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寶寶生病時的營養需求與注意事項
生病時的寶寶吃的不同 一、維持基礎代謝率：平時三餐九分飽，外加二至三餐的點心；生病的時候，則應以六、七分飽為宜，如此可維持基本生理需求的營養，又兼顧腸胃的功能，而不影響腸胃的負擔，所以生病時期應...
2017-02-21 -
寶寶生病之時的營養補給方法
感冒、發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、拉肚子、脹氣、便秘…等，是一般常在寶寶身上發生的急性問題，當有這些問題發生時，常會使得寶寶因為不舒服又無法用言語表達時，出現一些異於平常的表現，例如：活動力降低、...
2017-02-21 -
白領女性準備懷孕時的6個不可為
懷孕是一段非常漫長的過程，這需要女性在孕前就開始做好各項準備工作，在這裡，專家提醒，白領女性準備懷孕時有6個不可為。 1.不輕易減肥： 臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易...
2009-11-13 -
懷孕時的身心放鬆法
孕婦不但要休息好，還要學會主動放鬆。如果能學會放鬆身體的大部分肌肉，將對分娩大有益處。下面的放鬆方法最好每天能做1～2次，每次15分鐘，但要在飯前或飯後1小時進行。 閉上雙眼，深吸氣，屏氣並慢慢數...
2007-07-31 -
准媽咪懷孕時的6個尷尬問題
1、懷孕放屁 在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。 解決辦法：注意...
2017-02-23 -
準備懷孕時的8個注意事項
1、排卵期分泌物的變化，有的女性比較明顯，有的不明顯，黏液不明顯改變不會直接影響受孕。 2、來月經而不排卵的情況是存在的。 3、排卵期計算法、排卵試紙測試，都比較可靠，但按照上述兩種方法來確定...
2010-10-25 -
懷孕前的營養準備
準備懷孕前的營養攝入和飲食非常重要，因為它們是孕育健康寶寶的必要前提，準備要寶寶的夫妻在備孕期間也需要保證營養全面、均衡。 科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導致不孕。這是因為，母體是否健康以...
2011-03-07 -
盤點：懷孕時的六個尷尬問題
無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。 1.懷孕嘔吐 "晨吐"這個說法並不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺噁心...
2010-10-28 -
肥胖會增加孕婦懷孕時的危險
一項新的研究顯示，母親在孕期的肥胖會使媽媽和嬰兒處於危險中。對此，出生缺陷疾病專家呼籲，健康保護提供者要傳遞這些資訊。研究發現，肥胖會使女性懷有神經管缺陷的胎兒的危險加倍，儘管是適當的葉酸攝取也無...
2017-03-04 -
寶貝腹瀉時的營養調理
在寶寶腹瀉的時候，寶寶吃不好睡不香，除了去醫院，爸爸媽媽還能做些什麼緩解寶寶的不舒服呢?一起來看看下面的方法吧! 1、增加營養 腹瀉與消化吸收能力下降有關，對營養的利用減少，加上腹瀉時營養...
2017-03-08 -
為什麼懷孕時的夢境那麼奇怪
鮮活的夢境 激素不僅在你清醒時影響你的情緒，在你睡著時也會發揮作用。瞭解懷孕時的夢境與平常有所不同，會對那些受夢境困擾的孕婦有所幫助。 懷孕時做的夢有什麼不同懷孕時的夢境，比平常做的夢要緊張、...
2017-03-08 -
准媽媽在早期懷孕時的飲食的調理
妊娠12週末以前稱為早孕。很多孕婦會有不同程度的噁心、嘔吐、厭食等症狀，少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈，特別在晨起或飯後加重，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現酮症酸中毒。所以早孕...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕時的禁忌有哪些？
懷孕的禁忌有哪些?為了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康，孕婦吃喝就要注意以下禁忌： 准媽媽,懷孕禁忌 懷孕的禁忌一、忌偏食：孕婦長期挑食、偏食，可造成營養不良，影響胎兒生長，所以...
2017-03-14 -
懷孕時的疼痛 火眼金睛辨辨清
除了眾所周知的分娩時的疼痛，孕期出現的其他疼痛情況，有些是正常的，而有些疼痛則必須引起注意，說不定就是你身體內出現其他問題的一個警告。如果有一些異常的疼痛狀況，趕緊做檢查確認一下吧，千萬不能掉以輕...
2017-03-23 -
幫你解決懷孕時的6個尷尬問題
無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕，有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。“美國網路醫學博士”刊文列舉了6種懷孕期間的尷尬事，並請兩位頂尖的產科醫生給出了解決方法。 1.懷孕放屁...
2011-06-23 -
孕1月時的營養食譜
番茄燒豆腐 原料 番茄200克，豆腐2塊，油75克，糖；最好是白糖）、醬油、鹽各少許， 少許綠色蔬菜。 做法 1.先用開水把番茄氽燙一下，去皮，切成厚片。...
2015-08-02 -
孕2月時的營養食譜
香菜燒蘿蔔 原料 香菜100克，白蘿蔔200克，植物油10克，精鹽4克，味精少許。 做法 1、把白蘿蔔洗淨，去皮，切成塊；香菜洗淨，切成3釐米長的段。 2、油鍋燒熱先炒...
2015-08-02 -
孕3月時的營養食譜
白菜燉豆腐 原料 小白菜250克，豆腐150克，蔥、薑各25克，香菜25克，精鹽5克，黃豆芽湯50克，味精、香油適量。 做法 1.將小白菜切成3釐米左右的段；豆腐切成2釐米左...
2015-08-02 -
孕4月時的營養食譜
砂鍋凍豆腐 原料 凍豆腐250克，熟五花肉、水燙油菜、水燙胡蘿蔔各25克，海米、香菜、精鹽、花椒水、蔥段、薑塊各少許。 做法 1.把凍豆腐用冷水解凍，用溫水洗一下，撈出擠淨水...
2015-08-02 -
孕5月時的營養食譜
杏仁大米粥 原料 甜杏仁（去皮尖）50克，大米100克。 做法 1.將甜杏仁研成泥，備用。 2.將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量的水，加杏仁泥煮開，再用慢火煮爛，即可...
2015-08-02
