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懷孕38周時應該怎樣護理自己？
這段時間是懷孕的最后時期，孕媽媽在行為上，千萬要小心謹慎，對自己做好孕期的最后護理。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的承受力也會降低，常常會憂郁或者失眠。這是由體內激素水平的改變而引起的。...
2011-02-27 -
懷孕分娩讓女性股骨更強壯
生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點： 1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發生風險。 在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育...
2012-03-12 -
懷孕最后幾周能出門嗎
快要分娩了，我還能出去走動嗎？ 在懷孕的最后幾周不出去走動是完全不科學的。走動能放松臨產時的緊張情緒，而且適量的運動是有益分娩的。但是千萬要注意不能離家太遠。 可以在懷孕最后幾周旅游嗎？ 這取決于你...
2011-02-19 -
懷孕前怎樣做避免神經系統疾病
與婦產科和神經科醫生討論目前用藥情況。盡量減少服用藥物的種類，最好只選用一種，因為多種藥物同時服用會加劇副作用。如果3年都沒有發作癲癇，可以試著停止用藥，然后再受孕，然而會有一半的患者此時會再次發作...
2011-02-27 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
懷孕會對乳腺癌造成什么影響
大約1/3000的孕婦伴發有乳腺癌。1940年以來，許多研究已經表明懷孕不會影響癌癥的發展。問題是婦女一般不進行自我檢查，只是在胸部發現腫塊的時候，當作懷孕伴發癥狀。甚至在母乳喂養嬰兒一年的時間才發...
2011-02-25 -
懷孕的早期，出現腹痛怎么辦
8090懷孕網導讀： 產后最科學合理的膳食 產后二周內不宜大補特補 剛生完BB的注意事項 產婦的個人衛生護理 懷孕的早期，出現腹痛怎么辦 在懷孕的早期，出現腹痛，在排除了外科疾病，首先要考慮是...
2011-02-19 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
懷孕后還能上班嗎
一般婦女懷孕以后，絕大多數還需上班工作。孕婦工作除了要注意勞動強度不可過大外，還要考慮有無有害職業因素影響胚胎或胎兒的發育。必要的話，應調換工種。孕婦不要參加以下工作 (1)接觸鉛、鎘、甲基汞、二氧...
2011-02-27 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
懷孕3個月的孕媽媽應該注意哪些
這個時期，由于早孕反應的結束，身心都很舒服，胎內的環 境也安定，也是食欲突然旺盛的時期，過去一直不太需要營養的胎兒進入了急速生長的時期，從需要充分的營養。要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養...
2011-02-19 -
懷孕3個月的孕婦應該注意哪些
這是最容易流產的時期，應停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等。日常生活中避免勞動過度，注意安靜。要避免做使肚子受壓迫的動作，盡量不上下樓梯為好。 少做體力勞動、食物中營養素的攝取要均衡，尤其不可缺乏...
2011-02-19 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活ABC
懷孕導讀：緊急避孕藥 許多夫婦在妻子懷孕之后，性☆禁☆生☆禁☆活常常陷入困頓與不和諧的境地，妻子性☆禁☆欲下降，害怕性☆禁☆生☆禁☆活損害胎兒，因而時常拒絕丈夫的性要求；丈夫則感到性壓抑、困頓煩躁，甚而夫妻之間經常發生摩擦、口角...
2011-02-27 -
懷孕2個月的孕媽媽應該注意哪些事項
第一次產檢 一般在孕期第8周- 12周時要進行第一次正式產檢，此時醫院會給每位孕婦建立一個檔案，記錄你整個孕期每次身體檢查情況。所以第一次產檢也俗稱為建檔。 第一次產檢的項目通常包括問診，測量體重和...
2011-02-26 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19
