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懷孕晚期的營養素供給量
根據我國營養學會推薦輕體力勞動孕婦妊娠晚期營養素供給量如下表。 妊娠晚期營養素供給量 供給量 供給量 熱能 10460千焦 維生素E 12毫克 蛋白質 95克 硫胺素(維生素B1) 1.8毫克 鈣 ...
2011-02-27 -
懷孕晚期還要繼續補鐵和鈣嗎?
懷孕晚期還要繼續補鐵和鈣嗎?要補,并且還要增加補充量。因為懷孕晚期,隨著胎兒的長大,媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也相應增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入,因為食物中的鐵和鈣吸收利...
2011-03-02 -
懷孕晚期為什么會有骨盆痛?
有的孕婦訴說骨盆痛,經仔細了解是骨盆前、后的骨縫痛,走路時加重。骨盆是由左、右兩塊髖骨(由髂骨、恥骨、坐骨組成)及其后方的骶骨、尾骨共同圍成的,它們相互之間形成了四個關節,即兩個骶骼關節,一個骶尾...
2011-03-13 -
懷孕晚期孕婦如何乘坐公交車?
如果孕婦坐火車進行長途旅行,在座位上一坐幾個小時對身體是有害的。因此在火車上也有必要站起來在車廂里走動走動,便于血液循環。 乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵的孕婦,為了自己的身體和未出生的孩子著想,...
2011-03-01 -
懷孕晚期駕駛汽車應該注意什么
懷孕晚期駕駛汽車應該注意什么? 問:請問懷孕晚期駕駛汽車應該注意什么? 答:在妊娠晚期時,建議孕婦不要駕駛汽車,尤其7、8個月的時候,因為這個時候腹部逐漸增大,如果緊急剎車的時候會造成腹部相撞,造...
2011-03-06 -
懷孕晚期不宜久站
懷孕晚期由于胎兒已逐漸發育成熟,子宮逐漸膨大。站立時,腹部向前突出,身體的重心隨之前移,為保持身體平衡,孕婦上身代償性后仰,使背部肌肉緊張,長時間站立可使背部肌肉負擔過重,造成腰肌疲勞而發生腰酸...
2011-03-05 -
懷孕晚期抽筋的防治
體內鈣磷比例不平衡,子宮對神經的壓迫增加,下肢血液循環不良,有時因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯,都是造成抽筋的原因。不過一般孕媽咪發生抽筋的時間絕大多數都是在睡覺時,那種突然喚醒人的抽痛,真是讓人大...
2011-03-04 -
懷孕晚期做惡夢對寶寶有影響嗎?
經常做惡夢會影響肚子里的寶寶嗎?孕晚期的準媽媽們應如何去解除引起睡眠不良的心理因素?為了迎接健康寶寶努力吧! 出現多夢、噩夢、易醒等情況,或是睡眠時間過多或過少,次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等,...
2011-03-01 -
懷孕晚期孕婦如何保持站立?
如果孕婦的工作性質需要長時間站立,這會減緩腿部的血液循環,導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會,坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利于血液循環和放松背部。如果沒有條件坐...
2011-03-04 -
懷孕晚期孕婦如何保持坐姿?
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上,必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。 如果孕婦是坐著工作的,有必要時常起來走動一下,因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工...
2011-03-04 -
懷孕晚期為什么會出現心慌氣短
懷孕8個月以后的孕婦,常常有這樣一種感覺:平時不覺得怎么樣累的動作,這時做了就會撲通撲通地心跳,大口喘粗氣,即所謂的心慌、氣短。這是為什么呢? 原來妊娠過程中,為了適應胎兒的生長發育,母體循環系...
2011-03-04 -
懷孕晚期孕婦如何俯身彎腰?
六個月后嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,并引起孕婦背部疼痛。 因此,要盡可能地避免須俯身彎腰的動作,以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什么東西,腹部會防礙背部做彎曲動作,因此俯...
2011-03-12 -
懷孕晚期孕婦如何徒步行走?
徒步行走對孕婦很有益,它可以增強腿部肌肉的緊張度,預防靜脈曲張,并增強腹腔肌肉。但一旦感覺疲勞,馬上要停下來,找身邊最近的凳子坐下歇息5-10分鐘。如果沒有條件在公園里散步,可以選擇交通狀況不太緊...
2011-03-14 -
懷孕晚期坐骨神經痛怎么辦?
懷孕晚期坐骨神經痛是什么原因引起的? 1、胎兒的增大給了背部壓力 到了懷孕晚期,胎兒的重量會給你的背部增加壓力,并且擠壓坐骨神經,從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。 2、妊娠期的水腫是...
2011-03-06 -
懷孕晚期孕婦如何起身站立?
孕婦往往覺得側臥更舒服些,為了讓全身的體重分配得更均勻,最好在膝蓋之間墊上小枕頭。如果感覺到身體麻木或腎臟疼痛,可以在側面墊上小枕頭,這樣能夠避免背部彎曲。 如果說兩、三個月孕婦起身還算輕松,那...
2011-03-14 -
如何給懷孕晚期的胎兒做胎教?
懷孕晚期:光照胎教豐富胎兒大腦網絡 這個時期有些孕婦會因為即將分娩在心態上有緊張的表現,所以準爸爸要細心發現孕婦的思想情緒變化,給予胎兒和孕婦無私的關愛。在胎教方面,專家建議,最好不要終止,寶寶...
2011-03-13 -
懷孕晚期胃灼熱的防治
胃灼熱在懷孕初期也會出現,那是因為緊張焦慮而引起的,懷孕后期出現的胃灼熱,一是因為孕酮的影響使腸胃蠕動減緩,讓食物在胃中時間增長,加上括約肌的松弛,導致胃液逆流到食道,因而引起灼熱的不適感。 減...
2011-03-12 -
懷孕晚期能過性☆禁☆生☆禁☆活嗎?
懷孕了,是不是意味著夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的終止,懷孕后能過性☆禁☆生☆禁☆活嗎?回答是肯定的,能.但是在一些特殊的時間內是絕對不能過性☆禁☆生☆禁☆活的,要不會引起比較嚴重的后果,造成妊娠的終止,給孕婦造成不必要的傷害。經歷了好幾個...
2011-02-26 -
懷孕晚期體重不宜增長過多
懷孕晚期體重不宜增長過多是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“懷孕晚期體重不宜增長過多”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 準媽媽體重每周增長5...
2011-03-15 -
懷孕晚期腹圍增長速度
懷孕晚期腹圍增長速度是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“懷孕晚期腹圍增長速度”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 孕36周以后,腹圍增長速度減...
2011-03-11
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懷孕晚期不知道可不可以過性生活呢?
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懷孕晚期可以適當性生活嗎
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懷孕晚期同房會引起早產嗎
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懷孕晚期想出去旅遊可以嗎?
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女性懷孕晚期還需要補充鈣片嗎?
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懷孕晚期羊水偏少怎麼改善?
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請問懷孕晚期見紅就要生產嗎
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懷孕晚期,恥骨痛的厲害是怎麼回事
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懷孕晚期流出分泌物像果凍是要生了嗎?
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胎心監護是什麼時候做的啊?是懷孕晚期?