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盤點懷孕期的口腔健康小隱患
孕期的口腔健康隱患，已經越來越受到孕媽們的關注了。一、孕期口腔護理的重要性不少孕媽認為，胎兒會吸收母親牙齒的鈣質。因此，孕期刷牙容易掉牙齒。其實這個觀點是錯誤的。胎兒吸取的鈣質，主要來自母親日常的飲...
2017-02-16 -
媽媽斷乳塑身期的營養關鍵
斷乳塑身期 營養關鍵字：邁開腿、管住嘴 寶寶出生幾個月後，新手媽媽逐漸應付自如，準備回歸以往的社交生活，忽然發現當務之急是減肥塑身。 還在哺乳的媽媽不要急著塑身。一方面，維持乳汁分泌需要額外...
2017-02-17 -
推薦！產婦產褥期的營養
產婦既要分泌乳汁哺育新生兒，又要儘快恢復自身各器官的功能，這都離不開良好的營養。因此，必須做好產褥期保健，增加產婦的營養。 產後1-2天，因產時體力消耗大、出汗多等原因常感口渴，應多進湯類，如豬...
2017-02-17 -
懷孕期的禁忌食物有哪些呢
大家都知道孕婦是「一人吃、二人補」，可是如果吃了有害身體健康的物質、那它和營養素相同，也會經由胎盤進入胎兒體內，以下逐一說明什麼是懷孕期的禁忌食物： 過度油膩與刺激性的食物：太油膩的食物不易消化，...
2017-02-17 -
嬰兒出牙期的營養與食物守則
隨著牙齒數量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。糊糊不再適合寶寶，營養和改變食物的性狀同樣重要哦。當寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發育狀況，準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應只嘗...
2017-02-18 -
准媽媽懷孕期的體溫變化規律
懷孕後，體溫在多少之間算是正常的呢？有沒有什麼規律呢？孕期體溫升高後，有恢復體溫的方法嗎？帶著這些疑惑和小編一起看看文章吧！有一位准媽媽求教：“懷孕後，體溫在多少之間算是正常的呢？降到多少是危險的呢...
2015-11-10 -
盤點懷孕期的六件“糗事”
孕期糗事一：只想吐唾液網友晨曦媽媽：結束了孕吐反映後，還沒松一口氣，又來了新問題，那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產生，怎麼吐也吐不淨，稍等一會兒，馬上就會是一大口，話也說不了。在家的時候還好，上...
2017-02-18 -
懷孕期的准媽媽如何保持美麗？
一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由於懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。1、皮膚護理 懷孕初期如果皮膚護理...
2015-08-07 -
孕初期體溫現“高溫” 准媽媽懷孕期的體溫變化規律
懷孕後，孕媽媽們的身體會出現很多的變化，其中體溫變化就是其中比較明顯的一項。尤其是在孕初期，孕媽媽的體溫變化是最大的，甚至被稱為“火爐”。 的確，很多孕媽媽都知道自己懷孕後，體溫會變化，但是還是有部...
2016-10-30 -
孕媽咪早期的營養胎教
一直在強調胎教的重要性,其實保證營養是胎教最基本的內容.在懷孕早期有哪些你不得不知道的知識呢？ 關於體重增加 一般妊娠40周的婦女體重平均增加到10-15公斤,其中胎兒約占3至4公斤,而支援胎兒系統...
2015-05-27 -
准媽媽懷孕期的飲食禁忌
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應儘量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的...
2017-02-19 -
怎樣才算懷孕期的好胎教?
孕期多聽音樂，多看書，時常和胎寶寶說說話，如此胎教胎兒發育更健康。胎教選擇對胎兒的生長發育非常重要，如何才能更好的做胎教? 懷孕早期、中期、晚期，胎教步步為營 1、懷孕早期：情緒胎教是重...
2015-03-19 -
懷孕期間營養過剩的危險
孕婦吃的時候注意下，避免營養過剩，吃的太多隻會加重身體的負擔，本身孕婦的大肚子就是很多的負擔了，現在體內也加重負擔了。所以飲食的時候注意下，熱量高的食物更是不能一次吃很多，甚至不能隨意吃，諮...
2014-08-22 -
孕婦懷孕期的切勿同房要求
懷胎十月，夫妻倆都不同房是不可能的，但是某些時期或者某些人必須切勿同房，因為這些人或者時間均不適合，比如懷孕初期，胎兒都是不穩的時候，怎麼同房，這不是害胎兒嗎?當然同房不同房還要看孕婦飛身體...
2014-06-17 -
懷孕期的七大特別提示
孕早期 關鍵字：流產 避免胎兒畸形 這次懷孕屬於意外懷孕，發現懷孕後，一直感到精神緊張，睡眠不是很好。在一個多月的時候有過一次先兆流產，那時感覺肚子痛，有點像“老朋友”來了時候的感覺。而且工作一直...
2012-03-05 -
牙病是懷孕期的“致命危機”
懷孕會引起生理上的一連串的變化，口腔部分也會因為內分泌及生活飲食習慣的改變而使孕婦容易患許多口腔及牙齦的病變。在懷孕第一個三月期因胎兒發育易受藥物影響而導致畸形兒，這段時間儘量不要使用藥物。一般的...
2012-07-21 -
孕中期的營養胎教該怎麼做
准媽媽自述： 進入孕中期後，孕早期的不適明顯好多了，我也漸漸適應了孕期生活。雖然舌頭對味道仍然是“麻木不仁”，但胃卻一點也不挑剔，有什麼就吃什麼，還吃得特別香。這時候，家人做的飯菜不僅僅考慮了味道，...
2014-11-14 -
孕晚期的營養原則有哪些？
結合孕晚期的營養特點，應在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。 首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比...
2015-01-19 -
妊娠前期的營養與飲食需求
在妊娠前期，胎兒的身體還不是很大的時候，就已形成腦和骨骼，所以要絕對保證胎兒營養的供給。孕婦的日常應以優質蛋白質（魚肉類、蛋、牛奶或乳製品、大豆或大豆製品等）、鈣（乳製品、小魚、海藻類、蔬菜類）為...
2017-02-19 -
孕晚期的營養需要
1.攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分娩時子宮收縮乏力，延緩產程，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。 2.應增加蛋白質的...
2015-01-09
