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正確甩掉懷孕贅肉的簡短指導
嬰兒的到來，對於媽媽來說，無論是身體還是情感上都是一個新的旅程。你會有丈夫和家庭來支持你，但是你必須適應孩子成長的情形。懷孕時你的體重會增加，但是別擔心，所有的媽媽都是這麼過來的。遵循下面的小指示...
2017-02-28 -
懷孕期間要把握正確睡姿避免失眠
懷孕期間什麼樣的睡姿是最好的，許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠...
2017-03-04 -
准媽媽要正確面對懷孕徵兆
很多女性都會這樣，每當月經逾期不來就會用妊娠試紙測試一下自己是否懷孕。雖然妊娠試紙在一定程度上能夠幫助你判斷結果，但即使是陽性結果，也應該去醫院請醫生做一下檢查，明確一下受精卵是否在子宮腔裡著床。...
2017-03-05 -
準備懷孕的媽媽要如何進行正確飲食？
準備懷孕的媽媽如何飲食？ 準備懷孕的營養指導 飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： 準備懷孕前提前3個月到1年對你...
2017-03-06 -
如何在懷孕早期進行正確的"養胎與胎教"
懷孕第一個月的胎教 受孕第一個月時,大多數孕婦尚不知道自己體內已經開始孕育開始。從任何人都不知道的那一刻，直到第三個月為止，對胎兒而言，是一個非常重要的階段。 受精卵種植在母親的子宮內膜這...
2017-03-06 -
懷孕媽媽撫摸寶寶的正確方法
很多准媽媽都習慣用手撫摸肚子，增進和寶寶的交流，但是撫摸寶寶也是有一定學問的，下面來介紹幾個注意事項和經驗，希望能幫到各位准媽媽。 准媽媽只要注意手法得當，每天隔著肚皮撫摸胎寶寶是個好習慣。撫摸時，...
2017-03-07 -
注意正確的性☆禁☆生☆禁☆活頻率 增加懷孕機會
夫妻最佳的優化組合年齡段是：女性在25-30歲之間，男性在30-35歲之間；同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。 但是現在的年輕人，很多都在為了自己的事業而打拼，等...
2017-03-08 -
女性如何正確使用早孕試紙測試是否懷孕
當男性的精子與女子的卵細胞結合後，形成一個受精卵共植入子宮，女性體內就產生了一種新的荷爾蒙，醫學上叫做絨毛膜促性腺激素（HCG），其生理作用在於維持懷孕。這種荷爾蒙在受孕後7天~10天就能從尿中檢...
2017-03-08 -
孕媽媽們如何正確應對懷孕初期感冒
由於妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。懷孕是在自己體內孕育另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此一部分孕婦會有貧血的傾向。儘管...
2017-03-10 -
懷孕禁忌：正確服用DHA
孕前服用DHA的時間等等，也很講究正確的方法哦。 懷孕禁忌：正確服用DHA （1）服用方法 魚油類 DHA 製品中， DHA 是以脂肪的形式存在的，吃後在十二脂腸內要靠膽汁的幫助...
2017-03-10 -
懷孕晚期正確運動胎教須知
做運動可以保證孩子的成長和維護孕婦的健康，不過懷孕以後需特別小心保持正確活動姿勢。 注意事項 1、 下樓時，要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。上樓時，拉住樓梯的扶手借助手臂的力量來減輕腿部的...
2017-03-11 -
懷孕期間正確調理准媽媽“上火”
媽媽上火了？都知道，它一般表現為：口舌生瘡、胸口煩悶、便秘等。只要吃些下火藥就行了，小菜一碟。但真的就這麼簡單嗎？……有時認為是發炎應採取抗菌治療，有時則淨吃些治表症的藥，不能從根本上祛除。 媽媽上...
2017-03-11 -
有許多懷孕女性無法正確地認識孕期腹瀉
引起腹瀉的原因有很多種，有些孕媽對腹瀉缺乏必要的認識，認為反正拉肚子而已，多跑幾次廁所就可以解決問題了。其實這種觀念是錯誤。如果孕媽們腹瀉情況嚴重，就會引發子宮收縮，從而導致流產、早產等悲劇。 ...
2017-03-11 -
懷孕時准媽媽要學會正確測量腹圍
腹圍平均每週增長0.8釐米。懷孕20～24周時增長最快;懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21釐米。不按數值增長時，通常會給孕婦帶來擔憂和困惑。...
2017-03-12 -
准媽媽孕期的一些正確站坐姿勢
懷孕期間，准媽媽負擔加重，身體重心也會有所改變，育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：保持正確的姿勢有助於減少肌肉的疲勞，防止出現腰酸背痛的狀況。 站立的姿勢 挺胸，...
2017-03-13 -
懷孕期間同房的正確姿勢
孕3個月以內同房正確姿勢 1、正常體位：由於腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以採用正常體位，這樣既不會壓迫腹部，也不會插入太深。 2、交叉位：男性稍微側身後結合的交叉體位，也不會插入太深，...
2017-03-13 -
懷孕不同時期 正確睡姿很重要
很多孕媽媽在懷孕之前對睡姿不講究，趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡都有。但是懷孕之後，可不能這麼睡得這麼隨便了。因為孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶呀。 正確睡姿...
2017-03-14 -
准媽媽 你懷孕的睡姿是正確的嗎
一、你家的枕頭該換了嗎？ 又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。 枕頭使用多長時間更換合適 有很多人每四年才換...
2017-03-14 -
懷孕的時候要怎麼正確數胎動
Q：懷孕的時候怎麼數胎動？為什麼有的時候胎動會那麼多？ A：胎動是孩子在母親宮內最早的一種表現。懂得數胎動具有一定的意義，可以及時發現孩子的情況。胎動消失24小時後就沒有了胎心，一旦出現胎動減...
2017-03-14 -
懷孕期間正確吃海魚有益無害
Q：那天聽專家說吃魚對孕婦和胎兒都有好處，深海魚的污染也小，是很好的蛋白質食品。我也讓老公去給我多買點，看著超市里領琅滿目的各種魚類，我們要怎麼挑選呀？ A：魚類和貝類是健康飲食的一部分。他們...
2017-03-14
