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懷孕六個月的營養需求是什麼
這個時候胎兒的腎臟和膀胱已經健全了，媽媽要充分攝取膽鹼、牛磺酸、糖原這3種營養物質，這是培育孩子健康腎臟和肝臟的關鍵。也許大家對這幾種營養物質還不大熟悉，膽鹼屬於B族維生素，是構成大豆卵磷脂的成分...
2017-02-21 -
懷孕九個月的營養需求羅列
在第9個月裡，孕婦必須補充維生素和足夠的鐵、鈣，以保證機體對營養的需求。海洋動物食品被營養學家稱為高價的營養品，它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常功能...
2017-02-21 -
懷孕所需的營養成分
准媽媽貧血不能單靠吃紅棗、枸杞孕期9款養生粥品備孕不能錯過的微量元素如何“吃”出好孕來?7款秋季祛燥，潤肺孕期食譜孕期的口味為何會稀奇古怪懷孕期吃什麼好？寒露時節的孕期食譜孕媽媽血糖高怎樣吃？小長假...
2010-09-22 -
懷孕期每個月的營養補充要點
懷孕期，孕婦維持生命需要營養，然而寶寶同樣也需要營養。而寶寶營養則需要從媽媽的身體獲取。因此在懷孕期間，媽媽應該應該在應該根據月份給寶寶補充營養哦! 孕一月 胎兒血液迴圈開始，甲狀腺組織、腎臟...
2011-01-18 -
從懷孕到出生後一年，寶寶所需要的營養知識全在這！
孩子的成長像一級一級的臺階，每到一個新階段就會有新的表現和需求。成長的表現我們一目了然，成長的需求來自方方面面。對2歲以內的寶寶來說，營養是成長重要的需求，哪些營養更為重要?在不同階段該提供什麼營養...
2015-04-02 -
懷孕第一個月的營養主食
早期懷孕的階段，孕媽咪們可能胃口不是很好，所以這個階段最好選擇易消化的食物為好，例如麵包、餅乾等零嘴或是自製一些色香味俱全的主食。開胃蛋包飯健康功效：雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素，孕中期媽咪適量食用...
2014-11-20 -
為懷孕作準備的營養
為懷孕作準備的營養 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。 不僅在體力上...
2010-07-21 -
懷孕1~3月的營養食譜
妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應，例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等...
2017-03-04 -
懷孕期間的營養物質的攝取含量
懷孕期間對蛋白質的需求量比懷孕前增加一倍以上，因為蛋白質是組成新組織必要的物質。對鈣的需求量也增加，鈣是形成胎兒骨骼和牙齒必不可少的物質，如果胎兒不能獲取充足的鈣，他就會從母體中吸取，這樣會使母體...
2008-06-11 -
懷孕18周的營養飲食
准媽媽的飲食最忌走兩個極端,一個是營養不良,一個是營養過剩，這一周孕媽媽一定長出了一口氣，因為告別孕早期的種種不適，度過了流產的高發期，現在又能感到胎寶寶的運動，但在愉快中，可還要小心呵護你的胎寶寶...
2017-03-04 -
關於葉酸與懷孕的營養問題
問： 想在懷孕前吃葉酸,若每天吃5毫克的葉酸,會不會過量?對身體會不 會不好?對胎兒有無不良影響? 1 毫克的葉酸等於多少微克,其他網站說每天只要400微克即可,但藥房只賣5毫克而不賣400 微...
2008-06-11 -
三種粗糧的營養可以幫助你懷孕
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 一、玉米。 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分...
2017-03-05 -
教你如何為懷孕作好充分的營養準備
為懷孕作準備的營養 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
為懷孕作準備的營養有什麼?
為懷孕作準備的營養 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
准媽媽在懷孕10個月的營養注意事項
准媽媽的營養直接關係到肚子裡面嬰兒的健康，所以時下的孕媽都十分注意飲食，務必做到營養盡可能均衡，保證生一個健康的寶寶。下面根據寶寶發育的各個階段介紹一下准媽媽懷孕營養注意事項。 准媽媽懷孕第一...
2017-03-06 -
為懷孕做好的營養準備有哪些？
為懷孕做好營養準備 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
懷孕後期的營養 准媽媽們要重視
到了懷孕晚期，胎兒生長更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕婦需要的營養也達到最高峰，為此，應做到膳食多樣化，盡力擴大營養素的來源，保證營養素和熱量的供給。 懷孕7個月以後，胎兒大腦正在發育，...
2017-03-08 -
懷孕前必須補充的營養
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成為當個好媽媽的必修之課。 懷孕前必須補充的營養 孕前合理補充營養，也是優孕優生的一項很重要的內...
2017-03-08 -
懷孕期間准媽媽們需要的營養
關於孕婦到底需不需要吃營養品的問題，專業人士認為這個問題並無定論，需要視孕婦的個人狀況而定。事實上，有某些營養素在胎兒發育時期是特別需要的，如果孕婦的健康狀況良好並且飲食一向均衡。下面編為你詳細說...
2017-03-08 -
懷孕前媽媽們需要的營養食譜
懷孕之前，特別是在備孕時期，媽媽們要根據自己的身體健康狀況為自己好好地準備所需的食譜。接下來，小編為你準備了幾道食譜，一起去看看吧。 懷孕前媽媽們需要的營養食譜 紅白豆腐 原料：豬血1...
2017-03-09
