-
孕期營養與寶寶糖尿病
最新研究資料顯示，母親在懷孕期間不注意自己的營養供給，造成營養不良的狀況，易導致日后嬰兒糖尿病的高患病率。 美國波士頓的研究人員對實驗小白鼠進行了活體實驗研究。他們在實驗過程中逐漸減少對處于懷孕期...
2011-03-17 -
孕中期營養與食物
孕中期營養與食物 妊娠13—27周為孕中期，孕中期胚胎發育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，孕婦的心情變得輕松愉快。但是，絕不能順其自然...
2011-03-12 -
孕晚期營養與食物
進入孕晚期階段，通常稱圍產期階段，這時應著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有規律，情緒要穩定。 1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、...
2011-03-04 -
孕早期營養保健
孕早期的飲食和營養 1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2.多食富含...
2011-03-14 -
懷孕時胃灼痛怎么辦
生育健康網, 孕期時由于激素的變化，你的胃部的入口處——被稱為噴門的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你會感到胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。因此： 1、要避免吃大量的谷類，豆類及很多調味...
2011-03-08 -
孕中期營養大盤點
孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，準媽媽的心情變得輕松愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快...
2011-03-16 -
懷孕時的身心放松法
孕婦不但要休息好，還要學會主動放松。如果能學會放松身體的大部分肌肉，將對分娩大有益處。下面的放松方法最好每天能做1～2次，每次15分鐘，但要在飯前或飯后1小時進行。 閉上雙眼，深吸氣，屏氣并慢慢...
2011-03-16 -
孕早期營養菜譜：豆芽生魚片
懷孕期間除了保持營養均衡之外，還要特別增強下列營養素的攝入： 葉酸、鐵、鈣、蛋白質 葉酸——胎兒腦發育中的“支柱” 葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止...
2011-03-13 -
懷孕時病了，我可以吃藥嗎
該用藥時得用藥 近年來，人們對孕期安全用藥的意識有所提高，但有關知識尚待普及。由于媒介宣傳及某些誤導，使不少孕婦對孕期用藥顧慮重重，甚至拒絕服用一切藥物。在孕期，可能會合并各種內外科疾病或產科...
2011-03-05 -
懷孕時感冒、咳嗽怎么辦？
感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發...
2011-03-18 -
懷孕時，保養與美麗結緣
因為從小生長在山清水秀的小城，雖無嬌嫩如凝脂的皮膚，一張臉倒也光潔如瓷。因為自然條件的優越，也就養成了我疏于護理自己皮膚的惰性，即使在干躁的秋季，我也是用最普通的雪花膏將就地擦一下，等過了干躁的季...
2011-03-12 -
孕婦孕早期營養配餐三要點
孕早期營養配餐三要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150...
2011-03-12 -
懷孕時如何筑造安全家居？
★以爬的方式和眼光看室內是否有不安全的因素，即父母趴到地板上，看高聳的家具，開著的櫥門，陡峭的樓梯，以及每個平面上擺放的零碎物品是否對寶寶構成危險。 1 廚房和餐廳 將孩子能夠得著的所有小柜...
2011-03-12 -
懷孕時，怎樣鍛煉是安全的？
懷孕后繼續鍛煉是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什么問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身不會有受到傷害...
2011-03-17 -
怎樣調配孕期營養益于優生
“先天不足，后天難調”，充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食？ 1. 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一...
2011-03-15 -
孕期營養不良易造成5大危害
在工作中，經常看到一些準媽媽對懷孕的整個過程漫不經心，該吃什么吃什么，該干什么干什么;還有的人又過分焦慮，一聽到自己懷孕，就如臨大敵，恨不得每天都躺在床上。 這兩種態度都有些極端，在整個孕期，...
2012-03-12 -
懷孕時胃灼痛怎么辦？_
孕期時由于激素的變化，你的胃部的入口處——被稱為噴門的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你會感到胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。因此： 1、要避免吃大量的谷類，豆類及很多調味品或油煎的食...
2011-03-14 -
寶寶換乳期營養知識
寶寶的換乳期，是指從出生第4個月到一歲左右。在這一時期，寶寶的主要食物開始由液體（母乳、牛奶等）過渡到固體（飯菜等） ，中間約有半年左右時間，要開始逐步添加糊狀食物，能如多種菜泥、肉泥等。 一般...
2011-03-16 -
排卵期前后是最佳懷孕時間
為什么會說女性排卵期前后兩天是最佳懷孕時間呢?這是因為根據有關專家經過研究結果表明，通常男性精子在射☆禁☆精完成進入女性生殖道后，生命期為1～3天。如果是在女性排卵期前后兩天過夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的話，懷孕的機...
2012-03-20 -
懷孕時患子宮肌瘤有何影響
在生育年齡的婦女中，子宮肌瘤的發生率約為20％，而年紀愈大的婦女，比率愈高，在更年期前后，發生率約占4050％。但是很幸運的，這些長在子宮上的肌瘤大多是良性，惡性的比例不到1％。 本單元教媽媽...
2011-03-05
-
3回答
很多人說喝蜂蜜有利於分娩真的嗎？懷孕時期飲食要注意不能吃什麼？
-
3回答
懷孕時期什麼時候開始補鈣好了？
-
3回答
如何預防懷孕時期長妊娠紋?
-
3回答
懷孕時期有尿頻現象正常嗎？
-
3回答
懷孕初期營養要多補充些什麼?
-
3回答
懷孕時期白帶會增多，這是真的嗎？
-
3回答
懷孕時期就不能什麼運動呢？做了是不是會導致流產？
-
1回答
懷孕時期的蜂蜜食譜有哪些？
-
3回答
懷孕時期喝了咖啡對胎兒有影響嗎？
-
1回答
懷孕初期營養