷孕過程中體重失控；...
2017-03-14 -
懷孕初期飲食：孕早期如何補充營養
懷孕後要學會吃"好"，准媽媽要學會科學的安排孕期的膳食結構，即要強調營養全面、合理搭配，又要避免營養不良或過剩。那麼，准媽媽懷孕早期該如何補充營養呢？ 蛋白質補充： 懷孕早期胚胎的生長發育...
2017-03-14 -
懷孕初期飲食禁忌有哪些？
懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產。 懷孕,飲食禁忌 懷孕初期...
2017-03-14 -
孕婦頭暈 飲食方面要注意什麼呢
懷孕期間，有時候孕媽媽會出現頭暈的現象。那麼，如果出現了這種情況，孕媽媽在飲食方面就要多多注意了。接下來，小編會告訴你在頭暈時應該注意飲食的哪些方面。 孕婦頭暈 飲食方面要注意什麼呢 ...
2017-03-14 -
春節期間孕婦的飲食注意事項 少吃甜食
1、少吃動物內臟千萬別喝酒 春節期間，人們會增加高蛋白、高脂肪的食物。對此，孕婦在春節期間一定要保持營養平衡，不能過多吃動物內臟，以免引起胎兒發育障礙。應少吃罐頭、醃肉、火腿、香腸，應以鮮肉為...
2017-03-14 -
讓孕婦從飲食中獲得更多營養的小竅門
讓孕婦從飲食中獲得更多營養的小竅門 5種方法讓孕婦獲得更多營養 1、我們當天買的許多水果還沒有熟，等它變軟和變了顏色之後再吃，這時水果不但口感最好，維生素含量也最高。 2、新鮮蔬...
2017-03-14 -
患上妊娠糖尿病孕婦的飲食策略
妊娠糖尿病的飲食原則原本並沒有糖尿病的婦女，在懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就稱為“妊娠糖尿病”，這種病症可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染...
2017-03-14 -
懷孕初期症狀：懷孕初期飲食禁忌
懷孕早期是一個非常特殊的時期，多數女性會伴有一些懷孕初期症狀，如：噁心、嘔吐、小便增加等，這些懷孕初期症狀常常讓准媽媽身心疲憊、食欲不振。所以飲食無論對於准媽媽還是胎兒來說就顯得尤為重要了，那麼懷...
2017-03-14 -
孕婦的飲食習慣會影響到胎兒
如果您希望日後寶寶能有良好的飲食習慣，就不能不注意吃的胎教。營養師建議准媽媽應先從自己做起： 1、三餐定時：最理想的吃飯時間為早餐7-8點午餐12點晚餐6-7點，不論多忙碌，都應該按時吃飯。 ...
2017-03-15 -
懷孕期間飲食可以如何巧搭配
孕期的合理飲食對胎兒的健康發育和成長具有非常大的影響。所以，在孕期的婦女一定要合理搭配好飲食。 簡單來說，儘量做到粗細搭配、葷素並用。每天攝入適量的奶或乳製品，進食一定數量的水果、蔬菜，以保證胎兒的...
2017-03-15 -
不孕婦女慎選促排卵藥
這幾年，多胞胎的出現越來越頻繁，促排卵是多用的辦法。但是美國人類生殖研究中心的羅伯特・格雷徹博士提醒那些求子心切的不育婦女，導致多胞胎的促排卵藥不應成為她們的首選治療方案。 羅伯特博士指出：促排卵藥...
2017-03-15 -
孕婦的飲食習慣與胎兒視力發育的影響
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2017-03-15 -
懷孕2周飲食飲食策略
懷孕2周飲食飲食策略為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜，也可遵照醫囑補充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡。...
2012-11-12
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懷孕婦女吃水果有哪些主要的注意事項？
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懷孕婦女吃石榴的注意事項是什麼？
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懷孕婦女吃哪一種魚好？
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懷孕婦女應該吃柚子嗎？
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懷孕婦女可以吃海鮮嗎？
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懷孕婦女吃柚子有什麼益處和壞處？
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適合懷孕婦女吃的可以通便的水果食譜是怎樣的？
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懷孕婦女吃桔子會出現上火嗎？
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懷孕婦女可以吃什麼有關石榴的食譜？
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懷孕婦女可不可以吃大閘蟹？