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最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
產后減肥10條計！
許多新媽媽都希望自己在產后減肥能夠輕松有效，下面幾種方法不防試試吧，很有效的哦！ 1.煮前份量控制法。 如果你總是擔心自己吃得過量，為什么不試一下在煮之前就嚴格量好份量呢？這個問題就不難解決，在商...
2012-05-15 -
產后減肥厭食的治療提示
一位中年婦女產后身體發胖，為了減肥，毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月后，雖然體重降了10多斤，但她愈來愈感覺胃部不適、惡心、沒有食欲、甚至厭食，只好到醫院來看大夫。 內分泌失調兩次沖擊孕產...
2012-03-20 -
產后散步最有效的減肥方法
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。 ...
2012-03-09 -
懷孕5個月的孕媽媽應該注意哪些
下腹部的隆起開始漸漸地顯眼了。為防止腹部發冷及松弛，傳統有在5個月時纏腹帶的習慣。飯后食物在胃里不易捎化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐改為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的...
2011-03-01 -
懷孕和炎癥性會彼此影響嗎
一般來說，兩者之間沒有交叉作用。與通常認為的不同，潰瘍性結腸炎在孕期并沒有加劇。懷孕時，如果潰瘍性結腸炎正在緩解期，2/3的情況下，疾病停滯不前；但是如果懷孕后孕婦情緒不佳，可能加重病情[51]。懷...
2011-03-01 -
懷孕第四周的母體狀況
有的孕媽媽這時還不能確定自己是不是懷孕了，有的已經心里有數了。所以提醒已準備懷孕的孕媽媽，要特別留意自己的生活起居，因為你的子宮里已經入住一個重要的貴賓。稍安勿躁，你馬上會進入一個豐富多彩的孕期生活...
2011-03-01 -
明星產后快速減肥豐胸絕招
陶晶瑩--水腫體質瘦身慢 生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯...
2012-05-09 -
懷孕6個月的孕媽媽應該注意什么
飲食上要多攝取鐵分，在保持營養均衡的同時，要防止身體發胖。為防止腰、背部的疼痛，可做一些孕期體操。高齡孕婦更容易患靜脈瘤，一定要多運動或做一下按摩，以防下身變冷。 定期檢查：檢查事項主要包括：體重、...
2011-02-26 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
懷孕8個月應該注意什么
預防早產注意安全，避免劇烈的活動、摔倒等意外。 身體變得沉重，是懶得動彈的時期。慢慢動作不要緊，／但對腳下注意是不可忽略的，由于肚子太大，看不清腳底下，因此，上下樓梯時要一蹬一蹬地踩實了再走。 這個...
2011-02-19 -
懷孕后可能出現妊娠紋等皮膚問題
懷孕媽媽在懷孕9個多月里能夠置自己的皮膚不理嗎？難道嬰兒健康和皮膚美麗不能共存嗎？加上孕期的特殊反應，皮膚會出現過多油脂，發生色素沉淀，還會出現妊娠紋……因此，孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不...
2012-03-07 -
產后減肥的絕招
懷孕期間由于身體的營養需要，進食大量的營養品，造成脂肪積累，導致肥胖：而且運動量少，使肌肉松弛下來，影響了身體的美感和健康。針對不同的部位，媽媽們應該做不同的運動達到瘦身的目的。下面為你們提供一些...
2012-05-13 -
新媽媽29個別出心裁減肥法
1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有控...
2012-03-12 -
懷孕期間感染梅毒怎么通力合作
梅毒，不管是原發性、繼發性還是隱匿性，都會導致梅毒螺旋體穿過胎盤到達胎兒體內，早在懷孕第6周這一過程就可以發生。第一期梅毒和第二期梅毒所致的危險性要高很多，傳染率可達50%，導致至少50%的圍產期死...
2011-02-27 -
產后意外懷孕怎么辦？
網友：你好！我的孩子已經七個月了，我生他的時候產后大出血，可是又意外的懷孕了，請問我現在怎么樣處理能把對我自己的傷害降到最低呢？ 白文佩：產后出血是很常見的產后并發癥，真是發生這個問題的話，應該...
2012-03-08 -
輕松減肥？只要一分鐘！
導讀： 你想擁有魔鬼般的身材嗎?你想知道如何用另類的減肥方法塑造魔鬼曲線嗎?你想知道什么是1分鐘減肥法嗎?你想快速減肥恢復魔鬼曲線嗎? 下面這些都是非常另類的減肥方法。可以說想都沒想過，可是效果...
2012-03-13 -
產后不可輕易嘗試針灸減肥
針灸減肥有禁忌 周曉平專家介紹，傳統中醫認為肥胖癥為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏...
2012-04-28 -
產后向寶寶學習減肥七方法
第1招：像寶寶一樣愛玩 寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們的腹部和背部肌肉在用勁，這些核心肌肉對干訓練他們爬行和坐立是非常重要的。媽媽們也要將注意力集中在這些肌肉上。 “...
2012-05-28 -
懷孕過程從什么時候開始
懷上雙胞胎后，你的肚子會鼓得更快。不過實際上，在32～34周之前，一切都還不會有什么不同。 從20周開始，醫生就會幫助你做一些生活方式上的調整。首先，因為早產的危險會增加，因此醫生可能會建議你降低日...
2011-02-27
